Exmatriculat: Inteligenţa nu este permisă-Expelled No Intelligence Allowed

by Insula Ekklesia

by Insula Ekklesia
by Insula Ekklesia

Nucile si ultima descoperire!

 

Consumate dupa fiecare masa,

aceste fructe impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima.

Opt nuci pe zi va tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral,

arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona ’s Hospital Clinico, aparut in
publicatia ” American College of Cardiology „.

Specialistii citati de BBC News va sfatuiesc sa consumati nuci, mai ales dupa o masa bogata

in grasimi, pentru a atenua efectele negative pe care acestea din urma le au asupra organismului.

Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline
Cercetarea a constat in monitorizarea a 24 de adulti, jumatate dintre ei cu un nivel normal

al colesterolului, iar cealalta jumatate cu un nivel ridicat. Participantii la studiu au primit doua portii de salam,
bogat in grasimi si branza, pe care le-au consumat la un interval de o saptamana.
La una dintre portii, cercetatorii au adaugat cinci lingurite de ulei de masline,

iar la cealalta, miezul a opt nuci. Testele au aratat ca atat uleiul de masline, cat si nucile au ajutat la reducerea
inflamatiilor din artere care apar brusc dupa o masa bogata in grasimi saturate si care,

in timp, favorizeaza intarirea arterelor si creste riscul unor boli de inima si al atacului vascular cerebral.
Cu toate acestea, spre deosebire de uleiul de masline, nucile au mai ajutat si la mentinerea elasticitatii

si flexibilitatii arterelor, indiferent de nivelul colesterolului.

Trateaza tulburarile de ritm cardiac
Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac.

Ei i-au avertizat pe participantii la studiu ca pot manca absolut tot ceea ce doresc, cu conditia sa consume si nuci.

„Acest lucru demonstreaza ca grasimile protectoare din nuci inlatura efectele grasimilor saturate din dieta,

pe cand o grasime neutra, precum uleiul de masline, nu are un rol atat de important”, afirma Robert Vogel ,

profesor la University of Maryland , Baltimore . Pentru ca sunt elastice, arterele se pot intinde atunci cand fluxul
sanguin se imbunatateste. Consumul de grasimi intrerupe producerea de oxid nitric de catre „captuseala” arterelor,

necesar pentru mentinerea flexibila a vaselor de sange.

Nucile mai contin antioxidanti si arginina,

un aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul nitric.

Pentru vegetarieni
Combinati nucile cu legume si paine
Nucile si alunele pot inlocui majoritatea nutrientilor animali in cazul persoanelor vegetariene.

Printre nutrienti se numara cele mai multe vitamine B, fosfor, fier, cupru, potasiu si proteine.
Ca mai toate proteinele din surse vegetale, cele din nuci si alune sunt inferioare calitativ celor animale.

Cu toate acestea, in combinatie cu paine, cereale si leguminoase (mai ales soia si linte)

se poate obtine gama intreaga si echilibrata de aminoacizi esentiali.

                                                                   SPER CA V-A FOST DE FOLOS 🙂

 

Dezlegand misterul vietii (Unlocking the Mystery of life)-documentar

Pentru a urmarii documentarul la dimensiunea ecranul e de ajuns sa faceti un clic pe patratelul  🙂 din partea dreapta jos ,din bara video-ului.

Retele ale societatii secrete care controleaza planeta noastra(documentar)


     Bine ai venit

 in casuta mea micuta 🙂  Daca nu ai mai fost pe aici primul gand care il am pentru tine  e sa-ti transmit gandurile lui Dumnezeu care le-am gasit aici in Biblie,in cartea Ieremia

„Căci Eu ştiu gândurile pe care le am cu privire la voi, zice Domnul, gânduri de pace, şi nu de nenorocire, ca să vă dau un viitor şi o nădejde  (Ier.29:11)

Daca doresti sa afli mai multe ganduri de pace si bucurie pentru tine si familia ta

atunci iti recomand cartea minunata

Biblia ,cartea care a schimbat mii si milioane de vieti ,

cartea care a avut un cuvant de spus intotdeuna…..

                VIZIONARE PLACUTA la documentariu de azi si meditare placuta la meditatia zilei de maine 🙂

http://www.youtube.com/watch?v=YerXXpL8a_Y

409504_177215605713849_177203665715043_233867_252207010_n-copie

Descoperiri cu privire la vremea sfarsitului (videos)

http://www.youtube.com/watch?v=Fi7VdeeW9uI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gDIKnxNYOlI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=zgt6pNwhyqs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=o2X8U29LXzM&feature=related

" data-api-host="https://cdn.2performant.com" type='text/javascript' src='https://cdn.2performant.com/l2/link2.js?ver=5.4.4'>