Despre ceaiul verde si beneficile lui importante

ceai verdeInlocuieste cafeaua de dimineata cu ceai verde

Impusti doi iepuri dintr-un foc:

ceaiul verde are mai putina cofeina,

dar mai multi anti-oxidanti.

Ceaiul verde este un tip de ceai obținut, spre deosebire de ceaiul negru din frunze nefermentate de Camelia sinensis. Diferența în producerea lui față de producerea ceaiului negru constă în faptul că procesul natural de fermentație este oprit. Imediat după cules, frunzele sunt trecute prin abur sau torefiate. Apoi frunzele sunt uscate și rulate, astfel împiedicându-se fermentarea. Ceaiul verde este cunoscut și sub denumirile de ceai nefermentat și ceai virgin. Ceaiul verde se diferențiază de cel negru și prin:

 

  • – mod de pregătire
  • – substanțe conținute
  • – gust
  • – efectul băuturii obținute

Deși ceaiul e cunoscut și folosit de oameni de mii de ani, cultivarea lui n-ar fi început decât prin anul 350 î.Hr, în China și prin anul 700 al erei noastre în Japonia. În Asia a fost vreme îndelungată considerat mai mult o plantă medicinală decât o băutură. În textele europene apare în 1559, la Veneția, sub numele de chai catai, ceea ce a dat numele de ceai. Istoria ceaiului începe cu trei mii de ani înainte: conform legendei primul care a descoperit întâmplător efectele lui benefice a fost împăratul chinez Sen-Nung[1]. Ceaiul a fost introdus treptat, dar mai întâi ca și condiment, sau fiert în mâncăruri. Cultul ceaiului a apărut doar în timpul dinastiei Han(206-220), atunci au început să-l aplice ca medicament. Un poet cu numele Lu-Yü a pus bazele ritualului de a bea ceai, în care el spera că a descoperit o armonie deosebită. Încetul cu încetul au apărut și ceainăriile: mai întâi prin vânzătorii ambulanți pe urmă au apărut și mici ceainării. Când Marco Polo ajunge în China ceainăriile deja fac parte din cultura locală.

Călugarul Eisai a ținut să evidențieze efectele benefice ale ceaiului verde în cartea sa Menținerea sănătății prin ceai (1211): „Ceaiul este un medicament miraculos pentru menținerea sănătătii. Ceaiul are o putere extraordinară de prelungire a vieții. Oriunde o persoană cultivă ceai, va avea parte de o viață lungă.” Din toate timpurile ceaiul este „elixirul care creează lăcașul de nestrămutat al nemuririi”. Din acest pasaj reiese faptul că ceaiul verde a fost apreciat din timpuri străvechi ca un puternic medicament. În ultimii ani însă, cercetările au evoluat atât de mult încât acum avem și confirmarea știintifică a ceea ce se spunea în vechime „Ceaiul este medicamentul miraculos al menținerii sănătății”. Devine din ce în ce mai clar pentru oricine că ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Compoziție

 

Uleiuri esențiale, teină, cafeină, tannini catechici, flavonoide (cuercetină, quercitrina), aminoacizi, vitamina C, teaflavina, tearubigina, proteine, calciu, fier, fluor, alcaloidi (teobromina, teofilina, dimetilxantina, xantina, adenina)[2] și componenta principală epigallocatechina gallata( EGCG), cea mai importanta componenta a fractiunii polifenolice a ceaiului verde. Activitatea ceaiului se datorează în primul rând conținutului de teină, de tanini si de compuși polifenolici.Polifenolii și catechinele combat radicalii liberi produși de poluare, fum de țigară, gaze de eșapament, ultraviolete iar alcaloizii exercită un efect de stimulare nervoasă[3]. Flavonoidele, se pare, protejează împotriva stresului.[4]

 

Substanțele aromatice dau o savoare deosebită ceaiului.

 

Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor și factor de protecție anticancer.

 

Producția de ceai verde este caracterizată inițial printr-un proces de încălzire, care ucide enzima polifenoli oxidasa responsabilă pentru conversia flavanolilor din frunze în compuși polifenolici închiși la culoare, ceea ce-i dă ceaiului culoarea neagră. Alt proces important este cel de rulare, în care frunzele sunt tăiate și răsucite. Forma finală de ceai verde depinde de varianta specială în care este produs. Etapa de rulare este foarte similară cu operațiunea cu același nume în producția de ceai negru

 

Efecte pozitive

 

S-a observat că polifenolii ceaiului verde și negru atenuează creșterile tensiunii arteriale, datorită proprietăților lor antioxidante[6]. Recent, unele studii epidemiologice au indicat faptul că consumul de ceai verde reduce ușor tensiunea arterială. 120 ml de ceai verde consumat pe zi timp de 1 an reduce semnificativ riscul de a dezvolta hipertensiune[7]. Ceaiul are acțiune diuretică, are acțiune antioxidantă, diminuă procesele de termogeneză, scade nivelul colesterolului din sânge; are efecte benefice asupra circulației sângelui și proceselor de digestie, stimulează procesele metabolice la nivelul celulelor sistemului nervos central, studii recente emitând ipoteza eficacității în prevenirea bolii Alzheimer. Favorizeaza irigatia sanguina la nivelul tegumentelor favorizând regenerarea acestora, combate apariția cariilor datorita aportului de fluor, este tonic, energizant și combate stările depresive.[2][8]

 

Efecte negative

Efectele nocive ale consumului de ceai peste limită (negru sau verde) sunt din cauza a trei factori principali: conținutul de cafeină, prezența de aluminiu și efectele polifenolilor asupra biodisponibilității fierului.În ceea ce privește prezența de aluminiu din ceaiul negru și verde, unele studii au relevat capacitatea mare a acestei plante de a acumula Al. Acest aspect este important pentru pacienții cu eșecuri renale, deoarece aluminiul poat fi acumulat de organism ceea ce poate duce la boli neurologice, prin urmare, este necesar să se controleze consumul de alimente cu cantități mari din acest metal.[9].De asemenea, consumul de ceai verde poate avea o afinitate pentru fier și infuziile de ceai verde poate provoca o scădere semnificativă a biodisponibilității Fe din dieta.[10] Pe de o parte, unii autori afirmă că ceaiul nu ar trebui să fie consumat de către pacienții care suferă de anemie. De exemplu, anemia feriprivă în rândul copiilor din Arabia Saudită și Regatul Unit pot fi agravate de consumul regulat de ceai.[11] Pe de altă parte, acest efect poate fi benefic la pacienții cu hemocromatoză genetică.[12] Este demn de remarcat că interacțiunea dintre ceai și de fier poate fi atenuată prin adăugarea de lamaie în ceai.

   SURSA

BENEFICII

Ceaiul verde si Sistemul imunitar
Polifenolii si flavonoizii din ceaiul verde te ajuta sa ai un sistem imunitar puternic, facand organismul mai puternic in fata infectiilor.

Specialistii in nutritie mentioneaza ca polifenolii continuti de ceaiul verde produc caldura suplimentara in organism si ajuta la arderea caloriilor.

Frunzele de ceai verde contin epigallocatechin gallate (EGCG) care ajuta in lupta organismului cu celulele canceroase fara a influenta in mod negativ tesuturile invecinate.

Cercetatorii au confirmat in urma unor studii aprofundate ca oamenii care includ ceaiul verde in dieta lor au mai putine sanse sa aiba o greutate crescuta decat cei care nu folosesc ceaiul verde.

Epigallocatechinele gallate (EGCG) ajuta la moderarea pierderilor de energie pe parcusul unei zile

Ceaiul verde reduce riscul de aparitie al accidentului vascular cerebral.

De asemenea, ceaiul verde are un efect favorabil asupra hipertensiunii arteriale si a colesterolului rau LDL.

Ceaiul verde contine catechinie, polifenoli care diminueaza viteza de reactie a lipazelor gastrice si pancreatice – enzime responsabile de conversia caloriilor in grasimi.

Catechinele distrug bacteriile care pot provoca intoxicatii alimentare. Sunt eradicate inclusiv toxinele produse de aceste bacterii.

O alta actiune a catechinelor este de a opri evolutia si cresterea celulelor canceroase.

Ceaiul verde contine cofeina in cantitati moderate, actionand prin supresia poftei de mancare (cantitatile mari de cafeina, cum sunt cele existente in cafea, pot cauza probleme medicale, incluzand hipertensiunea si insomnia).

Ceaiul verde este indicat pentru mentinerea unei igiene orale adecvate. Acesta contine fluor care are rolul de a preveni aparitia cariilor. Acesta contine inclusiv ingrediente care suprima formarea placii bacteriene si a bacteriilor care cauzeaza respiratia neplacuta.

Polizaharidele si alte componente din ceaiul verde ajuta la mentinerea unor niveluri scazute de zahar in sange.

Ceaiul verde este bogat in antioxidanti, mai ales vitamina E care incetineste procesul de imbatranire.

In urma unor studii care au implicat subiecti ce au consumat cate patru cesti de ceai verde in fiecare zi, s-a constatat ca acesta previne declansarea poliartritei reumatoide si poate reduce simptomele la persoanele care au deja aceasta afectiune.

De peste patru mii de ani, chinezii folosesc ceaiul verde pentru tratarea durerilor de cap si chiar a depresiei.

Comparativ cu ceaiul negru ale caror frunze sunt oxidate (fermentate) frunzele de ceai verde sunt aburite si isi pastreaza capacitatile naturale de vindecare.

Ceaiul verde este indicat ca adjuvant in tratarea a multiple boli cardiovasculare.

La persoanele care consuma constant ceai verde s-a constatat o consolidare a sistemului imunitar.

Ceaiul verde are in compozitie anumite substante care pomoveaza termogeneza in organism.

Compusii din ceaiul verde ajuta la reglarea metabolismului si suprima pofta de mancare. Acesta este principalul motiv pentru care ceaiul verde este considerat o componenta importanta a unei diete.

S-a constatat ca la persoanele care au consumat in mod constant ceai verde a crescut nivelul de energie care ar putea fi consumat pe parcursul a 24 de ore.

De asemenea, organismul arde grasimile cu o mai mare usurinta in cazul in care ceaiul verde este inclus in regimul alimentar.

In cadrul altor studii, s-a demonstrat ca persoanele care nu au inclus ceaiul verde in dieta lor au avut un metabolism scazut iar grasimile din organismul lor nu erau topite cu aceeasi usurinta ca in cazul celor care utilizau ceaiul verde.

Unele substante din ceaiul verde modifica modul in care organismul utilizeaza hormonul numit noradrenalina sau noepinefrina care este responsabila de accelerarea metabolismului si care, prin urmare, este deosebit de benefica in cazul unei diete pentru slabit.

Ingredientele din ceaiul verde ajuta la cresterea vitezei arderii grasimii si caloriilor si sunt un real ajutor in cazul oricarei diete.

Persoanele care consuma cu regularitate ceai verde, nu trebuie sa-si faca griji legate de supraalimentare, intrucat ceaiul verde induce rapid senzatia de satietate. Acest lucru inseamna ca oricine va stii atunci cand consuma alimente in mod suplimentar. Iar mai putine alimente inseamna mai putine grasimi.

Acumularea de cat mai putine calorii inseamna un nivel mai scazut de energie, de obicei, iar exercitiile fizice necesare pentru diminuarea kilogramelor in plus vor fi mai dificil de realizat. Dar cu ajutorul ceaiului verde energia va fi stimulata de continutul de guarana.

In acest fel, ceaiul verde va putea furniza oricui energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice care ajuta la scaderea in greutate, o alternativa excelenta, naturala la alte suplimente pentru scaderea in greutate.

Conform unor studii recente privind beneficiile pentru sanatate ale plantelor, s-a demonstrat ca oamenii care utilizeaza extract de ceai verde, ca supliment pentru diminuarea numarului de kilograme, reusesc sa piarda intre 1-2 kilograme pe luna.

Suplimentele de ceai verde sunt disponibile sub forma unor tablete sau capsule standard.

Pentru pierderea in greutate sunt recomandate in mod special suplimentele din extract de ceai verde care cotin 90 mg de EGCG si 50 mg de cafeina.

Ginsengul siberian din ceaiul verde ofera rezistenta in cazul activitatilor dificile.

In multe cazuri, ceaiul verde este comercializat alaturi de sugestii pentru o dieta si exerciti fizice care ar putea reprezenta metode originale de pierdere in greutate.

Dieta cu ceai verde este o sursa excelenta de polifenoli mai exact policatechine un grup de antioxidanti care actioneaza asupra radicalilor liberi.

Radicalii liberi au efecte nocive asupra organismului intrucat acestia sunt o cauza majora a bolilor si a imbatranirii.

Prezenta in dieta cu ceai verde a polifenolilor policatechine, ofera oricui sanse mai mari de a trata anumite afectiuni si de a mentine sanatatea optima, o perioada indelungata de timp.

EGCG-ul dintr-o dieta care contine ceai verde interactioneaza cu substanta numita cafeina. Interactiunea dintre acesti doi compusi incurajeaza termogeneza din organism (mentinerea unei temperaturi inalte a organismului).

Totusi nici o dieta nu poate functiona ca un miracol. Dieta cu ceai verde, la fel ca toate celelalte functioneaza cel mai bine alaturi in functie de alte eforturi personale si dietetice ale celor car doresc sa slabeasca.

Dieta cu ceai verde implica retinerea de la consumul unora dintre alimente pentru a se atinge obiectivul dorit, si anume, pierderea in greutate.

Extractul de ceai verde este cel mai concentrat produs de ceai verde care poate fi achizitionat.

Ceaiul verde a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca un remediu pentru indigestie, depresie si dureri de cap.

Ceaiul verde si Bolile de ficat
Ceaiul verde ajuta la distrugerea radicalilor liberi din ficat.
Ceaiul verde si Tensiunea arteriala
Daca bei ceai verde te va ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala la normal prin tinerea in frau a angiotensinei, care duce la marirea tensiunii arteriale.
E bine totusi consultat un specialist pentru un tratament indelungat cu ceai  verde .

Unele  produse naturale au aefecte mirifice si datorita prezentei ceaiului verde in compozitia lor. Printre acestea se poate amintii produsele natuale Vemma

Traind in secolul vitezei, mereu preocupati de munca si de griji, uitam adesea de sanatatea noastra. Dupa un timp insa, constatam ca suntem stresati, obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata, iar boala nu intarzie sa apara.
Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Puterea energiei naturale!

traieste sanatos

 

 


citate celebre

Sfaturi importante de stiut.Trimite si prietenilor tai!

Dragii prieteni am cules mai multe sfaturi si informatii utile pentru folosul tuturor. Sper sa va(ne)  fie de folos 🙂

In caz de arsuri va rog sa retineti ca FAINA VINDECA ARSURILE.

SPER SĂ NU FIE NEVOIE SĂ FOLOSIȚI ACEASTĂ ÎNVĂȚĂTURĂ dar e bine de stiut.

Povestea soldatului incepe asa :

Odată, când am fiert porumb, am încercat să verific cu o furculiță, dacă este deja
fiert, dar mâna mi-a alunecat în apa clocotită.
Încă urlam de durere, când a apărut în ușă un prieten, fost soldat în Vietnam .
M-a întrebat, unde țin făina? După ce i-am dat, mi-a băgat complet mâna în făina,
și mi-a spus, să-o țin acolo timp de zece minute, cea ce am și făcut-o. Ne-a
povestit, că în Vietnam , unui bărbat i s-au aprins hainele, și în panica creată
cineva a vărsat pe el conținutul unui sac de făină. Făina nu numai că a stins
flăcările, dar pe pielea victimei nu a apărut nici măcar o bășicuță.
După zece minute, cănd mi/am scos mâna din făină, nu numai că nu am avut pe piele
nici o bășică, dar ea nici măcar nu s-a înroșit.De atunci în permanență țin în
frigider o pungă de făină, ea fiind mai eficientă rece, decât la temperatura
camerei. Odată mi-am ars limba, am acoperit-o cu făină,iar după zece minute nu am
mai simțit nici o durere. Deci dacă te arzi, să nu pui arsura sub jetul de apă
a robinetului, ci folosește punga cu făină !! Este mult mai eficientă !!

MEREU POATE FI CINEVA CARE SĂ AIBĂ NEVOIE DE ACEST MESAJ. TRANSMITE-L ȘI ALTORA!

2.

Ce poti face, daca ti se fura mobilul?

Comerciantii de telefoane tin secret aceasta informatie, ca hotul sa poata folosi telefonul furat si sa consume serviciile telefoniei, iar cel de la care s-a furat, sa-si cumpere telefon nou.
Trebuie sa afli seria telefonului tau. Pentru aceasta tasteaza *#06#, fara a apasa alte taste si pe ecran va aparea automat seria.
Acest cod este unic in lume si este seria telefonului tau. Noteaza acest cod si pune-l in loc sigur.
Daca ti se fura telefonul, anunta operatorul tau de telefonie si comunica-i acest cod.
Acesta ii permite sa-ti blocheze telefonul (aparatul in sine) si hotul nu va putea folosi telefonul tau, nici daca schimba cartela SIM.

Este putin probabil sa-ti recuperezi vreodata telefonul, dar nici hotul nu-l va putea folosi sau valorifica.
Cel mai important aspect de aici este ca, daca toata lumea ar cunoaste acest truc, nu ar mai avea hotii de ce sa fure telefoane.

Stiati ca :

 In 24 de ore, plamanii sunt traversati de 10000 de litri de aer si de 800 de litri de sange.
Un om respira cam 174 milioane de litri de aer de-a lungul vietii.
De-a lungul vietii, omul se hraneste circa 4 ani.
Pe parcursul unei vieti de 70 de ani, inima unui om bate de 3 miliarde de ori.
Inima pompeaza in organism cam 5 litri de sange pe minut. In 70 de ani de viata, inima pompeaza cam 180000 tone de sange.
Unghiile cresc in medie cu 0,5 mm pe saptamana.
De la 30 de ani oamenii incep sa scada in inaltime. Dimineata corpul este mai lung cu circa 1-2 centimetri.
Nou-nascutul, dupa cateva zile de la nastere, isi va recunoaste mama dupa miros.
Firul de par creste cu circa 1,3 centimetri pe luna si are o durata de viata de aproximativ 3 ani.
Omul clipeste o data sau de doua ori la 10 secunde, deci de circa 93000 de ori in 24 de ore.
Omul primeste 83% din informatiile externe prin vaz, 11% prin auz, 3% prin miros, 1,5% prin tact si 1,5% prin gust.
Omul doarme aproximativ 1/3 din viata. Durata normala de somn la adolescenti este de 8-10 ore, in timp ce un nou-nascut are nevoie de 16 ore de somn pe zi.
Creierul uman contine aproximativ 100 de milioane de neuroni. Fiecare neuron poate realiza circa 10000 de sinapse.
Greutatea medie a creierului unui barbat este de 1350 grame, iar la femei de 1200 grame.
Fibrele nervoase din organism masoara 770000 de kilometri, adica distanta de la Pamant la Luna si inapoi.
Intamplarile cele mai des intalnite in vise sunt: caderile, esecurile repetate in desfasurarea unor actiuni, activitati legate de locul de munca, experientele sexuale, atacurile sau urmaririle.
12% dintre copiii nascuti in Europa si SUA sunt gemeni.

SANATATEA TA PE PRIMUL LOC!

„Daca te-as ruga sa pui intr-o cana de ceai 6 lingurite rase de zahar si sa-l bei…crezi ca ai putea sa o faci ? Probabil nu ! Motivul pentru care poti face asta in cazul bauturilor carbogazoase este simplu : exista aditivi care ii mascheaza gustul. Oricum, e clar ca nu poti pune atata zahar in ceaiul sau cafeaua pe care ti-o faci acasa…din simplul motiv ca ar fi oribil de dulce si nu l-ai putea bea. Daca este o singura modificare cu efecte garantate asupra starii tale de sanatate – evita tot ce inseamna bautura carbogazoasa cu zahar din comert. Oricum, in ultima vreme, zaharul este mai scump ca siropul de fructoza. Asa ca baietii baga sirop de fructoza. Rezultatul – te ingrasi mai repede.” ( Andrei Laslau ) si suprasoliciti organismul tau cu tot felul de toxine, chimicale care iti vor afecta grav sanatatea 🙁

De retinut!

CERUL

Cerul este un loc pregatit pentru oameni care se pregatesc, iar cei ce vor intra acolo vor vedea dintr-o data ca nu sunt nici necunoscuti si nici neasteptati.

Distanta de la pamant la cer nu este o problema de altitudine, ci de atitudine.

Viata ar fi mult mai placuta daca ne-am putea uita si necazurile
tot atat de repede ca si binecuvantarile.

BINECUVANTARILE

Cu cat ne numaram mai bine binecuvantarile, cu atat ducem mai putin
dorul dupa extravagantele pe care nu ni le putem permite.

       Sanatatea noastra :

Japonezii sunt printre cei care sufera cele mai putine atacuri de inima sau cerebrale din lume.
Asta si datorita faptului ca beau zilnic cinci cesti de ceai verde.
Cercetatorii au descoperit ca ei au cu 70% mai putine sanse sa aiba probleme de coagulare a sangelui, cauza care determina formarea cheagurilor.
Acestea astupa arterele, provocand astfel infarct sau embolie pulmonara. Specialistii cred ca antioxidantii din ceaiul verde ajuta trombocitele sa nu se lipeasca intre ele, lasand sangele sa circule liber.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Glasgow, care au măsurat cantităţile exacte de substanţe antioxidante care se găsesc în diverse fructe, au descoperit că în clasamentul celor mai sănătoase alimente pe primul loc (la mare distanţă de locul doi) se află grepfrutul roşu.
Substanţele antioxidante, din familia polifenolilor, pe care le conţine acest fruct, sunt foarte necesare organismului, întrucât ele împiedică îmbătrânirea celulelor umane.
Polifenolii nu se găsesc decât în fructe şi legume proaspete, neputând fi sintetizaţi integral în laborator.
Pe locul doi sunt strugurii negri, apoi merele şi abia pe locul 98 se află portocala, de pildă.
Prin urmare, specialiştii spun că, dacă avem de ales, să preferăm fără rezerve un grepfrut.

Ceaiul verde poate reduce riscurile de infectare cu virusul HIV si contribuie la incetinirea raspandirii acestuia in organism, se arata in Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Cercetatorii de la Universitatea din Sheffield spun ca o componenta din ceaiul verde, galatul de epigalotechina (EGCG), impiedica virusul HIV sa se ataseze de celulele sistemului imunitar.
Acest antioxidant se leaga de celulele sistemului imunitar inaintea virusului care, astfel, nu mai are loc sa se ataseze.
Ceaiul verde nu poate inlocui tratamentele clasice si nici nu este o metoda care poate fi folosita pentru a evita infectarea.
Studii anterioare au indicat ca ceaiul verde are efect benefic asupra unui mare numar de boli, precum cele cardiace, cancer sau Alzheimer.

Grijile de zi cu zi, alimentatia gresita, odihna insuficienta, atacul calculatorului fac ca organismul sa faca fata din ce in ce mai greu tuturor acestor „agresiuni”.
Alaturi de un regim de viata echilibrat, plantele medicinale contribuie, la randul lor, la revigorarea si adaptarea organismului.
Spirulina este o alga care regleaza functiile organice, echilibrand secretiile hormonale ale glandelor, inclusiv producerea insulinei.
Withania somnifera (Ashwaganda) este o planta recomandata celor aflati in convalescenta, in perioadele de crestere, varstnicilor.
Datorita actiunii antiinflamatoare este utila si reumaticilor.

Stiati ca avem nevoie de 17 muschi pentru a zambi  🙂  si 43 de muschi pentru a ne incrunta ?

DECI ZAMBITI  🙂  🙂   🙂  MAINE VA FI MAI BINE 🙂 🙂 🙂

1_ATPHBEEA (4)imagini incurajre

Cătina – un miracol pentru noi

Cătina albă (Hippophae rhamnoides)

este un arbust întîlnit la noi în ţară în zonele subcarpatice din Moldova şi Muntenia,

pe văile rîurilor Teleajăn şi Dîmboviţa, dar şi în Delta Dunării.

Cătina este utilizată în industria alimentară şi farmaceutică, iar fructele, cu un gust acrişor-astringent se recoltează din a doua jumătate a lunii august pînă spre jumătatea lunii octombrie.

Ce ne dăruieşte cătina?

Putem folosi fructele (consum natural, ceaiuri, siropuri, uleiuri), frunzele, chiar şi scoarţa, dar cel mai valoros din punct de vedere medical este uleiul de catina.
De ce cătina este atât de valoroasă ?
Fructele acestui arbust conţin un complex de vitamine : vit.C (de zece ori mai multă ca citricele), vit.A, vit.B1, vit.B2, vit.B6, vit.B9, vit.E, vit.K, dar şi minerale : calciu, magneziu, fosfor, fier, sodiu.

Cătina şi efectele preparatelor din ea:

– detoxifierea ficatului
– protecţie împotriva bolilor de inimă
– combaterea stresului
– efect cicatrizant
– creşte puterea de apărare nespecifică a organismului împotriva bolilor
– încetinesc îmbătrînirea

Cătina şi afecţiunile în care se poate utiliza ca tratament adjuvant :

Pentru uz intern :

  • hepatite acute şi cronice, ciroză hepatică

  • diaree, dizenterie

  • boli coronariene, hipertensiune arterială

  • afecţiuni oftalmologice (miopie, hipermetropie, glaucom, cataractă)

  • boli manifestate prin imunitate scăzută

  • sensibilitate crescută la infecţii

Pentru uz extern :

  • tratamentul local al arsurilor termice şi chimice, degerăturilor, algodermiilor, rănilor cu vindecare lentă

  • este un produs natural recunoscut pentru activitatea de protecţie împotriva radiaţiilor solare sau de altă natură

  • Mesaj primit pe email

PS.

Multumesc tuturor pentru email-uri, recomandari si dragostea voastra pentru acest blog. Doresc sa intelegeti ca timpul meu e foarte limitat si ma intind cat mi-e patura 🙂

Nu e bine sa ne suprasolicitam si nici sa ne epuizam .Facem ce putem si cat putem 🙂

Pentru cei care doriti mai multe articole pe zi aveti doua variante :

sa cotrobaiti bine in arhiva

( o gasiti pe partea dreapta a blog-ului ) caci va asigur ca veti gasii  sute de articole sau mergeti incet cu mausul in jos pe partea stanga chiar jos unde veti gasii mai multe pagini cu documentare, marturii, articole de sanatate, de prietenie, citate, maxime  si cugetari, cele mai din lume…etc., etc.

A doua varianta ar fi sa va faceti blog 🙂 Aici nu concuram .Fiecare cu casuta lui.Un blog este o casa virtula.In limita timpului disponibil va ajut dar daca va ajutati si voi singuri , adica  faceti ce puteti singuri si unde intampinati probleme imi scrieti pe email  parereataconteaza1@   yahoo.com

Cu respect si dragoste petru voi Angela I.E.

1-ro-f4ef7592303e4bf2e35e30ef07289018mnbbb480401_457069717695459_1615356106_ndc-126

Cea mai buna reteta de slabit (de sanatate) cu legume si fructe naturale-DOCUMENTAR

Dragii mei

intotdeauna am considerat sanatatea ca ceva foarte important careia trebuie sa ii dam atentia cuvenita la timpul potrivit .

Cele mai importante lucruri in viata omului sunt MANTUIREA si SANATATEA.

In primul rand mantuirea caci la ce iti foloseste sa fii  sanatos , sa fii  fericit,  sa ai tot ce iti doresti si sa nu fii  mantuit , sa pleci din viata aceasta fara Domnul Isus ca Domn si Mantuitor personal ?!

Apoi al doilea lucru important e sanatatea de care nu cu totii ne putem bucura pe deplin  dar daca am atins punctul unul atunci ne putem considera cei mai fericiti oameni, care vor mostenii cerul .

Asadar daca suntem sanatosi  sa ne bucuram de sanatate si sa avem grija de ea facand tot ce ne sta in putinta acum , nu maine .

Urmarind acest documentar veti constata ca se poate orice daca avem ambitie si tarie 🙂  rabdare si motivatie.

Tine-te de tinta propusa, persevereaza si te vei bucura de rezultate minunate ! 🙂

Apa este esentiala pentru o stare buna de sanatate, insa nevoile varieaza de la individ la individ.
Apa este principalul compus chimic al organismului uman, reprezentand aproape 70% din greutatea corporala. Fiecare sistem din organism depinde de apa. De exemplu, apa elimina toxinele din organele vitale, transporta nutrientii la celule si ofera un mediu umed urechilor, nasului si gatului.
Lipsa apei poate duce la deshidratare, o afectiune care apare cand nu ai destula apa in organism care sa ajute la functionarea normala a acestuia. Chiar si o deshidratare usoara te poate seca de energie, facandu-te sa te simti obosita.
In fiecare zi elimini apa prin respiratie, transpiratie, urina si defecatie. Pentru ca organismul tau sa functioneze normal, trebuie sa-i realimentezi rezervele de apa prin consumul bauturilor si alimentelor care contin apa.”

Consumati ZILNIC fructe si legume proaspete sau sub forma de suc .

Evitati sa cumparati sucuri acidulate , „naturale” sau Coca Cola, respectiv Pepsi Cola, beti 8 pahare de apa pe zi astfel va veti bucura de SANATATE .

Alegerile de azi vor fi consecintele de maine !Cu drag din drag Angela I.E.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RJntwwMecYQ
Daca nu apare traducerea selectati-o din bara video-ului de la optiunea cc 🙂
cocaxyimagesCANUTS1OimagesCAKV3ASLimagesCAP2T8C4

2O SFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA!

Friends Comments Pictures
„Esti ceea ce mananci” dr. Gillian McKeith

1. APĂ CALDĂ DIMINEAŢA

O ceaşcă de apă caldă băută dimineaţa pe stomacul gol (cu lămâie stoarsă ar fi chiar mai bine) ajunge direct în intestine şi curăţă mucusul acumulat în ziua precedentă. Beţi încă o cană de apă caldă seara.

2 .LUBRIFIAŢI,NU INUNDAŢI

Stomacul are nevoie să fie uns, lubrifiat, dar nu inundat.Consumând lichide în timpul mesei, vă înecaţi enzimele digestive, iar digestia are loc doar parţial.Este preferabil ca lichidele,sucuri sau mai bine apă, să fie băute la 30 de minute distanţă faţă de masă — înainte sau după, dar nu  în timpul mesei.

3. MESTECAŢI ÎNCET

Una dintre cele mai importante recomandări este aceea de a mesteca încet, până când mâncarea devine lichefiată. Savuraţi fiecare înghiţitură de mâncare.

Simţiţi compoziţia alimentelor şi reţineţi-le aroma. Procesul digestiv începe atunci când saliva intră în contact cu hrana şi începe masticaţia. Astfel, alimentele mestecate vor trece uşor prin sistemul digestiv şi veţi beneficia de o absorbţie maximă a substanţelor nutritive.

4. MÂNCAŢI ATUNCI CÂND SUNTEŢI LINIŞTIT 🙂

Organismul dumneavoastră nu poate digera mâncarea în mod adecvat dacă sunteţi supărat sau tocmai aţi avut o dispută. Mâncaţi atunci când sunteţi liniştit. Digestia va fi mult mai bună în astfel de condiţii

.
5. NICI PREA CALD, NICI PREA RECE

Temperatura alimentelor şi băuturilor care intră în sistemul dumneavoastră influenţează condiţia splinei, bateria dumneavoastră de energie, precum şi alte organe.

Băuturile de la gheaţă slăbesc organele. Atentie barbatilor !   🙂

Nici consumul unor alimente fierbinţi, tocmai luate de pe foc, care vă ard vălul palatin, nu este benefic, ca urmare a faptului că vă distruge mucoasa bucală, vă distruge mucoasa gastrică şi degradează papilele gustative. Este de preferat consumul alimentelor, al băuturilor şi al apei la temperatura camerei sau uşor încălzite.

6. DECORAŢI-VĂ FARFURIA 🙂  Asta daca aveti inspiratii 🙂

Când adulmecaţi,admiraţi sau doar vă gândiţi la mâncare, creierul dumneavoastră trece la acţiune, trimiţând glandelor salivare mesajul de a secreta saliva ce conţine enzime digestive. În consecinţă, preparaţi meniuri atractive, delicioase, care să stimuleze digestia.

7. ALTERNAŢI ALIMENTELE

Nu mâncaţi aceleaşi mâncăruri zi după zi. Nu aveţi nevoie de cantităţi prea mari dintr-un singur aliment; acest fapt poate duce adesea la alergii, sensibilităţi sau intoleranţe alimentare. De exemplu, puteţi să consumaţi un fel de mâncare o dată la patru zile, nu în fiecare zi. Nu numai că veţi preveni alergiile, dar îi veţi furniza organismului o paletă mult mai largă şi variată de substanţe nutritive.

8. ASCULTAŢI-VĂ TRUPUL

Luaţi aminte la alimentele după care tânjiţi. Dacă vă doriţi foarte tare un anumit aliment — în funcţie de culoarea,mirosul sau sentimentul pe care vi-l dă — lăsaţi-vă dus de val şi bucuraţi-vă de el. S-ar putea ca organismul dumneavoastră să aibă nevoie de anumite substanţe nutritive conţinute în acel aliment.

Nu vorbesc de biscuţii cu ciocolată în acest caz! Mă refer la acele plante proaspete, fructe, legume, condimente şi multe altele care se găsesc în alimentare şi supermarket-uri.Mergeţi la raionul de fructe şi legume proaspete cu mintea şi spiritul deschise. Ce pare să fie bun? Ce miroase bine? Ce alimente par sănătoase şi pline de energie? Apoi alegeţi.

9 ENZIME! ENZIME! ENZIME!

Germenii, legumele şi fructele crude, nucile şi seminţele sunt pline de enzime, cheia unei bune absorbţii a substanţelor nutritive şi a unei sănătăţi vibrante.

10. MICUL-DEJUN

Mâncaţi întotdeauna ceva sănătos şi consistent la micul-dejun

Acesta este momentul în care energia stomacului dumneavoastră este la cele mai înalte cote, iar sucurile digestive care conţin enzime sunt gata de atac.

Dacă aveţi obiceiul să săriţi peste micul-dejun, cu timpul vă veţi slăbi stomacul şi funcţia digestivă. Indiferent cât de puţin mâncaţi, alegeţi ceva sănătos la micul-dejun.Fructele proaspete, terciul de ovăz, mei sau quinoa sunt foarte bune pentru masa de dimineaţă.

11.

ACTIV SEARA

Ultima masă a zilei trebuie să o luaţi cu cel puţin două ore înainte de culcare. Atunci când mâncaţi prea târziu, vă stresaţi şi vă extenuaţi organismul. Nu puteţi să digeraţi eficient o masă luată târziu, în condiţiile în care vă culcaţi cu stomacul plin. Este un lucru nociv pentru organele digestive, inimă şi ficat.

12. PREFERAŢI LEGUMELE CRUCIFERE

Consumaţi cantităţi mari de varză, broccoli, varză de Bruxelles sau conopidă. Aceste alimente sunt foarte bune pentru detoxifierea şi energizarea sângelui.

13 .BEŢI SUCURI „VERZI“,DE ZARZAVATURI

O dată pe săptămână, faceţi-vă un suc verde.

Fiind obţinute dintr-o paletă largă de legume verzi, aceste sucuri au un efect de reîntinerire asupra organismului datorită conţinutului lor mare de clorofilă (resursa de energie vitală a plantelor), care ajută la purificarea sângelui, producerea globulelor roşii, detoxifierea organismului şi producerea energiei. Sucurile verzi sunt un combustibil perfect pentru organism. Conţinutul ridicat de apă ajută la asimilarea lor rapidă, iar leguma se transformă în suc aproape în totalitate, cu excepţia fibrelor — partea nedigerabilă a plantelor. Sucurile verzi vă furnizează toate ingredientele sănătoase ale plantelor, într-o formă uşor de digerat şi de absorbit.

Iată o variantă de suc — dumneavoastră puteţi experimenta orice idei aveţi:

1 morcov, 1 castravete, 4 tulpini de ţelină, 1 tulpină de anason, câteva frunze de spanac, o bucăţică de rădăcină de ghimbir, câteva rămurele de pătrunjel şi o legătură de lucernă încolţită (opţional).Pentru rezultate spectaculoase, mai puteţi să adăugaţi o linguriţă de amestec sub formă de praf, obţinut după reţeta mea, sau un aliment superconcentrat sub formă de praf.

ALIMENTE SUPERCONCENTRATE VERZI:

Lucernã verde, Orz verde ,Pir, Alge verzi-albastre, Spirulinã, Chlorella,

LUCERNA VERDE:PÃRINTELE TUTUROR ALIMENTELOR
Lucerna reîntinereste întregul sistem,crescând rezistenta,vigoarea si vitalitatea.Contine toate vitaminele (de patru ori mai multã vitamina C decât citricele) si mineralele cunoscute (continutul de calciu este atât de mare,încât iese din grafice),precum si enzime digestive,fitoestrogen(hormoni de naturã vegetalã) , flavonoide,aminoacizi si clorofilã.Lucerna verde este folositã pentru detoxifierea si fertilizarea ficatului,este recomandatã ca adjuvant în regimurile de slãbire,pentru întãrirea si purificarea sângelui,pentru digestie si ca tonic general,un adevãrat potentator al sistemului imunitar.Puteti cumpãra lucernã verde sub formã de pudrã sau capsule,din magazinele de produse naturiste.

ORZUL VERDE:UN EXTRAORDINAR DETOXIFIANT
Orzul verde contine aproape toate substantele nutritive necesare organismului uman,cu exceptia vitaminei D.Este foarte asemãnãtor cu pirul si este usor de digerat.Este o plantã cu frunze de culoare verde-închis,care contine aceleasi substanþe nutritive ca si legumele cu frunze verzi,dar având o concentratie de vitamine,minerale si proteine mult mai mare.Are la fel de multe proteine ca si carnea,dar esteSFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA. sãnãtos.Orzul verde are de 11 ori mai mult calciu decât laptele de vacã,de cinci ori mai mult fier decât spanacul si de sapte ori mai multã vitamina C decât sucul de portocale.Este benefic pentru toate tesuturile si organele,dar mai ales pentru inimã, plãmâni, artere, încheieturi si oase. Ajutã la protejarea de agentii poluanti,de cancer,de ulcere si de problemele digestive.Este un excelent stimulator al energiei,are proprietãti antiinflamatorii si anti-îmbãtrânire si întãreste reactia imunitarã.În sfârsit,este un întãritor al întregului organism,cu efecte directe asupra functionãrii inimii si a circulatiei sângelui si contribuie la scãderea colesterolului.Dacã nu reusiti sã mâncati cantitãti mari de legume verzi,atunci consumul de orz verde deshidratat este o variantã potrivitã si hrãnitoare.Îl puteti cumpãra de la magazinele de produse naturiste.O linguritã de praf (5 g)este echivalentã cu consumul a 100 de grame de legume crude,precum spanacul,varza creatã,lucerna încoltitã sau broccoli.

TOPUL CELOR 5 ALIMENTE SUPERCONCENTRATE DIN PLANTE,PROPUS DE MINE

1.UNGHIA-GÃII — ENERGIZANTUL TRUPULUI

Aceastã plantã reprezintã un tonic general pentru imunitatea organismului, îmbunãtãtind considerabil digestia.Este preferatã de toti pacientii mei,nu numai datoritã calitãtilor sale de combatere a rãcelilor si a guturaielor,dar si pentru rolul sãu în controlarea greutãtii si în ameliorarea oboselii cronice.

2. URZICA — TONICUL INTESTINELOR

O canã de apã caldã urmatã de o canã de ceai de urzicã dimineata,pe stomacul gol,vã vor pune în miscare sectorul intestinal.De asemenea,urzica mai ajutã si la curãtarea ficatului si la tinerea la distantã a infectiilor.

Puteti consuma frunze proaspete de urzicã primãvara — sunt foarte bogate în vitamine si minerale.

Preparati-le ca si pe spanac si folositi-le la salate. Când culegeti frunze de urzicã,aveti grijã sã mergeti în zone neaflate în apropierea soselelor sau a altor factori poluanti.Puteti sã consumati alternativ ceai de urzicã (2 cãni pe zi) si tincturã de urzicã — o zi una,o zi cealaltã.Este un excelent tonic în miezul zilei.Este bine ca bãrbatii care au probleme cu prostata sã bea 2-3 cãni de ceai de urzicã pe zi.

3. ALOE VERA — ALINÃTORUL DIGESTIEI

Eu folosesc aloe vera pentru tulburãrile digestive,balonare,gaze si flatulentã.Luati aproximativ o lingurã de aloe pe zi sau urmati instructiunile de pe ambalaj.Amestecati-o cu suc de mere sau din oricare alte fructe pentru a obtine un gust cât mai plãcut.

4. GINSENGUL SIBERIAN — INAMICUL STRESULUI

Ginsengul este unul dintre cele mai vechi remedii pe bazã de plante,cunoscute de om;

este folosit ca energizant de mii de ani.Este o plantã cu puternice efecte de reîntinerire a organismului si actioneazã hrãnind sângele epuizat si adaptând organsimul la stres.

În practica clinicã,am descoperit efectele benefice ale ginsengului asupra pacientilor în special pe durata unei maladii si în perioadele de convalescentã,precum si postoperator,având calitãti de prevenire a infectiilor.Este excelent pentru prevenirea si ameliorarea tulburãrilor cauzate de diferentele de fus orar.

Beti-l sub formã de ceai,o canã pe zi,sau sub formã de capsule ori tincturã.

5. ECHINACEA — MOTORUL LIMFEI

Disponibilã acum peste tot în lume datoritã popularitãtii sale ridicate în ultimii ani,echinacea este un nume des vehiculat în prevenirea rãcelii obisnuite.Aceastã plantã îmi place atât de mult pentru cã pune în miscare unul dintre fluidele organismului —limfa.Acest fluid circulã paralel cu vasele de sânge si eliminã toxinele din organism.Dacã nu faceti zilnic exercitii fizice,limfa nu este suficient de activã.Echinacea vine în ajutorul dumneavoastrã.Luati echinacea sub formã lichidã sau de capsule,timp de douã-trei sãptãmâni,dupã care faceti o pauzã.

14 .ASOCIEREA ALIMENTELOR

Fructe + Carne/Peşte = Gaze

Fructe consumate singure = Lipsă gaze

Cu alte cuvinte, asociaţi alimente care nu sunt concurente.

Asocierea adecvatã a alimentelor:

>Poate ajuta organismul sã ardã mai eficient grãsimile.
>Poate asigura absorbtia maximã a substanțelor nutritive,a enzimelor si a proteinelor.
>Poate preveni eructatiile,balonarea,formarea gazelor intestinale si indigestia.
>Poate remedia si preveni cele mai multe probleme corelate cu obezitatea.

În lipsa unei asocieri corecte a alimentelor: vã va fi imposibil sã digerati complet mâncarea.
>Veti tulbura activitatea enzimelor digestive.
>Veti împiedica absorbtia de substante nutritive.
>Riscati sã suferiti de balonare,arsuri stomacale, indigestie, malabsobtie,constipatie,crampe,sindromul de colon iritabil, flatulentã — sau chiar mai rãu.Problema constã în faptul cã unele alimente se digerã mai repede decât altele;enzimele necesare digestiei diferã în functie de tipul de aliment,ca si condiþiile încare are loc o absorbtie bunã.De exemplu,pentru a fi digerate,proteinele au nevoiede sucuri digestive acide,în vreme ce carbohidratii necesitã sucuri alcaline.

15. MASAJUL RINICHILOR

Rinichii reprezintă cele mai importante organe pentru vitalitatea generală a organismului.

La sfârşitul fiecărei zile, faceţi-vă un masaj la rinichi. Înainte de a vă culca, localizaţi rinichii punând palmele pe spate chiar sub linia taliei, dar deasupra şezutului.Vizualizaţi o lumină albă şi caldă care vă curge din trup către mâini.Pe măsură ce veţi începe să transferaţi căldura şi lumina către rinichi, mâinile dumneavoastră se vor încălzi. Masaţi zona rinichilor. Apoi aşezaţi-vă pe o sticlă cu apă caldă, pregătită dinainte.

16. MICUL MEU SECRET

În cabinetul meu de la clinică, ţin în dulap o minitrambulină. Între doi pacienţi pe care îi primesc în cabinet cu o ţinută respectabilă de medic, scot din dulap minitrambulina şi încep să sar.Pacienţii nu cunosc acest lucru, pentru că încep săriturile după ce ei părăsesc cabinetul. Orice formă regulată de exerciţiu fizic moderat, întindere,mers pe jos, pe bicicletă, înot, tai chi, chiar şi dansul, ajută la circulaţia limfei, la eliminarea toxinelor, la punerea sângelui în mişcare şi la revitalizarea organismului.

17. FRECŢIONAREA PIELII

Când vă pregătiţi să faceţi o baie/un duş, dar înainte de a intra efectiv în apă, luaţi un prosop, înmuiaţi-l în apă fierbinte şi frecţionaţi-vă cu el toată pielea corpului. Începeţi de la tălpile picioarelor şi deplasaţi-vă în sus pe picioare, tors şi braţe, folosind mişcări îndreptate întotdeauna către inimă. Acest lucru va pune sângele în mişcare şi va stimula meridianele energetice, îmbunătăţindu-vă digestia.

18. PERIAJUL PIELII

Periaţi-vă pielea cu o perie uscată pentru piele o dată pe săptămână pentru activarea limfei.

Puteti îmbunãtãti actiunea pielii de a elimina „gunoaiele“ interne (peste jumãtate de kilogram de reziduuri sunt eliminate zilnic prin piele), efectuând un periaj regulat al întregului trup. Pentru a realiza acest lucru în mod eficient,aveþi nevoie de o perie micã, asprã, din pãr natural. Periajul se face cel mai bine înainte de baie sau de dus, pe pielea uscatã. Metodã: Începeti de la tãlpi si masati picioarele cu miscãri ascendente, longitudinale; apoi în sus,pe brate si în jos, pe spate. Periajul trebuie sã fie întotdeauna îndreptat spre zona pieptului, evitând punctele sensibile, precum aluniþele, negii sau venele sparte. Nu folosiþi niciodatã peria pe fatã.

19. CULCAŢI-VĂ DEVREME (atentie bloggeri 🙂

Cu cât vă veţi culca mai devreme, cu atât vă veţi simţi mai bine. În general, ficatul şi vezica biliară îşi desfăşoară acţiunea de eliminare a toxinelor între orele 23:00 şi 2:00.

Dacă la ora 23:00 nu vă aflaţi în pat, tulburaţi procesul natural de curăţare a organismului şi, ca urmare, vă veţi simţi inactiv şi leneş.

20. EXISTAŢI, PUR ŞI SIMPLU

Rezervaţi-vă cinci minute liniştite în fiecare dimineaţă, în care să nu faceţi altcea decât „să existaţi“, opriţi-vă şi reflectaţi, înainte de a porni în goana unei noi zile. Nu vă gândiţi la ceva anume, nu faceţi nimic, doar existaţi.Puteţi ţine ochii închişi sau deschişi, nu contează.

Dar rezervaţi-vă câteva minute doar pentru dumneavoastră. Acele minute valoroase vă vor ajuta să vă echilibraţi componenta biochimică a organismului pentru tot restul zilei…

Luati Biblia , Cartea vietii , cititi un pasaj si faceti o simpla rugaciune Tatalui din cer in numele Domnului Isus Christos si peste zi meditati la ceea ce ati citit de dimineata.

Rugaciunea de dimineata si Cuvantul citit va fi energia spirituala de care avem nevoie zilnic pe langa energia trupului .Mai exista si energia sufletului dar de aceasta  nu avem nevoie si acest lucru  voi detalia intr-un articol separat   ( Daca cumva uit aduceti-mi va rog aminte 🙂

Multumim pentru sfaturile de sanatate primite prin email cat si tuturor prietenilor acestui blog, o insula mica intr-o lume mare 🙂

Nu uitati

si de produsele Vemma 100% naturale si eficiente

Daca doriti sa radiati energie si vitalitate , sa aratati si sa va simtiti bine  traind viata la maxim atunci probati 3 luni acest

amestec puternic  si energic 

de plante,

tot Spectrum de vitamine antioxidative ,

mangostan (regele fructelor )

extract de fructe,

 foarte valoroasa  Aloe Vera ,

extract din ceai verde biologic ( decofeinizat)  ,

4o de xantone ( oligoelemente  )  si

65 de minerale importante  care va ajuta sa va cresteti vitalitatea in mod natural.

Am specificat 3 luni deoarece acest produs va garanteaza rezultate sigure si eficiente .

Facandu-va testul de analize medicale inainte de inceperea programului nutritional Vemma si reluand testul dupa cele  3 luni de consumare  zilnica a produsului

atat in probele de analize medicale  cat  cat si in viata de zi cu zi veti vedea schimbarile majore, simtinda-va energici prin disparitia  oricarei stari de oboseala ,

o schimbare radicala a sanatatii cat si un metabolim rezistent tuturor bolilor.

Aceste produse le puteti comanda direct acasa fara taxa de livrare.Intrati pe acest site  http://traiestesanatos.vemma.eu/ iar pe partea stanga  faceti clic pe butonul verde unde scrie

           NUR  EINKAUFEN si completati formularul .

alimente-de-evitat-in-timpul-sarcinii1323456543264433baa64e10c7a37b

Salvati-le!!!Nu se stie cand aveti nevoie…


Nu se stie cand aveti nevoie…

doar apesi pe linkul care te intereseaza…

Aburii de ceapa vindeca guturaiul

Afectiunile ale cailor biliare si plantele care le trateaza

Afectiunile cailor biliare si infuzia de salvie

Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza

Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza

Afectiunile inflamatorii ale faringelui se trateaza cu miere si aloe

Aluatul din faina de secara trateaza radiculita

Amestecul de plante care trateaza diareea

Bai cu scoarta de salcie pentru tratarea varicelor

Berea ca medicament

Bolile de piele se vindeca cu radacini de brusture

Caderea parului si infuzia de catina

Cafeaua – intre dependenta si profilaxia cancerului la intestin

Calitatile terapeutice ale uleiului de ricin

Ce afectiuni, cum se trateaza acestea cu miere si cum poate fi depistata mierea falsificata

Ceapa previne aparitia ridurilor

Cinci pasi pentru o viata mai fericita Cine sint medicii din paduri

Comprese cu spirt si piper pentru tratarea poliartritei

Comprese cu varza si sfecla impotriva mastitei

Comprese, cataplasme si unguente folosite in artroza

Compresele

Cum am scapat de friguri

Cum ne aparam impotriva insectelor, meduzelor si serpilor

Cum sa ne folosim de miere ca sa fim sanatosi

Cum sa scapam de tuse

Cum sa scapati de durerea provocata de intepaturi

Cum tratam arsurile, precum si diverse taieturi si rani

Decoct de galbenele pentru a scapa de ameteli

Decoct de merisor impotriva artritei

Decoct de ovaz pentru afectiunile gastro-intestinale

Decoct de valeriana impotriva hipertensiunii arteriale

Decoct din radacini de zmeura impotriva astmului bronsic

Decoct din seminte de in impotriva constipatiei

Decoctul de usturoi – recomandat impotriva infectiilor

Decoctul din frunze de merisor trateaza pietrele la rinichi

Decoctul din frunze de varza imbunatateste vederea

Diabetul zaharat se trateaza cu decoct de cicoare

Din gradina cu sanatate – ce recomanda medicina populara in caz de alergie

Din proprietatile cristalelor

Dizenteria se trateaza cu suc de aloe

Doi plasturi miraculosi pentru sanatatea dumneavoastra

Dovleacul si castravetii nu sint recomandati celor care alapteaza

Drojdia de bere si efectele ei terapeutice

Durerile de dinti – masuri profilactice

Durerile de stomac se calmeaza cu afine

Eczemele se trateaza cu ulei de catina si macese

Eczemele se vindeca cu ajutorul cartofului

Exercitii fizice pentru combaterea inflamatiilor alergice ale mucoasei nazale

Exercitii pentru imbunatatirea vederii

Filozofia si practica risului

Floarea-soarelui trateaza malaria

Flori de musetel si miere pentru colita cronica

Florile de luminarica au proprietati expectorante

Florile de tei – un bun mijloc sudorific

Florile si fructele de paducel va scapa de iritare nervoasa

Florile si frunzele de anghinare – recomandate in ateroscleroza

Folosirea propolisului in cazurile de prostata

Formula fericirii familiale

Forta tamaduitoare a sarii de bucatarie

Fructele de paducel va scapa de nevroze

Gargara cu infuzie de soc impotriva anghinei

Gargara cu obligeana impotriva inflamarii mucoasei bucale si a gingiilor

Gastrita cronica si infuzia din frunze de salata

Germenii de griu mentin o sanatate de fier

Germenii de griu trateaza problemele ochilor

Gutui proaspete impotriva intoxicatiilor medicamentoase

Hemoragiile pot fi oprite cu patlagina

Hemoroizii se trateaza cu decoct de sunatoare

Hrisca si iaurtul trateaza diabetul zaharat

Iarba-mare – recomandata in cazul digestiei proaste

Iarba-mare si florile de tei au proprietati expectorante

Inainte de a te increde in altii, ai incredere in tine!

Incontinenta nocturna a urinei si frunzele de merisor

Infuzie de galbenele si iarba-mare pentru afectiunile hepatice

Infuzie de macese pentru bolile de rinichi

Infuzie de rozmarin salbatic impotriva varicelor

Infuzie de salata verde impotriva hipertensiunii

Infuzie de urzica impotriva eruptiilor cutanate

Infuzie din muguri de mesteacan pentru afectiunile cailor urinare si ale rinichilor

Inhalatii pentru bronsita acuta si cronica

Laptele e o sursa de energie si de nutrimenti

Leacuri populare impotriva arsurilor la stomac

Leacuri populare in caz de otita

Leacuri populare pentru incontinenta urinara

Leacuri populare pentru tratarea diareii

Leacuri si terapii naturale

Leacuri si terapii pentru tratamentul unor afectiuni

Levantica – recomandata impotriva astmului si bronsitei

Macesul – indicat impotriva reumatismului si pietrelor la rinichi

Masajul cu ajutorul ventuzelor

Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi

Masti cu faina de ovaz pentru tenul gras sau uscat

Medicina populara si bolile de inima

Metode populare pentru a scapa de viermii intestinali

Miere si untura de porc impotriva insomniei

Mierea – medicament universal

Mierea – recomandata in gastrita cronica

Mierea – un bun remediu pentru orice tip de ten

Mirodenii care va fac bine

Mugurii de pin – recomandati in astmul bronsic

Mugurii de tuia si pietrele la rinichi

Nalba mare va scapa de durerile de dinti

Neurastenia se trateaza cu zmeura si miere

Niste radacini subtiri, albicioase

O viata sanatoasa inseamna bucuria de a trai

Oxid de zinc si glicerina pentru fracturi

Paducelul – recomandat impotriva afectiunilor inimii

Paducelul previne ateroscleroza

Pentru a nu fi bolnavi, sa nu ne reprimam sentimentele

Pietrele la rinichi se elimina cu suc de morcovi si castraveti

Pisica – animalul meu preferat Plantele folosite in afectiuni ginecologice

Plantele medicinale recomandate impotriva obezitatii

Plantele recomandate in timpul sarcinii

Polipii la stomac se trateaza cu frunze de rostopasca

Produsele lactate si efectele lor asupra sanatatii noastre

Proprietatile terapeutice ale gutuilor Protectia noastra, mediul si comportamentul Puterea tamaduitoare a mineralelor Radacinile de angelica imbunatatesc digestia Radacinile de tataneasca trateaza fracturile Remedii din plante si alimente comune Remedii naturale contra greturilor Remedii naturale contra insomniei Remedii naturale impotriva febrei Remedii naturale pentru artrita Remedii naturale pentru inlaturarea durerilor Remedii naturiste contra indigestiei Remedii naturiste pentru alcoolism Remedii naturiste pentru durerea de cap Remedii pentru astenia de primavara Remedii pentru combaterea transpiratiei Remedii populare impotriva racelii Remedii sigure in intoxicatii cu diverse produse Remedii traditionale, usor de preparat in casa Retete cu miere pentru bolile cailor respiratorii Retete de sanatate Retete diverse cu miere

Retete pe baza de plante pentru tratarea laringitei

Retete pentru intarirea si stimularea cresterii parului

Retete populare impotriva alcoolismului

Retete populare impotriva gripei

Retete populare pentru tratarea gripei

Reumatismul sau inflamarea tesutului conjunctiv

Reumatismul se trateaza cu radacini de brusture

Rozmarinul salbatic si aloele calmeaza durerile gastrice

Sa meditam mergind

Sarea inlocuieste alte remedii

Scapati de alergii in mod natural

Scapati de insomnie cu radacini de valeriana

Scapati de viermii intestinali cu seminte de dovleac

Schimbarea stilului de viata va amelioreaza sanatatea

Seminte de marar si muguri de hamei pentru a scapa de insomnie

Sfaturi pentru o inima sanatoasa

Sfaturi practice naturiste

Sfecla fiarta are proprietati diuretice

Sfecla rosie in terapia cancerului

Suc de sfecla si morcov pentru tratarea hipertensiunii

Sucul de aloe cu miere si unt trateaza bronsita

Sucul de aloe vindeca arsurile

Sucul de aloe vindeca ranile cu puroi

Sucul de ceapa cu miere calmeaza accesele de astm bronsic

Sucul de lamiie si bicarbonatul de sodiu – recomandate in obezitate

Sucul de podbal vindeca ranile cu puroi

Sucul de ridiche neagra trateaza afectiunile ficatului

Sucul de varza – indicat impotriva gastritei

Sucuri de legume pentru vindecarea gastritei

Sucurile de legume trateaza hipertensiunea arteriala
Tataneasa trateaza afectiunile pulmonare

Tecile de fasole trateaza diabetul si pancreatita cronica

Tenul gras, transpiratia si decoctul de scoarta de stejar

Tetraciclina – antibioticul descoperit in mumiile egiptene

Tinctura de tataneasa impotriva tusei cronice

Traista ciobanului – recomandata in bolile de ficat

Tratamente naturiste impotriva gripei

Tratarea diferitelor afectiuni cu ajutorul plantelor din gradina

Tratarea gripei cu decoct de coacaze negre

Troscotul si afectiunile rinichilor

Tulburarile de metabolism se regleaza cu infuzie de roinita

Uleiul de menta neutralizeaza aciditatea sucului gastric

Urzica – indicata in cazul bolilor de rinichi

Valeriana va scapa de durerile de cap

Valeriana va scapa de migrena si insomnie


BY insula Ekklesia

SPECIAL PENTRU CEI DIN BUCURESTI !!!(eng.-rom.)

Traind in secolul vitezei,

mereu preocupati de munca, uitam adesea de sanatatea noastra.

Dupa un timp insa constatam ca suntem stresati , obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata iar boala nu intarzie sa apara…

Kurt Fink a reusit sa slabeaca 25 de kilograme iar acum vine in Romania

pentru a ne impartasi minunata experienta pe care inca o traieste alaturi de VEMMA,

un stil de viata sanatos si o afacere care te ajuta sa devii o persoana de succes.

Participa la aceasta prezentare GRATIS

si afla de ce ne imbolnavim si cum putem prevenii boala…

Amanunte pe e-Mail: mariafilip89@yahoo.com

sau direct la
La Boutique Hotel Moxa 4* +40 (0)21 650 55 55 office@hotelmoxa.com http://www.hotelmoxa.ro/ 4 Mihail Moxa Street Bucharest ROMANIA 010961

Marti 16.10.2012

 

If you have any questions or need support, please feel free to contact us:

Für weiteres Informationen kontaktieren Sie :

Stefan = Skype: stela115, Mail: stefan.ladeck@gmail.com

Jan = Skype: jan.misek, Tel: 0043 699 10 400 900, Mail: office@govemma.at

Ia un pahar cu apa langa tine si citeste cu mine(important)

         Ok, ia-ti paharul cu apa langa tine si haide sa vedem de ce doctorii din lumea intreaga nu obosesc sa ne indemne: „Beti apa! Beti apa!”

In perioada intrauterina suntem aproape in totalitate apa.

 Dupa ce ne nastem suntem apa peste 80%. Ca adulti, putin peste 70%.

Pe masura ce imbatranim procentul acesta se micsoreaza.

La 50% suntem deja morti. Logica cea mai simpla ne spune ca prospetime (a se citi tinerete, sanatate, vitalitate) egal APA.

Exista nu mai putin de 54 de boli diferite, de la migrene si pana la forme de cancer care ar putea fi evitate daca am bea suficienta apa. Pare incredibil, dar exista medici care afirma ca

aceste boli se pot ameliora si chiar vindeca astfel:

 cu apa! Câta? Doi – trei litri pe zi, spun unii. Altii sunt chiar mai exacti: fiecare dintre noi ar trebui sa bea a 20-a parte din greutatea corpului sau. Sau 5%.

De exemplu, daca ai 56 de kg trebuie sa bei 2,8 litri de apa pe zi pentru o sanatate buna si o tinerete indelungata. (pentru 70 kg – 3,5 litri pentru 80 kg – 4 l) Bine, dar mie nu mi-e sete! 🙂

Se poate, dar nu fiindca nu ti-ar fi. Corpul are o uluitoare capacitate de adaptare. Daca s-a obisnuit sa functioneze in conditii de apa putina nici n-o sa mai ceara!(dar asta nu inseamna ca e ok )

 La fel cum daca stam intr-o camera cu un miros suparator dupa un timp totusi n-o sa-l mai simtim.

Corpul a dat un semnal la inceput, dar daca mirosul e constant o sa il ignore ca sa-si poata continua alte activitati. La fel e si cu senzatia de sete. Dupa un timp corpul va crede ca n-are incotro si se va descurca cum poate.

Dar cu pretul imbatranirii si uzurii sale premature.Ia gandeste-te ce ar pati o masina de spalat nevoita sa spele mereu cu mai putina apa decat a proiectat-o constructorul ei?

Ori corpul nostru face „programe” infinit mai complexe decat o masina de spalat! Au, au, ma doare!…

Creierul este 90% apa.

Te doare capul sau obosesti repede dupa efort intelectual? Dar apa, cata bei?… Cartilagiile au si ele un procent marede apa. Daca iti troznesc oasele, mai mult ca sigur e din cauza deshidratarii…

Un medic a constatat in urma unui studiu ca 90% dintre durerile de stomac au drept cauza insuficientei apei in organism. Iar o mare parte din durerile de orice fel au aceeasi cauza.

 Asa ca a concluzionat cu umor: „Daca iei un calmant pentru durere, apa cu care bei medicamentul te ajuta mai mult decat calmantul in sine!” Un alt doctor a scris chiar o carte cu un titlu sugestiv „Nu esti bolnav! Doar ti-e sete…”     🙂

Caldura mare, mon cher!
In anotimpul calduros e si mai greu pentru corp.Ca sa isi regleze temperatura e nevoit sa piarda apa prin transpiratie.

Deci, cu atat mai mult e nevoie sa ii dam destula

Terapia cu apa este simpla: bei un litru de apa dimineata, cu o ora inainte de a manca sau bea altceva. Iar pe parcursul zilei restul de apa pana la…cat are norma fiecare.

 Inca din primele zile vei simti, garantat, o imbunatatire a sanatatii.

Mai putine toxine, o hidratare mai buna, o stare generala mai buna. Unde mai punem ca e ieftin si fara efecte secundare.
Poate doar drumurile mai dese intre birou si toaleta. Dar asta iarasi e un lucru bun, fiindca vei combate sedentarismul!  🙂  Insa asta e deja o alta poveste….

                                                                                      de la Andreea D 

Multumesc Andreea D. pentru tot ce imi trimiti si daca mi-ai trimite si un sac de timp   🙂  as fi cea mai fericita…

Va multumesc la toti care imi trimiteti lucruri frumoase si importante si va asigur ca va sosi si ziua acea mare cand voi avea mai mult timp macar jumatate din cat imi doresc 😉  

Nu va speriati caci cu optimismul meu veti vedea chiar minuni 🙂  daca credeti in minuni 🙂 ….Cand ma gandesc cum am inceput lucrarea pe net ca nu stiam nici ce e acela site sau blog …tot asa sper si acum ca Domnul tine cont de dorintele noastre si toate lucrurile iau viata la timpul potrivit…..:)

VA MULTUMESC !!!!

Alimente care trateaza diverse simptome sau afectiuni

       Unele alimente pot tine loc medicamentelor deoarece acestea combat simptome sau chiar trateaza afectiuni, de aceea mai sunt numite si „alimente-medicament.”

1. Ghimbirul

Ghimbirul este bun impotriva greturilor si a starilor de rau. Este bine cunoscut faptul ca ajuta la ameliorarea starilor de greata. Rontaie un biscuit cu ghimbir deoarece este o modalitate buna de a opri senzatia de rau.
Alimente cu efect similar: Evita alimentele grase si alege pe cele simple cum ar fi biscuiti si paine.

2. Afinele

Afinele trateaza cistita. Studiile au aratat ca sucul de afine calmeaza simptomele de cistita deoarece stopeaza raspandirea bacteriilor care o provoaca.
Alimente cu efect similar: Coacazele au rol in calmarea simptomelor de cistita.

 3. Crustacee

Crustaceele sunt bune impotriva oboselii. Oboseala este de regula cauzata de un deficit de zinc. Crustacee precum crevetii si scoicile reprezinta o sursa importanta de zinc.
Alimente cu efect similar: Branza, carnea si orezul brun sunt, de asemenea, bune pentru aportul de zinc, dar nu uitati sa mancati alimente cum ar fi paste, cartofi copti si banane deoarece si in cazul lor eliberarea energiei se face treptat si te vor ajuta sa combati starea de oboseala.

4. Sparanghel

Sparanghelul este recomandat impotriva balonarii. Acesta ajuta la reducerea retentiei de apa si a balonarii.
Alimente cu efect similar: Patrunjelul, telina, ceaiul si cafeaua.

5. Seminte de floarea-soarelui

Acestea sunt bune pentru durere dar pe o perioada scurta de timp. Vitamina B1 si vitamina E ajuta la reducerea durerii. Semintele de floarea soarelui sunt bogate in B1.
Alimente cu efect similar: Fructe de mare, fasole, sunca, cartofi si nuci. Vitamina E se gaseste si in boabele de soia, broccoli, oua si spanac.

6. Usturoiul

Usturoiul combate raceala si gripa. Usturoiul este un super aliment. Este grozav pentru raceala si gripa, deoarece este antibacterian si antifungic asa ca se lupta cu infectia din organism. Totodata, ajuta la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale.
Alimente cu efect similar: ceapa are acelasi efect ca usturoiul. Ghimbirul ajuta la ameliorarea simptomelor, deoarece reduce durerea si febra.

7. Apa

Apa amelioreaza durerile de cap. Una dintre principalele cauze ale durerii de cap este deshidratarea. Este bine chiar si atunci cand nu ti-e sete sa bei un pahar cu apa. Durerile de cap pot fi provocate si de stres sau de tensiune.

8. Rubarba

Rubarba este indicata in cazul constipatiei deoarece este un laxativ natural.
Alimente cu efect similar: painea integrala, legumele cu frunze verzi si orezul brun.

9. Ceai de musetel

Calmant pentru un stomac sensibil. Acesta contine ingrediente naturale, care sunt bune la atenuarea problemelor stomacale.
Alimente cu efect similar: Ceaiul de menta si ceaiul de ghimbir au aceeasi actiune.

etc.

                                                           sursa

Daca aveti completari la acesta lista sunt bine venite .Va   multumesc!

Ati stiut ca exista o legatura importanta intre alimente si partile corpului?!

Toată lumea ştie că fructele şi legumele sunt benefice pentru organismul nostru. Dar se dovedeşte că unele dintre produse reflectă părţi ale corpului şi le furnizează substanţe nutritive. Deşi aceste 10 produse sunt utile pentru întregul corp, această listă de aspecte vesele vă va aminti de ce este nevoie pentru a rezolva probleme specifice.

MORCOVI şi OCHI

Dacă tăiem morcovii este uşor să vedem că această legumă seamănă cu ochiul. Se pare că morcovii sunt utili pentru sănătatea ochilor. Au multe vitamine şi antioxidanţi, cum ar fi beta-carotenul, care reduce riscul degenerării maculei (depresiunea retinei la polul posterior al globului ocular), care este cauza pierderii vederii la persoanele în vârstă.

NUCA şi CREIERUL

Dulcea şi încreţita nucă seamănă izbitor cu un alt organ din corpul uman: creierul. Asemănarea nu este surprinzătoare. Nuca este numita “aliment pentru creier”. Are un conţinut foarte ridicat de acizi graşi omega-3, care ajută la menţinerea funcţiei creierului.

ŢELINA şi OASELE

Tulpinile lungi de ţelina arata ca oasele, şi sunt, de asemenea, folositoare pentru ele. Ţelina este o sursă de siliciu, care face parte din structura moleculară a oaselor. O altă coincidenţă amuzantă: oasele, precum ţelina, conţin 23% sodiu.

AVOCADO şi UTER

Forma fructului de avocado seamănă cu uterul. Avocado susţine sănătatea reproducerii. El este o sursă bună de acid folic, care reduce riscul displaziei de col uterin (condiţie precanceroasă).

CRUSTACEE şi TESTICULE

Se pare că scoicile care seamănă cu testiculele, sunt foarte utile pentru organele sexuale masculine. Studiile efectuate în Ţările de Jos au constatat că suplimentarea dietei cu acid folic şi zinc conţinute de crustacee în număr mare, poate avea un impact semnificativ asupra îmbunătăţirii calităţii spermei la bărbaţi.

GRAPEFRUIT şi SÂN

Similitudinea între citricele rotunde şi sâni poate fi mai mult decât o coincidenţă. Grapefruitul conţine o substanţă numită limonoid, care împiedică dezvoltarea cancerului de sân.

ROŞIA şi INIMA

Dacă tăiaţi o rosie, puteţi vedea că ea are mai multe camere, care seamănă cu structura inimii. Studiile au arătat că licopenul conţinut în tomate reduce riscul de boli cardiovasculare la bărbaţi şi femei. Şi, daca rosiile se amestecă  cu putin ulei de măsline sau grăsimi, cum ar fi avocado, se poate creşte de aproape zece ori cantitatea de licopen absorbită de organism.

VINUL ROŞU şi SÂNGELE

Vinul roşu, bogat în antioxidanţi şi polifenoli, seamănă cu sângele. Când il veţi bea, vă veţi umple de substanţe sănătoase, care luptă cu substanţele distructive  din sânge, cum ar fi colesterolul, care poate provoca boli de inimă. Vinul roşu conţine de asemenea, substanţe care subţiază sângele, limitând astfel numărul cheagurilor, care sunt asociate cu boli cardiovasculare şi accidente vasculare cerebrale.

GHIMBIR şi STOMAC

Rădăcina de ghimbir aminteşte de organele digestive. Şi se ştie de mult timp că ghimbirul ajută la răul de mare şi la simptomele cauzate de mirosri şi gust acru. Cercetătorii din Danemarca au descoperit că rădăcina acestei plante sub formă de praf suprimă greaţă şi vărsăturile, chiar şi în cazurile în care acestea sunt foarte distincte, şi necesită spitalizare. Este recomandat gravidelor.

CARTOFUL DULCE şi PANCREASUL

Alungitul cartof dulce este foarte asemănător cu pancreasul şi contribuie de asemenea la funcţionarea sănătoasa a acestuia. Cartoful conţine mult beta-caroten, care este un antioxidant puternic ce protejează toate ţesuturile corpului, inclusiv pancreasul de afecţiuni asociate cu cancerul pancreatic sau cu îmbătrânirea.

Poftă bună aşadar şi sănătate!Adica sanatate tripla „Dumnezeul păcii să vă sfinţească El însuşi pe deplin; şi duhul vostru, sufletul vostru şi trupul vostru să fie păzite întregi, fără prihană, la venirea Domnului nostru Isus Christos.

Sper ca va fost de folos!Daca aveti si voi recomandari pe acesta tema sunt binevenite.Va asteptam!

Deasemenea puteti recomanda prietenilor acest articol fie folosind instructiunile de mai jos

 fie prin distribuirea link-ului.

Fiti binecuvantati dragi vizitatori!

  sursa

" data-api-host="https://cdn.2performant.com" type='text/javascript' src='https://cdn.2performant.com/l2/link2.js?ver=5.4.2'>