Miercurea fara cuvinte (61) -Kiwi, sanatate curata

Sanatatea noastra  la Miercurea fara cuvinte

Despre ceaiul verde si beneficile lui importante

ceai verdeInlocuieste cafeaua de dimineata cu ceai verde

Impusti doi iepuri dintr-un foc:

ceaiul verde are mai putina cofeina,

dar mai multi anti-oxidanti.

Ceaiul verde este un tip de ceai obținut, spre deosebire de ceaiul negru din frunze nefermentate de Camelia sinensis. Diferența în producerea lui față de producerea ceaiului negru constă în faptul că procesul natural de fermentație este oprit. Imediat după cules, frunzele sunt trecute prin abur sau torefiate. Apoi frunzele sunt uscate și rulate, astfel împiedicându-se fermentarea. Ceaiul verde este cunoscut și sub denumirile de ceai nefermentat și ceai virgin. Ceaiul verde se diferențiază de cel negru și prin:

 

  • – mod de pregătire
  • – substanțe conținute
  • – gust
  • – efectul băuturii obținute

Deși ceaiul e cunoscut și folosit de oameni de mii de ani, cultivarea lui n-ar fi început decât prin anul 350 î.Hr, în China și prin anul 700 al erei noastre în Japonia. În Asia a fost vreme îndelungată considerat mai mult o plantă medicinală decât o băutură. În textele europene apare în 1559, la Veneția, sub numele de chai catai, ceea ce a dat numele de ceai. Istoria ceaiului începe cu trei mii de ani înainte: conform legendei primul care a descoperit întâmplător efectele lui benefice a fost împăratul chinez Sen-Nung[1]. Ceaiul a fost introdus treptat, dar mai întâi ca și condiment, sau fiert în mâncăruri. Cultul ceaiului a apărut doar în timpul dinastiei Han(206-220), atunci au început să-l aplice ca medicament. Un poet cu numele Lu-Yü a pus bazele ritualului de a bea ceai, în care el spera că a descoperit o armonie deosebită. Încetul cu încetul au apărut și ceainăriile: mai întâi prin vânzătorii ambulanți pe urmă au apărut și mici ceainării. Când Marco Polo ajunge în China ceainăriile deja fac parte din cultura locală.

Călugarul Eisai a ținut să evidențieze efectele benefice ale ceaiului verde în cartea sa Menținerea sănătății prin ceai (1211): „Ceaiul este un medicament miraculos pentru menținerea sănătătii. Ceaiul are o putere extraordinară de prelungire a vieții. Oriunde o persoană cultivă ceai, va avea parte de o viață lungă.” Din toate timpurile ceaiul este „elixirul care creează lăcașul de nestrămutat al nemuririi”. Din acest pasaj reiese faptul că ceaiul verde a fost apreciat din timpuri străvechi ca un puternic medicament. În ultimii ani însă, cercetările au evoluat atât de mult încât acum avem și confirmarea știintifică a ceea ce se spunea în vechime „Ceaiul este medicamentul miraculos al menținerii sănătății”. Devine din ce în ce mai clar pentru oricine că ceaiul verde are un spectru foarte larg de prevenire a bolilor.

Compoziție

 

Uleiuri esențiale, teină, cafeină, tannini catechici, flavonoide (cuercetină, quercitrina), aminoacizi, vitamina C, teaflavina, tearubigina, proteine, calciu, fier, fluor, alcaloidi (teobromina, teofilina, dimetilxantina, xantina, adenina)[2] și componenta principală epigallocatechina gallata( EGCG), cea mai importanta componenta a fractiunii polifenolice a ceaiului verde. Activitatea ceaiului se datorează în primul rând conținutului de teină, de tanini si de compuși polifenolici.Polifenolii și catechinele combat radicalii liberi produși de poluare, fum de țigară, gaze de eșapament, ultraviolete iar alcaloizii exercită un efect de stimulare nervoasă[3]. Flavonoidele, se pare, protejează împotriva stresului.[4]

 

Substanțele aromatice dau o savoare deosebită ceaiului.

 

Toate aceste componente fac din ceaiul verde un excelent antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor și factor de protecție anticancer.

 

Producția de ceai verde este caracterizată inițial printr-un proces de încălzire, care ucide enzima polifenoli oxidasa responsabilă pentru conversia flavanolilor din frunze în compuși polifenolici închiși la culoare, ceea ce-i dă ceaiului culoarea neagră. Alt proces important este cel de rulare, în care frunzele sunt tăiate și răsucite. Forma finală de ceai verde depinde de varianta specială în care este produs. Etapa de rulare este foarte similară cu operațiunea cu același nume în producția de ceai negru

 

Efecte pozitive

 

S-a observat că polifenolii ceaiului verde și negru atenuează creșterile tensiunii arteriale, datorită proprietăților lor antioxidante[6]. Recent, unele studii epidemiologice au indicat faptul că consumul de ceai verde reduce ușor tensiunea arterială. 120 ml de ceai verde consumat pe zi timp de 1 an reduce semnificativ riscul de a dezvolta hipertensiune[7]. Ceaiul are acțiune diuretică, are acțiune antioxidantă, diminuă procesele de termogeneză, scade nivelul colesterolului din sânge; are efecte benefice asupra circulației sângelui și proceselor de digestie, stimulează procesele metabolice la nivelul celulelor sistemului nervos central, studii recente emitând ipoteza eficacității în prevenirea bolii Alzheimer. Favorizeaza irigatia sanguina la nivelul tegumentelor favorizând regenerarea acestora, combate apariția cariilor datorita aportului de fluor, este tonic, energizant și combate stările depresive.[2][8]

 

Efecte negative

Efectele nocive ale consumului de ceai peste limită (negru sau verde) sunt din cauza a trei factori principali: conținutul de cafeină, prezența de aluminiu și efectele polifenolilor asupra biodisponibilității fierului.În ceea ce privește prezența de aluminiu din ceaiul negru și verde, unele studii au relevat capacitatea mare a acestei plante de a acumula Al. Acest aspect este important pentru pacienții cu eșecuri renale, deoarece aluminiul poat fi acumulat de organism ceea ce poate duce la boli neurologice, prin urmare, este necesar să se controleze consumul de alimente cu cantități mari din acest metal.[9].De asemenea, consumul de ceai verde poate avea o afinitate pentru fier și infuziile de ceai verde poate provoca o scădere semnificativă a biodisponibilității Fe din dieta.[10] Pe de o parte, unii autori afirmă că ceaiul nu ar trebui să fie consumat de către pacienții care suferă de anemie. De exemplu, anemia feriprivă în rândul copiilor din Arabia Saudită și Regatul Unit pot fi agravate de consumul regulat de ceai.[11] Pe de altă parte, acest efect poate fi benefic la pacienții cu hemocromatoză genetică.[12] Este demn de remarcat că interacțiunea dintre ceai și de fier poate fi atenuată prin adăugarea de lamaie în ceai.

   SURSA

BENEFICII

Ceaiul verde si Sistemul imunitar
Polifenolii si flavonoizii din ceaiul verde te ajuta sa ai un sistem imunitar puternic, facand organismul mai puternic in fata infectiilor.

Specialistii in nutritie mentioneaza ca polifenolii continuti de ceaiul verde produc caldura suplimentara in organism si ajuta la arderea caloriilor.

Frunzele de ceai verde contin epigallocatechin gallate (EGCG) care ajuta in lupta organismului cu celulele canceroase fara a influenta in mod negativ tesuturile invecinate.

Cercetatorii au confirmat in urma unor studii aprofundate ca oamenii care includ ceaiul verde in dieta lor au mai putine sanse sa aiba o greutate crescuta decat cei care nu folosesc ceaiul verde.

Epigallocatechinele gallate (EGCG) ajuta la moderarea pierderilor de energie pe parcusul unei zile

Ceaiul verde reduce riscul de aparitie al accidentului vascular cerebral.

De asemenea, ceaiul verde are un efect favorabil asupra hipertensiunii arteriale si a colesterolului rau LDL.

Ceaiul verde contine catechinie, polifenoli care diminueaza viteza de reactie a lipazelor gastrice si pancreatice – enzime responsabile de conversia caloriilor in grasimi.

Catechinele distrug bacteriile care pot provoca intoxicatii alimentare. Sunt eradicate inclusiv toxinele produse de aceste bacterii.

O alta actiune a catechinelor este de a opri evolutia si cresterea celulelor canceroase.

Ceaiul verde contine cofeina in cantitati moderate, actionand prin supresia poftei de mancare (cantitatile mari de cafeina, cum sunt cele existente in cafea, pot cauza probleme medicale, incluzand hipertensiunea si insomnia).

Ceaiul verde este indicat pentru mentinerea unei igiene orale adecvate. Acesta contine fluor care are rolul de a preveni aparitia cariilor. Acesta contine inclusiv ingrediente care suprima formarea placii bacteriene si a bacteriilor care cauzeaza respiratia neplacuta.

Polizaharidele si alte componente din ceaiul verde ajuta la mentinerea unor niveluri scazute de zahar in sange.

Ceaiul verde este bogat in antioxidanti, mai ales vitamina E care incetineste procesul de imbatranire.

In urma unor studii care au implicat subiecti ce au consumat cate patru cesti de ceai verde in fiecare zi, s-a constatat ca acesta previne declansarea poliartritei reumatoide si poate reduce simptomele la persoanele care au deja aceasta afectiune.

De peste patru mii de ani, chinezii folosesc ceaiul verde pentru tratarea durerilor de cap si chiar a depresiei.

Comparativ cu ceaiul negru ale caror frunze sunt oxidate (fermentate) frunzele de ceai verde sunt aburite si isi pastreaza capacitatile naturale de vindecare.

Ceaiul verde este indicat ca adjuvant in tratarea a multiple boli cardiovasculare.

La persoanele care consuma constant ceai verde s-a constatat o consolidare a sistemului imunitar.

Ceaiul verde are in compozitie anumite substante care pomoveaza termogeneza in organism.

Compusii din ceaiul verde ajuta la reglarea metabolismului si suprima pofta de mancare. Acesta este principalul motiv pentru care ceaiul verde este considerat o componenta importanta a unei diete.

S-a constatat ca la persoanele care au consumat in mod constant ceai verde a crescut nivelul de energie care ar putea fi consumat pe parcursul a 24 de ore.

De asemenea, organismul arde grasimile cu o mai mare usurinta in cazul in care ceaiul verde este inclus in regimul alimentar.

In cadrul altor studii, s-a demonstrat ca persoanele care nu au inclus ceaiul verde in dieta lor au avut un metabolism scazut iar grasimile din organismul lor nu erau topite cu aceeasi usurinta ca in cazul celor care utilizau ceaiul verde.

Unele substante din ceaiul verde modifica modul in care organismul utilizeaza hormonul numit noradrenalina sau noepinefrina care este responsabila de accelerarea metabolismului si care, prin urmare, este deosebit de benefica in cazul unei diete pentru slabit.

Ingredientele din ceaiul verde ajuta la cresterea vitezei arderii grasimii si caloriilor si sunt un real ajutor in cazul oricarei diete.

Persoanele care consuma cu regularitate ceai verde, nu trebuie sa-si faca griji legate de supraalimentare, intrucat ceaiul verde induce rapid senzatia de satietate. Acest lucru inseamna ca oricine va stii atunci cand consuma alimente in mod suplimentar. Iar mai putine alimente inseamna mai putine grasimi.

Acumularea de cat mai putine calorii inseamna un nivel mai scazut de energie, de obicei, iar exercitiile fizice necesare pentru diminuarea kilogramelor in plus vor fi mai dificil de realizat. Dar cu ajutorul ceaiului verde energia va fi stimulata de continutul de guarana.

In acest fel, ceaiul verde va putea furniza oricui energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice care ajuta la scaderea in greutate, o alternativa excelenta, naturala la alte suplimente pentru scaderea in greutate.

Conform unor studii recente privind beneficiile pentru sanatate ale plantelor, s-a demonstrat ca oamenii care utilizeaza extract de ceai verde, ca supliment pentru diminuarea numarului de kilograme, reusesc sa piarda intre 1-2 kilograme pe luna.

Suplimentele de ceai verde sunt disponibile sub forma unor tablete sau capsule standard.

Pentru pierderea in greutate sunt recomandate in mod special suplimentele din extract de ceai verde care cotin 90 mg de EGCG si 50 mg de cafeina.

Ginsengul siberian din ceaiul verde ofera rezistenta in cazul activitatilor dificile.

In multe cazuri, ceaiul verde este comercializat alaturi de sugestii pentru o dieta si exerciti fizice care ar putea reprezenta metode originale de pierdere in greutate.

Dieta cu ceai verde este o sursa excelenta de polifenoli mai exact policatechine un grup de antioxidanti care actioneaza asupra radicalilor liberi.

Radicalii liberi au efecte nocive asupra organismului intrucat acestia sunt o cauza majora a bolilor si a imbatranirii.

Prezenta in dieta cu ceai verde a polifenolilor policatechine, ofera oricui sanse mai mari de a trata anumite afectiuni si de a mentine sanatatea optima, o perioada indelungata de timp.

EGCG-ul dintr-o dieta care contine ceai verde interactioneaza cu substanta numita cafeina. Interactiunea dintre acesti doi compusi incurajeaza termogeneza din organism (mentinerea unei temperaturi inalte a organismului).

Totusi nici o dieta nu poate functiona ca un miracol. Dieta cu ceai verde, la fel ca toate celelalte functioneaza cel mai bine alaturi in functie de alte eforturi personale si dietetice ale celor car doresc sa slabeasca.

Dieta cu ceai verde implica retinerea de la consumul unora dintre alimente pentru a se atinge obiectivul dorit, si anume, pierderea in greutate.

Extractul de ceai verde este cel mai concentrat produs de ceai verde care poate fi achizitionat.

Ceaiul verde a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca un remediu pentru indigestie, depresie si dureri de cap.

Ceaiul verde si Bolile de ficat
Ceaiul verde ajuta la distrugerea radicalilor liberi din ficat.
Ceaiul verde si Tensiunea arteriala
Daca bei ceai verde te va ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala la normal prin tinerea in frau a angiotensinei, care duce la marirea tensiunii arteriale.
E bine totusi consultat un specialist pentru un tratament indelungat cu ceai  verde .

Unele  produse naturale au aefecte mirifice si datorita prezentei ceaiului verde in compozitia lor. Printre acestea se poate amintii produsele natuale Vemma

Traind in secolul vitezei, mereu preocupati de munca si de griji, uitam adesea de sanatatea noastra. Dupa un timp insa, constatam ca suntem stresati, obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata, iar boala nu intarzie sa apara.
Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Puterea energiei naturale!

traieste sanatos

 

 


citate celebre

2O SFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA!

Friends Comments Pictures
„Esti ceea ce mananci” dr. Gillian McKeith

1. APĂ CALDĂ DIMINEAŢA

O ceaşcă de apă caldă băută dimineaţa pe stomacul gol (cu lămâie stoarsă ar fi chiar mai bine) ajunge direct în intestine şi curăţă mucusul acumulat în ziua precedentă. Beţi încă o cană de apă caldă seara.

2 .LUBRIFIAŢI,NU INUNDAŢI

Stomacul are nevoie să fie uns, lubrifiat, dar nu inundat.Consumând lichide în timpul mesei, vă înecaţi enzimele digestive, iar digestia are loc doar parţial.Este preferabil ca lichidele,sucuri sau mai bine apă, să fie băute la 30 de minute distanţă faţă de masă — înainte sau după, dar nu  în timpul mesei.

3. MESTECAŢI ÎNCET

Una dintre cele mai importante recomandări este aceea de a mesteca încet, până când mâncarea devine lichefiată. Savuraţi fiecare înghiţitură de mâncare.

Simţiţi compoziţia alimentelor şi reţineţi-le aroma. Procesul digestiv începe atunci când saliva intră în contact cu hrana şi începe masticaţia. Astfel, alimentele mestecate vor trece uşor prin sistemul digestiv şi veţi beneficia de o absorbţie maximă a substanţelor nutritive.

4. MÂNCAŢI ATUNCI CÂND SUNTEŢI LINIŞTIT 🙂

Organismul dumneavoastră nu poate digera mâncarea în mod adecvat dacă sunteţi supărat sau tocmai aţi avut o dispută. Mâncaţi atunci când sunteţi liniştit. Digestia va fi mult mai bună în astfel de condiţii

.
5. NICI PREA CALD, NICI PREA RECE

Temperatura alimentelor şi băuturilor care intră în sistemul dumneavoastră influenţează condiţia splinei, bateria dumneavoastră de energie, precum şi alte organe.

Băuturile de la gheaţă slăbesc organele. Atentie barbatilor !   🙂

Nici consumul unor alimente fierbinţi, tocmai luate de pe foc, care vă ard vălul palatin, nu este benefic, ca urmare a faptului că vă distruge mucoasa bucală, vă distruge mucoasa gastrică şi degradează papilele gustative. Este de preferat consumul alimentelor, al băuturilor şi al apei la temperatura camerei sau uşor încălzite.

6. DECORAŢI-VĂ FARFURIA 🙂  Asta daca aveti inspiratii 🙂

Când adulmecaţi,admiraţi sau doar vă gândiţi la mâncare, creierul dumneavoastră trece la acţiune, trimiţând glandelor salivare mesajul de a secreta saliva ce conţine enzime digestive. În consecinţă, preparaţi meniuri atractive, delicioase, care să stimuleze digestia.

7. ALTERNAŢI ALIMENTELE

Nu mâncaţi aceleaşi mâncăruri zi după zi. Nu aveţi nevoie de cantităţi prea mari dintr-un singur aliment; acest fapt poate duce adesea la alergii, sensibilităţi sau intoleranţe alimentare. De exemplu, puteţi să consumaţi un fel de mâncare o dată la patru zile, nu în fiecare zi. Nu numai că veţi preveni alergiile, dar îi veţi furniza organismului o paletă mult mai largă şi variată de substanţe nutritive.

8. ASCULTAŢI-VĂ TRUPUL

Luaţi aminte la alimentele după care tânjiţi. Dacă vă doriţi foarte tare un anumit aliment — în funcţie de culoarea,mirosul sau sentimentul pe care vi-l dă — lăsaţi-vă dus de val şi bucuraţi-vă de el. S-ar putea ca organismul dumneavoastră să aibă nevoie de anumite substanţe nutritive conţinute în acel aliment.

Nu vorbesc de biscuţii cu ciocolată în acest caz! Mă refer la acele plante proaspete, fructe, legume, condimente şi multe altele care se găsesc în alimentare şi supermarket-uri.Mergeţi la raionul de fructe şi legume proaspete cu mintea şi spiritul deschise. Ce pare să fie bun? Ce miroase bine? Ce alimente par sănătoase şi pline de energie? Apoi alegeţi.

9 ENZIME! ENZIME! ENZIME!

Germenii, legumele şi fructele crude, nucile şi seminţele sunt pline de enzime, cheia unei bune absorbţii a substanţelor nutritive şi a unei sănătăţi vibrante.

10. MICUL-DEJUN

Mâncaţi întotdeauna ceva sănătos şi consistent la micul-dejun

Acesta este momentul în care energia stomacului dumneavoastră este la cele mai înalte cote, iar sucurile digestive care conţin enzime sunt gata de atac.

Dacă aveţi obiceiul să săriţi peste micul-dejun, cu timpul vă veţi slăbi stomacul şi funcţia digestivă. Indiferent cât de puţin mâncaţi, alegeţi ceva sănătos la micul-dejun.Fructele proaspete, terciul de ovăz, mei sau quinoa sunt foarte bune pentru masa de dimineaţă.

11.

ACTIV SEARA

Ultima masă a zilei trebuie să o luaţi cu cel puţin două ore înainte de culcare. Atunci când mâncaţi prea târziu, vă stresaţi şi vă extenuaţi organismul. Nu puteţi să digeraţi eficient o masă luată târziu, în condiţiile în care vă culcaţi cu stomacul plin. Este un lucru nociv pentru organele digestive, inimă şi ficat.

12. PREFERAŢI LEGUMELE CRUCIFERE

Consumaţi cantităţi mari de varză, broccoli, varză de Bruxelles sau conopidă. Aceste alimente sunt foarte bune pentru detoxifierea şi energizarea sângelui.

13 .BEŢI SUCURI „VERZI“,DE ZARZAVATURI

O dată pe săptămână, faceţi-vă un suc verde.

Fiind obţinute dintr-o paletă largă de legume verzi, aceste sucuri au un efect de reîntinerire asupra organismului datorită conţinutului lor mare de clorofilă (resursa de energie vitală a plantelor), care ajută la purificarea sângelui, producerea globulelor roşii, detoxifierea organismului şi producerea energiei. Sucurile verzi sunt un combustibil perfect pentru organism. Conţinutul ridicat de apă ajută la asimilarea lor rapidă, iar leguma se transformă în suc aproape în totalitate, cu excepţia fibrelor — partea nedigerabilă a plantelor. Sucurile verzi vă furnizează toate ingredientele sănătoase ale plantelor, într-o formă uşor de digerat şi de absorbit.

Iată o variantă de suc — dumneavoastră puteţi experimenta orice idei aveţi:

1 morcov, 1 castravete, 4 tulpini de ţelină, 1 tulpină de anason, câteva frunze de spanac, o bucăţică de rădăcină de ghimbir, câteva rămurele de pătrunjel şi o legătură de lucernă încolţită (opţional).Pentru rezultate spectaculoase, mai puteţi să adăugaţi o linguriţă de amestec sub formă de praf, obţinut după reţeta mea, sau un aliment superconcentrat sub formă de praf.

ALIMENTE SUPERCONCENTRATE VERZI:

Lucernã verde, Orz verde ,Pir, Alge verzi-albastre, Spirulinã, Chlorella,

LUCERNA VERDE:PÃRINTELE TUTUROR ALIMENTELOR
Lucerna reîntinereste întregul sistem,crescând rezistenta,vigoarea si vitalitatea.Contine toate vitaminele (de patru ori mai multã vitamina C decât citricele) si mineralele cunoscute (continutul de calciu este atât de mare,încât iese din grafice),precum si enzime digestive,fitoestrogen(hormoni de naturã vegetalã) , flavonoide,aminoacizi si clorofilã.Lucerna verde este folositã pentru detoxifierea si fertilizarea ficatului,este recomandatã ca adjuvant în regimurile de slãbire,pentru întãrirea si purificarea sângelui,pentru digestie si ca tonic general,un adevãrat potentator al sistemului imunitar.Puteti cumpãra lucernã verde sub formã de pudrã sau capsule,din magazinele de produse naturiste.

ORZUL VERDE:UN EXTRAORDINAR DETOXIFIANT
Orzul verde contine aproape toate substantele nutritive necesare organismului uman,cu exceptia vitaminei D.Este foarte asemãnãtor cu pirul si este usor de digerat.Este o plantã cu frunze de culoare verde-închis,care contine aceleasi substanþe nutritive ca si legumele cu frunze verzi,dar având o concentratie de vitamine,minerale si proteine mult mai mare.Are la fel de multe proteine ca si carnea,dar esteSFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA. sãnãtos.Orzul verde are de 11 ori mai mult calciu decât laptele de vacã,de cinci ori mai mult fier decât spanacul si de sapte ori mai multã vitamina C decât sucul de portocale.Este benefic pentru toate tesuturile si organele,dar mai ales pentru inimã, plãmâni, artere, încheieturi si oase. Ajutã la protejarea de agentii poluanti,de cancer,de ulcere si de problemele digestive.Este un excelent stimulator al energiei,are proprietãti antiinflamatorii si anti-îmbãtrânire si întãreste reactia imunitarã.În sfârsit,este un întãritor al întregului organism,cu efecte directe asupra functionãrii inimii si a circulatiei sângelui si contribuie la scãderea colesterolului.Dacã nu reusiti sã mâncati cantitãti mari de legume verzi,atunci consumul de orz verde deshidratat este o variantã potrivitã si hrãnitoare.Îl puteti cumpãra de la magazinele de produse naturiste.O linguritã de praf (5 g)este echivalentã cu consumul a 100 de grame de legume crude,precum spanacul,varza creatã,lucerna încoltitã sau broccoli.

TOPUL CELOR 5 ALIMENTE SUPERCONCENTRATE DIN PLANTE,PROPUS DE MINE

1.UNGHIA-GÃII — ENERGIZANTUL TRUPULUI

Aceastã plantã reprezintã un tonic general pentru imunitatea organismului, îmbunãtãtind considerabil digestia.Este preferatã de toti pacientii mei,nu numai datoritã calitãtilor sale de combatere a rãcelilor si a guturaielor,dar si pentru rolul sãu în controlarea greutãtii si în ameliorarea oboselii cronice.

2. URZICA — TONICUL INTESTINELOR

O canã de apã caldã urmatã de o canã de ceai de urzicã dimineata,pe stomacul gol,vã vor pune în miscare sectorul intestinal.De asemenea,urzica mai ajutã si la curãtarea ficatului si la tinerea la distantã a infectiilor.

Puteti consuma frunze proaspete de urzicã primãvara — sunt foarte bogate în vitamine si minerale.

Preparati-le ca si pe spanac si folositi-le la salate. Când culegeti frunze de urzicã,aveti grijã sã mergeti în zone neaflate în apropierea soselelor sau a altor factori poluanti.Puteti sã consumati alternativ ceai de urzicã (2 cãni pe zi) si tincturã de urzicã — o zi una,o zi cealaltã.Este un excelent tonic în miezul zilei.Este bine ca bãrbatii care au probleme cu prostata sã bea 2-3 cãni de ceai de urzicã pe zi.

3. ALOE VERA — ALINÃTORUL DIGESTIEI

Eu folosesc aloe vera pentru tulburãrile digestive,balonare,gaze si flatulentã.Luati aproximativ o lingurã de aloe pe zi sau urmati instructiunile de pe ambalaj.Amestecati-o cu suc de mere sau din oricare alte fructe pentru a obtine un gust cât mai plãcut.

4. GINSENGUL SIBERIAN — INAMICUL STRESULUI

Ginsengul este unul dintre cele mai vechi remedii pe bazã de plante,cunoscute de om;

este folosit ca energizant de mii de ani.Este o plantã cu puternice efecte de reîntinerire a organismului si actioneazã hrãnind sângele epuizat si adaptând organsimul la stres.

În practica clinicã,am descoperit efectele benefice ale ginsengului asupra pacientilor în special pe durata unei maladii si în perioadele de convalescentã,precum si postoperator,având calitãti de prevenire a infectiilor.Este excelent pentru prevenirea si ameliorarea tulburãrilor cauzate de diferentele de fus orar.

Beti-l sub formã de ceai,o canã pe zi,sau sub formã de capsule ori tincturã.

5. ECHINACEA — MOTORUL LIMFEI

Disponibilã acum peste tot în lume datoritã popularitãtii sale ridicate în ultimii ani,echinacea este un nume des vehiculat în prevenirea rãcelii obisnuite.Aceastã plantã îmi place atât de mult pentru cã pune în miscare unul dintre fluidele organismului —limfa.Acest fluid circulã paralel cu vasele de sânge si eliminã toxinele din organism.Dacã nu faceti zilnic exercitii fizice,limfa nu este suficient de activã.Echinacea vine în ajutorul dumneavoastrã.Luati echinacea sub formã lichidã sau de capsule,timp de douã-trei sãptãmâni,dupã care faceti o pauzã.

14 .ASOCIEREA ALIMENTELOR

Fructe + Carne/Peşte = Gaze

Fructe consumate singure = Lipsă gaze

Cu alte cuvinte, asociaţi alimente care nu sunt concurente.

Asocierea adecvatã a alimentelor:

>Poate ajuta organismul sã ardã mai eficient grãsimile.
>Poate asigura absorbtia maximã a substanțelor nutritive,a enzimelor si a proteinelor.
>Poate preveni eructatiile,balonarea,formarea gazelor intestinale si indigestia.
>Poate remedia si preveni cele mai multe probleme corelate cu obezitatea.

În lipsa unei asocieri corecte a alimentelor: vã va fi imposibil sã digerati complet mâncarea.
>Veti tulbura activitatea enzimelor digestive.
>Veti împiedica absorbtia de substante nutritive.
>Riscati sã suferiti de balonare,arsuri stomacale, indigestie, malabsobtie,constipatie,crampe,sindromul de colon iritabil, flatulentã — sau chiar mai rãu.Problema constã în faptul cã unele alimente se digerã mai repede decât altele;enzimele necesare digestiei diferã în functie de tipul de aliment,ca si condiþiile încare are loc o absorbtie bunã.De exemplu,pentru a fi digerate,proteinele au nevoiede sucuri digestive acide,în vreme ce carbohidratii necesitã sucuri alcaline.

15. MASAJUL RINICHILOR

Rinichii reprezintă cele mai importante organe pentru vitalitatea generală a organismului.

La sfârşitul fiecărei zile, faceţi-vă un masaj la rinichi. Înainte de a vă culca, localizaţi rinichii punând palmele pe spate chiar sub linia taliei, dar deasupra şezutului.Vizualizaţi o lumină albă şi caldă care vă curge din trup către mâini.Pe măsură ce veţi începe să transferaţi căldura şi lumina către rinichi, mâinile dumneavoastră se vor încălzi. Masaţi zona rinichilor. Apoi aşezaţi-vă pe o sticlă cu apă caldă, pregătită dinainte.

16. MICUL MEU SECRET

În cabinetul meu de la clinică, ţin în dulap o minitrambulină. Între doi pacienţi pe care îi primesc în cabinet cu o ţinută respectabilă de medic, scot din dulap minitrambulina şi încep să sar.Pacienţii nu cunosc acest lucru, pentru că încep săriturile după ce ei părăsesc cabinetul. Orice formă regulată de exerciţiu fizic moderat, întindere,mers pe jos, pe bicicletă, înot, tai chi, chiar şi dansul, ajută la circulaţia limfei, la eliminarea toxinelor, la punerea sângelui în mişcare şi la revitalizarea organismului.

17. FRECŢIONAREA PIELII

Când vă pregătiţi să faceţi o baie/un duş, dar înainte de a intra efectiv în apă, luaţi un prosop, înmuiaţi-l în apă fierbinte şi frecţionaţi-vă cu el toată pielea corpului. Începeţi de la tălpile picioarelor şi deplasaţi-vă în sus pe picioare, tors şi braţe, folosind mişcări îndreptate întotdeauna către inimă. Acest lucru va pune sângele în mişcare şi va stimula meridianele energetice, îmbunătăţindu-vă digestia.

18. PERIAJUL PIELII

Periaţi-vă pielea cu o perie uscată pentru piele o dată pe săptămână pentru activarea limfei.

Puteti îmbunãtãti actiunea pielii de a elimina „gunoaiele“ interne (peste jumãtate de kilogram de reziduuri sunt eliminate zilnic prin piele), efectuând un periaj regulat al întregului trup. Pentru a realiza acest lucru în mod eficient,aveþi nevoie de o perie micã, asprã, din pãr natural. Periajul se face cel mai bine înainte de baie sau de dus, pe pielea uscatã. Metodã: Începeti de la tãlpi si masati picioarele cu miscãri ascendente, longitudinale; apoi în sus,pe brate si în jos, pe spate. Periajul trebuie sã fie întotdeauna îndreptat spre zona pieptului, evitând punctele sensibile, precum aluniþele, negii sau venele sparte. Nu folosiþi niciodatã peria pe fatã.

19. CULCAŢI-VĂ DEVREME (atentie bloggeri 🙂

Cu cât vă veţi culca mai devreme, cu atât vă veţi simţi mai bine. În general, ficatul şi vezica biliară îşi desfăşoară acţiunea de eliminare a toxinelor între orele 23:00 şi 2:00.

Dacă la ora 23:00 nu vă aflaţi în pat, tulburaţi procesul natural de curăţare a organismului şi, ca urmare, vă veţi simţi inactiv şi leneş.

20. EXISTAŢI, PUR ŞI SIMPLU

Rezervaţi-vă cinci minute liniştite în fiecare dimineaţă, în care să nu faceţi altcea decât „să existaţi“, opriţi-vă şi reflectaţi, înainte de a porni în goana unei noi zile. Nu vă gândiţi la ceva anume, nu faceţi nimic, doar existaţi.Puteţi ţine ochii închişi sau deschişi, nu contează.

Dar rezervaţi-vă câteva minute doar pentru dumneavoastră. Acele minute valoroase vă vor ajuta să vă echilibraţi componenta biochimică a organismului pentru tot restul zilei…

Luati Biblia , Cartea vietii , cititi un pasaj si faceti o simpla rugaciune Tatalui din cer in numele Domnului Isus Christos si peste zi meditati la ceea ce ati citit de dimineata.

Rugaciunea de dimineata si Cuvantul citit va fi energia spirituala de care avem nevoie zilnic pe langa energia trupului .Mai exista si energia sufletului dar de aceasta  nu avem nevoie si acest lucru  voi detalia intr-un articol separat   ( Daca cumva uit aduceti-mi va rog aminte 🙂

Multumim pentru sfaturile de sanatate primite prin email cat si tuturor prietenilor acestui blog, o insula mica intr-o lume mare 🙂

Nu uitati

si de produsele Vemma 100% naturale si eficiente

Daca doriti sa radiati energie si vitalitate , sa aratati si sa va simtiti bine  traind viata la maxim atunci probati 3 luni acest

amestec puternic  si energic 

de plante,

tot Spectrum de vitamine antioxidative ,

mangostan (regele fructelor )

extract de fructe,

 foarte valoroasa  Aloe Vera ,

extract din ceai verde biologic ( decofeinizat)  ,

4o de xantone ( oligoelemente  )  si

65 de minerale importante  care va ajuta sa va cresteti vitalitatea in mod natural.

Am specificat 3 luni deoarece acest produs va garanteaza rezultate sigure si eficiente .

Facandu-va testul de analize medicale inainte de inceperea programului nutritional Vemma si reluand testul dupa cele  3 luni de consumare  zilnica a produsului

atat in probele de analize medicale  cat  cat si in viata de zi cu zi veti vedea schimbarile majore, simtinda-va energici prin disparitia  oricarei stari de oboseala ,

o schimbare radicala a sanatatii cat si un metabolim rezistent tuturor bolilor.

Aceste produse le puteti comanda direct acasa fara taxa de livrare.Intrati pe acest site  http://traiestesanatos.vemma.eu/ iar pe partea stanga  faceti clic pe butonul verde unde scrie

           NUR  EINKAUFEN si completati formularul .

alimente-de-evitat-in-timpul-sarcinii1323456543264433baa64e10c7a37b

Papaya – un fruct deosebit atat pentru adulti cat si pentru copii

3476497310_7ace5621aa_b-300x199 Dragii mei

azi am pus pe facebook cateva mesaje in legatura cu cele mai puternice 9 alimente care intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva gripei:

papaya,oule,iaurtul,prunele,cartofii dulci,avocado,nucile,macrisul si ardeii rosii .

Am observat ca multi au fost incantati de fructul exotic papaya si de aceea am facut mai multe cercetari despre acest fruct si am gasit lucruri interesante :

Papaya este un fruct originar din zonele tropicale ale celor două Americi, fiind cultivat pentru prima dată în Mexic. În 2005, Brazilia era pe primul loc la producția de papaya, cu peste 1.700.000 de tone înregistrate de statistici.

Ce nutrienți conține papaya?

Papaya este un fruct exotic foarte nutritiv, ce seamănă foarte mult cu o pară, dar cu una enormă.
Culoarea pulpei de un portocaliu aprins arată faptul că beta-carotenul este prezent în cantități mari.

De asemenea, papaya conține și vitamina C, mai multe vitamine B printre care și acidul folic, atât de necesar dezvoltării armonioase a embrionului și vitamina A. Dintre minerale enumerăm potasiul, fosforul, magneziul, calciul și fierul.

Consumul unei cantități mai mari de papaya poate cauza, temporar, colorarea în galben a pielii copilului, în special în zona nasului. Nu vă alarmați, acest efect dispare odată cu diminuarea cantității de fruct consumat.

Fructul de papaya este cunoscut și pentru proprietățile sale anti-inflamatorii, atenuând simptomele mai multor afecțiuni, precum astmul. De asemenea, papaya ajută și la întărirea sistemului imunitar în fața răcelilor sau a altor infecții.

Papaya conține și o substanță numită papaină, care are efectul de a descompune eficient proteinele, fiind utilizat în industrie pe post de agent de frăgezire al cărnii. Se crede că aceeași substanță are și rolul de a curăța tubul digestiv și de a echilibra nivelul de aciditate din stomac.

Papaya rezolvă și problema constipației, consumată însă cu moderație. Altfel, efectul poate fi la extrema cealaltă, producând diaree.

Medicii recomandă introducerea fructului de papaya în alimentația copilului după vârsta de 8 luni, binențeles cu acceptul medicului pediatru .

 

Un papaya copt și bun de mâncat are coaja de o culoare galben-portocalie, iar la atingere este puțin moale, degetul putând lăsa o urmă pe coajă. Gustul dulce prea pronunțat poate indica faptul că fructul începe să se strice.

Dacă vreți să cumpărați un papaya bun de mâncat peste câteva zile, alegeți din magazine fructul care are pe coajă câteva pete galbene. Puteți grăbi procesul de coacere, punând papaya într-o pungă de hârtie împreună cu o banană coaptă, ca și în cazul unui avocado.

NU puneți în frigider un papaya necopt, pentru că îi veți opri procesul de coacere. De asemenea, NU cumpărați un papaya care este complet verde și tare, pentru că acela nu va ajunge niciodată să fie dulce și suculent, precum unul copt.

 

Datorită gustului dulce și aromat, papaya este consumată ca atare, nefiind necesară prepararea lui. În cazul în care decideți să introduceți papaya în alimentația bebelușului mai devreme de 8 luni, poate ar fi indicat prepararea lui pentru a putea fi digerat mai ușor de sistemul digestiv al bebelușului.

Papaya poate fi oferit copilului și sub formă de finger food, în special datorită texturii moale și plăcute la atingere.

Lucruri interesante despre papaya!!!!!!

Semințele de papaya sunt comestibile și au un gust ușor piperat. Dacă sunt uscate, ele pot fi folosite ca atare în salate, sau pot fi măcinate, obținându-se astfel o pudră de genul piperului negru măcinat.

Este destul de normal ca pe coaja fructului papaya să existe pete negre. Însă, dacă numărul lor este prea mare, fructul poate fi deteriorat.

 

Fructul de papaya, semințele precum și frunzele conțin carpeină, o substanță ce are rolul de a îndepărta din corp paraziții intestinali, care însă poate fi periculoasă ingerată în cantități mari.

                                http://en.wikipedia.org/wiki/Papaya


PS.

Mai multe mesaje,meditatii,citate,maxime si cugetari,felicitari diverse,articole,recomandari,gandul zilei,versetul zilei puteti gasii pe pagina mea de facebook .

Nu va grabiti sa trageti concluzile  🙂 Nu intru asa des dar cand intru imi place sa -mi umplu pagina cu lucruri frumoase si utile pentru toti 🙂  Pentru cei care folositi Messengerul puteti sa primiti mai multe mesaje si lucruri interesante direct de pe ID-ul

 parereataconteaza1

Daca vrei sa intri in lista mea ajunge doar sa scri un GOD BLESS YOU   acesta fiind parola de intrare in lista mea 🙂

Am persoane intrate in lista intre 14 si 68 de ani deci cred ca te incadrezi si tu 🙂

Nu conteaza varsta, si nici situatia sociala sau materiala, religia, sexul sau nationalitatea !!!!Conteaza inima ta daca e buna sau rea 🙂

papaya-65983_640317898_361639540571811_251889457_n

Salvati-le!!!Nu se stie cand aveti nevoie…


Nu se stie cand aveti nevoie…

doar apesi pe linkul care te intereseaza…

Aburii de ceapa vindeca guturaiul

Afectiunile ale cailor biliare si plantele care le trateaza

Afectiunile cailor biliare si infuzia de salvie

Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza

Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza

Afectiunile inflamatorii ale faringelui se trateaza cu miere si aloe

Aluatul din faina de secara trateaza radiculita

Amestecul de plante care trateaza diareea

Bai cu scoarta de salcie pentru tratarea varicelor

Berea ca medicament

Bolile de piele se vindeca cu radacini de brusture

Caderea parului si infuzia de catina

Cafeaua – intre dependenta si profilaxia cancerului la intestin

Calitatile terapeutice ale uleiului de ricin

Ce afectiuni, cum se trateaza acestea cu miere si cum poate fi depistata mierea falsificata

Ceapa previne aparitia ridurilor

Cinci pasi pentru o viata mai fericita Cine sint medicii din paduri

Comprese cu spirt si piper pentru tratarea poliartritei

Comprese cu varza si sfecla impotriva mastitei

Comprese, cataplasme si unguente folosite in artroza

Compresele

Cum am scapat de friguri

Cum ne aparam impotriva insectelor, meduzelor si serpilor

Cum sa ne folosim de miere ca sa fim sanatosi

Cum sa scapam de tuse

Cum sa scapati de durerea provocata de intepaturi

Cum tratam arsurile, precum si diverse taieturi si rani

Decoct de galbenele pentru a scapa de ameteli

Decoct de merisor impotriva artritei

Decoct de ovaz pentru afectiunile gastro-intestinale

Decoct de valeriana impotriva hipertensiunii arteriale

Decoct din radacini de zmeura impotriva astmului bronsic

Decoct din seminte de in impotriva constipatiei

Decoctul de usturoi – recomandat impotriva infectiilor

Decoctul din frunze de merisor trateaza pietrele la rinichi

Decoctul din frunze de varza imbunatateste vederea

Diabetul zaharat se trateaza cu decoct de cicoare

Din gradina cu sanatate – ce recomanda medicina populara in caz de alergie

Din proprietatile cristalelor

Dizenteria se trateaza cu suc de aloe

Doi plasturi miraculosi pentru sanatatea dumneavoastra

Dovleacul si castravetii nu sint recomandati celor care alapteaza

Drojdia de bere si efectele ei terapeutice

Durerile de dinti – masuri profilactice

Durerile de stomac se calmeaza cu afine

Eczemele se trateaza cu ulei de catina si macese

Eczemele se vindeca cu ajutorul cartofului

Exercitii fizice pentru combaterea inflamatiilor alergice ale mucoasei nazale

Exercitii pentru imbunatatirea vederii

Filozofia si practica risului

Floarea-soarelui trateaza malaria

Flori de musetel si miere pentru colita cronica

Florile de luminarica au proprietati expectorante

Florile de tei – un bun mijloc sudorific

Florile si fructele de paducel va scapa de iritare nervoasa

Florile si frunzele de anghinare – recomandate in ateroscleroza

Folosirea propolisului in cazurile de prostata

Formula fericirii familiale

Forta tamaduitoare a sarii de bucatarie

Fructele de paducel va scapa de nevroze

Gargara cu infuzie de soc impotriva anghinei

Gargara cu obligeana impotriva inflamarii mucoasei bucale si a gingiilor

Gastrita cronica si infuzia din frunze de salata

Germenii de griu mentin o sanatate de fier

Germenii de griu trateaza problemele ochilor

Gutui proaspete impotriva intoxicatiilor medicamentoase

Hemoragiile pot fi oprite cu patlagina

Hemoroizii se trateaza cu decoct de sunatoare

Hrisca si iaurtul trateaza diabetul zaharat

Iarba-mare – recomandata in cazul digestiei proaste

Iarba-mare si florile de tei au proprietati expectorante

Inainte de a te increde in altii, ai incredere in tine!

Incontinenta nocturna a urinei si frunzele de merisor

Infuzie de galbenele si iarba-mare pentru afectiunile hepatice

Infuzie de macese pentru bolile de rinichi

Infuzie de rozmarin salbatic impotriva varicelor

Infuzie de salata verde impotriva hipertensiunii

Infuzie de urzica impotriva eruptiilor cutanate

Infuzie din muguri de mesteacan pentru afectiunile cailor urinare si ale rinichilor

Inhalatii pentru bronsita acuta si cronica

Laptele e o sursa de energie si de nutrimenti

Leacuri populare impotriva arsurilor la stomac

Leacuri populare in caz de otita

Leacuri populare pentru incontinenta urinara

Leacuri populare pentru tratarea diareii

Leacuri si terapii naturale

Leacuri si terapii pentru tratamentul unor afectiuni

Levantica – recomandata impotriva astmului si bronsitei

Macesul – indicat impotriva reumatismului si pietrelor la rinichi

Masajul cu ajutorul ventuzelor

Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi

Masti cu faina de ovaz pentru tenul gras sau uscat

Medicina populara si bolile de inima

Metode populare pentru a scapa de viermii intestinali

Miere si untura de porc impotriva insomniei

Mierea – medicament universal

Mierea – recomandata in gastrita cronica

Mierea – un bun remediu pentru orice tip de ten

Mirodenii care va fac bine

Mugurii de pin – recomandati in astmul bronsic

Mugurii de tuia si pietrele la rinichi

Nalba mare va scapa de durerile de dinti

Neurastenia se trateaza cu zmeura si miere

Niste radacini subtiri, albicioase

O viata sanatoasa inseamna bucuria de a trai

Oxid de zinc si glicerina pentru fracturi

Paducelul – recomandat impotriva afectiunilor inimii

Paducelul previne ateroscleroza

Pentru a nu fi bolnavi, sa nu ne reprimam sentimentele

Pietrele la rinichi se elimina cu suc de morcovi si castraveti

Pisica – animalul meu preferat Plantele folosite in afectiuni ginecologice

Plantele medicinale recomandate impotriva obezitatii

Plantele recomandate in timpul sarcinii

Polipii la stomac se trateaza cu frunze de rostopasca

Produsele lactate si efectele lor asupra sanatatii noastre

Proprietatile terapeutice ale gutuilor Protectia noastra, mediul si comportamentul Puterea tamaduitoare a mineralelor Radacinile de angelica imbunatatesc digestia Radacinile de tataneasca trateaza fracturile Remedii din plante si alimente comune Remedii naturale contra greturilor Remedii naturale contra insomniei Remedii naturale impotriva febrei Remedii naturale pentru artrita Remedii naturale pentru inlaturarea durerilor Remedii naturiste contra indigestiei Remedii naturiste pentru alcoolism Remedii naturiste pentru durerea de cap Remedii pentru astenia de primavara Remedii pentru combaterea transpiratiei Remedii populare impotriva racelii Remedii sigure in intoxicatii cu diverse produse Remedii traditionale, usor de preparat in casa Retete cu miere pentru bolile cailor respiratorii Retete de sanatate Retete diverse cu miere

Retete pe baza de plante pentru tratarea laringitei

Retete pentru intarirea si stimularea cresterii parului

Retete populare impotriva alcoolismului

Retete populare impotriva gripei

Retete populare pentru tratarea gripei

Reumatismul sau inflamarea tesutului conjunctiv

Reumatismul se trateaza cu radacini de brusture

Rozmarinul salbatic si aloele calmeaza durerile gastrice

Sa meditam mergind

Sarea inlocuieste alte remedii

Scapati de alergii in mod natural

Scapati de insomnie cu radacini de valeriana

Scapati de viermii intestinali cu seminte de dovleac

Schimbarea stilului de viata va amelioreaza sanatatea

Seminte de marar si muguri de hamei pentru a scapa de insomnie

Sfaturi pentru o inima sanatoasa

Sfaturi practice naturiste

Sfecla fiarta are proprietati diuretice

Sfecla rosie in terapia cancerului

Suc de sfecla si morcov pentru tratarea hipertensiunii

Sucul de aloe cu miere si unt trateaza bronsita

Sucul de aloe vindeca arsurile

Sucul de aloe vindeca ranile cu puroi

Sucul de ceapa cu miere calmeaza accesele de astm bronsic

Sucul de lamiie si bicarbonatul de sodiu – recomandate in obezitate

Sucul de podbal vindeca ranile cu puroi

Sucul de ridiche neagra trateaza afectiunile ficatului

Sucul de varza – indicat impotriva gastritei

Sucuri de legume pentru vindecarea gastritei

Sucurile de legume trateaza hipertensiunea arteriala
Tataneasa trateaza afectiunile pulmonare

Tecile de fasole trateaza diabetul si pancreatita cronica

Tenul gras, transpiratia si decoctul de scoarta de stejar

Tetraciclina – antibioticul descoperit in mumiile egiptene

Tinctura de tataneasa impotriva tusei cronice

Traista ciobanului – recomandata in bolile de ficat

Tratamente naturiste impotriva gripei

Tratarea diferitelor afectiuni cu ajutorul plantelor din gradina

Tratarea gripei cu decoct de coacaze negre

Troscotul si afectiunile rinichilor

Tulburarile de metabolism se regleaza cu infuzie de roinita

Uleiul de menta neutralizeaza aciditatea sucului gastric

Urzica – indicata in cazul bolilor de rinichi

Valeriana va scapa de durerile de cap

Valeriana va scapa de migrena si insomnie


BY insula Ekklesia

SPECIAL PENTRU CEI DIN BUCURESTI !!!(eng.-rom.)

Traind in secolul vitezei,

mereu preocupati de munca, uitam adesea de sanatatea noastra.

Dupa un timp insa constatam ca suntem stresati , obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata iar boala nu intarzie sa apara…

Kurt Fink a reusit sa slabeaca 25 de kilograme iar acum vine in Romania

pentru a ne impartasi minunata experienta pe care inca o traieste alaturi de VEMMA,

un stil de viata sanatos si o afacere care te ajuta sa devii o persoana de succes.

Participa la aceasta prezentare GRATIS

si afla de ce ne imbolnavim si cum putem prevenii boala…

Amanunte pe e-Mail: mariafilip89@yahoo.com

sau direct la
La Boutique Hotel Moxa 4* +40 (0)21 650 55 55 office@hotelmoxa.com http://www.hotelmoxa.ro/ 4 Mihail Moxa Street Bucharest ROMANIA 010961

Marti 16.10.2012

 

If you have any questions or need support, please feel free to contact us:

Für weiteres Informationen kontaktieren Sie :

Stefan = Skype: stela115, Mail: stefan.ladeck@gmail.com

Jan = Skype: jan.misek, Tel: 0043 699 10 400 900, Mail: office@govemma.at