Participa la concurs! Este gratis si simplu, cu multe premii surpriza:)

Dragi prieteni, pentru ca in ultimul timp acest blog se bucura de tot mai multi vizitatori m-am gandit sa organizez un concurs dar nu de genul trimiteti-va prietenii sa va voteze sau sa va plimbati peste tot dupa Like-uri. Nu as vrea sa va fac stres caci eu sunt 100%  antistres 🙂

Vreau sa fie ceva foarte simplu, original si practic 🙂

Pentru a participa la concurs va trebuii sa faceti doar cativa pasi 🙂

1.

Scrieti  in cateva cuvinte simple de ce va place acest blog. Daca sunteti nou(a)  pe aici atunci cititi cateva articole ca sa va familiarizati cu blog-ul. Arhiva o gasiti  pe partea dreapta a blog-ului. Spor la cotrobait 🙂

2.

Scrieti ce ati vrea sa cititi mai des pe acest blog adica ce ati vrea sa postez mai des :

De exemplu: filme, documentare,  articole de sanatate, articole pentru tineri, articole culturale, sfaturi utile, informatii generale, articole crestine,  poezii,  muzica, etc .

3.

Recomandati  acest blog la cel putin 5 persoane. Desigur, puteti sa  recomandati la toti prietenii vostrii dar eu am scris un minim de persoane ca sa va fie mai usor 🙂

Adica 5 sau mai multe persoane din cercul vostru  de prieteni sau cunoscuti va trebuii sa le trimiteti  aici si  sa scrie mai  jos un comentariu :

Buna ziua Camelia  sau Mihaela  (adica  numele vostru sau numele cu care participati la concurs  ) mi-a recomandat acest blog . Poate sa scrie mai mult chiar sa participe la concurs 🙂 De ce nu, concursul este pentru toti 🙂

P.S. Puteti sa participati cu ce nume doriti chiar si cu un Nickname adica cu un nume care va place voua  sau pe care il folositi pe net.

4.

Scrieti un email pe adresa blog-ul parereataconteaza1@yahoo(.)com

pentru ca  toti participantii vor primii un premiu surpriza 🙂 

Treceti in email adresa voastra  unde doriti  sa primiti premiul si specificati pentru concurs.

Puteti  sa aveti incredere caci adresele le voi pastra secrete iar voi, care sunteti mai curiosi sa nu incercati sa aflati vreo adresa ca nu aveti nici o sansa 🙂

5.

Daca aveti facebook atunci dati  un Like la pagina editurii Lampadarul de aur. Nu va voi verifica. Mergem pe incredere. O.K. ?

Cam asta aveti de facut . Cred ca e foarte simplu si practic.

Concursul tine o luna din data de 05.05.2013 pana pe data de 05.06.2013

imagini sanatate VemmaPrincipalul sponsor al concursului este Vemma Romania –Vitalitate naturală începând de la celule!

La Vemma ştim că sprijinirea sănătăţii dumneavoastră cu o alimentaţie şi un stil de viaţă sănătos vă ajută să faceţi faţă provocărilor vieţii moderne având energie şi vigoare. Şi ştim că, cu cât sunteţi mai sănătosi, cu atât vă simţiţi şi arătaţi mai tineri!
În lumea de azi, care se mişcă repede, trebuie să ne ocupăm de mai multe sarcini într-un timp mai scurt decât înainte.

Din momentul în care ne trezim dimineaţa şi până ne aşezăm din nou capul pe pernă seara, viaţa e precum un film blocat pe „derulat înainte”.

Motto-ul nostru este:

ORICE LUCRU SE POATE AMANA DAR SANATATEA TA NICIODATA !
Daca tu nu ai grija de sanatatea ta cine sa o faca . Neglijind sfaturile mici poti ajunge la probleme mari.Nu te mai gandii la bani ci comandati azi acest produs care iti va schimba radical viata si sanatatea. Mai bine sa previi boala decat sa o tratezi.

Banii oricum ii vei cheltuii pe lucruri de nimic dar ceea ce vei investii in sanatatea ta va ramane si te va ajuta mult. Traieste sanatos! Este dreptul tau.

citeste cartiPremiile concursului nostru constau

in carti  si vor fi oferite de editura Lampadarul de aur .

De ce am ales carti ?

Simplu 🙂

Dacă vreti să fiti creativi si sa aveti spor, atunci e necesar să va exersati creierul. Cu cât va folositi  mintea mai des, cu atât ea se dezvoltă mai mult și cresc șansele de a performa și     de a avea succes(biruinta) pe toate planurile vieții.

Există numeroase informații despre cum ne putem menține sănătoși din punct de vedere fizic, dar este imperios de necesar să ne concentrăm atenția asupra sanatatii spirituale.(Citeste  in Biblie toata  Evanghelia dupa Ioan )

Iar apoi asupra bunăstării mentale.

Dumnezeul păcii să vă sfinţească El însuşi pe deplin; şi duhul vostru, sufletul vostru şi trupul vostru să fie păzite întregi, fără prihană, la venirea Domnului nostru Isus Christos.” 1 Tes. 5:23

Creierul nostru continuă să se extindă și să se adapteze stimulilor pe care îi primește pe parcursul vieții. Cu cât avem mai multă grijă de el, cu atât vom reuși să facem mai ușor față provocărilor, stresului, dezamagirilor, esecurilor, problemelor vietii…

Există diverse moduri prin care va puteti antrena creierul, iar una dintre ele este CITITUL.

Egal ca aveti sau nu pasiunea cititului aici este vorba de sanatatea voastra la care este bine sa luati seama. Daca nu aveti pasiunea cititului atunci ar fi bine sa vi-o dezvoltati dar asta vom discuta intr-un articol separat…

De ce sa citim?

Cartile sunt ferestre-n ziduri. Ele sunt cel mai bun izvor de idei noi si de intelepciune. Mai recomandate si cu mai multe avantaje decat blog-urile, jurnalele, cursurile video, etc. Multi oameni considera, ca azi, in secolul vitezei, nu mai este timp pentru carti. Este o confuzie majora. Raspunsul consta numai in autodisciplina si perseverenta. Stabiliti-va o norma, un program, un timp potrivit al zilei. Cel mai intelept este sa va treziti dimineata mai devreme.

Dupa ce v-ati trezit si v-ati facut rugaciunea de dimineata cu meditatie si citit (studiat) din Biblie in liniste, puteti sa  va apucati  de o carte buna pe care o puteti impartii pe zile adica stabiliti-va un numar de pagini sau capitole pe zi.

Puteti sa cititi o carte pe saptamana sau cel putin una pe luna dar asta binenteles ca depinde de mai multi factori…

Cititul îți pune mintea la contribuție, așa că poartă cu tine o carte și citește câteva pagini de fiecare dată când găsești puțin timp.

Francis Bacon spunea ” Cartile  sunt ganduri – nave care calatoresc prin valurile timpului si cu grija transporta marfa pretioasa din generatie in generatie.”

        🙂   PREMIILE CONCURSULUI  🙂

Premiul 1 consta in  4 carti la alegere de la editura Lampadarul de aur si o surpriza 🙂

Premiul 2 consta in 3 carti la alegere tot de la editura  Lampadarul de aur   si un premiu surpriza 🙂

Premiul 3 consta in  2 carti  la alegere de la editura Lampadarul de aur   si un premiu surpriza 🙂

Mentiune -o carte de la editura  Lampadarul de aur   si o surpriza 🙂

Spor la treaba 🙂

Vă mulțumesc tuturor pentru participare. Faptul că citiți acest blog este un câștig pentru fiecare și sunt onorata să vă am ca cititori dar si ca prieteni 🙂

V-a placut?

Atunci ajutatii si pe prietenii vostrii  sa afle de acest concurs 🙂 Click mai jos pe  Share, email, Google sau Tweet pentru a trimite si altora acest articol!

Daca aveti  blog si dati  REBLOG atunci primiti  2 premii speciale surpriza 🙂

Invitati-va si prietenii sa participe la acest concurs doar nu vreti sa va bucurati singuri sau nu stiti ca bucuria e mai mare cand se imparte 🙂

Nu veti (vor ) regreta mai ales ca la urmatorul concurs vor fi si cateva premii in bani si produse naturale

Pentru a pastra legatura abonati-va daca nu ati facut-o deja 🙂

iar daca considerati acest articol util si  doriti sa fiti informati cand apar articole noi pe acest blog atunci va  puteti abona chiar AICI si ACUM

Click Aboneaza-te prin e-mail

Click RSS Feed

Click
Urmareste-ma pe Twitter

Lasati-mi un comentariu ca sa stiu ca ati trecut pe aici si sa va intorc vizita!

GOD BLESS YOU MY VIZITORS!

imagini curcubeucartea vietiidecalogul fericiriiimagini mesaje

Sfaturi importante de stiut.Trimite si prietenilor tai!

Dragii prieteni am cules mai multe sfaturi si informatii utile pentru folosul tuturor. Sper sa va(ne)  fie de folos 🙂

In caz de arsuri va rog sa retineti ca FAINA VINDECA ARSURILE.

SPER SĂ NU FIE NEVOIE SĂ FOLOSIȚI ACEASTĂ ÎNVĂȚĂTURĂ dar e bine de stiut.

Povestea soldatului incepe asa :

Odată, când am fiert porumb, am încercat să verific cu o furculiță, dacă este deja
fiert, dar mâna mi-a alunecat în apa clocotită.
Încă urlam de durere, când a apărut în ușă un prieten, fost soldat în Vietnam .
M-a întrebat, unde țin făina? După ce i-am dat, mi-a băgat complet mâna în făina,
și mi-a spus, să-o țin acolo timp de zece minute, cea ce am și făcut-o. Ne-a
povestit, că în Vietnam , unui bărbat i s-au aprins hainele, și în panica creată
cineva a vărsat pe el conținutul unui sac de făină. Făina nu numai că a stins
flăcările, dar pe pielea victimei nu a apărut nici măcar o bășicuță.
După zece minute, cănd mi/am scos mâna din făină, nu numai că nu am avut pe piele
nici o bășică, dar ea nici măcar nu s-a înroșit.De atunci în permanență țin în
frigider o pungă de făină, ea fiind mai eficientă rece, decât la temperatura
camerei. Odată mi-am ars limba, am acoperit-o cu făină,iar după zece minute nu am
mai simțit nici o durere. Deci dacă te arzi, să nu pui arsura sub jetul de apă
a robinetului, ci folosește punga cu făină !! Este mult mai eficientă !!

MEREU POATE FI CINEVA CARE SĂ AIBĂ NEVOIE DE ACEST MESAJ. TRANSMITE-L ȘI ALTORA!

2.

Ce poti face, daca ti se fura mobilul?

Comerciantii de telefoane tin secret aceasta informatie, ca hotul sa poata folosi telefonul furat si sa consume serviciile telefoniei, iar cel de la care s-a furat, sa-si cumpere telefon nou.
Trebuie sa afli seria telefonului tau. Pentru aceasta tasteaza *#06#, fara a apasa alte taste si pe ecran va aparea automat seria.
Acest cod este unic in lume si este seria telefonului tau. Noteaza acest cod si pune-l in loc sigur.
Daca ti se fura telefonul, anunta operatorul tau de telefonie si comunica-i acest cod.
Acesta ii permite sa-ti blocheze telefonul (aparatul in sine) si hotul nu va putea folosi telefonul tau, nici daca schimba cartela SIM.

Este putin probabil sa-ti recuperezi vreodata telefonul, dar nici hotul nu-l va putea folosi sau valorifica.
Cel mai important aspect de aici este ca, daca toata lumea ar cunoaste acest truc, nu ar mai avea hotii de ce sa fure telefoane.

Stiati ca :

 In 24 de ore, plamanii sunt traversati de 10000 de litri de aer si de 800 de litri de sange.
Un om respira cam 174 milioane de litri de aer de-a lungul vietii.
De-a lungul vietii, omul se hraneste circa 4 ani.
Pe parcursul unei vieti de 70 de ani, inima unui om bate de 3 miliarde de ori.
Inima pompeaza in organism cam 5 litri de sange pe minut. In 70 de ani de viata, inima pompeaza cam 180000 tone de sange.
Unghiile cresc in medie cu 0,5 mm pe saptamana.
De la 30 de ani oamenii incep sa scada in inaltime. Dimineata corpul este mai lung cu circa 1-2 centimetri.
Nou-nascutul, dupa cateva zile de la nastere, isi va recunoaste mama dupa miros.
Firul de par creste cu circa 1,3 centimetri pe luna si are o durata de viata de aproximativ 3 ani.
Omul clipeste o data sau de doua ori la 10 secunde, deci de circa 93000 de ori in 24 de ore.
Omul primeste 83% din informatiile externe prin vaz, 11% prin auz, 3% prin miros, 1,5% prin tact si 1,5% prin gust.
Omul doarme aproximativ 1/3 din viata. Durata normala de somn la adolescenti este de 8-10 ore, in timp ce un nou-nascut are nevoie de 16 ore de somn pe zi.
Creierul uman contine aproximativ 100 de milioane de neuroni. Fiecare neuron poate realiza circa 10000 de sinapse.
Greutatea medie a creierului unui barbat este de 1350 grame, iar la femei de 1200 grame.
Fibrele nervoase din organism masoara 770000 de kilometri, adica distanta de la Pamant la Luna si inapoi.
Intamplarile cele mai des intalnite in vise sunt: caderile, esecurile repetate in desfasurarea unor actiuni, activitati legate de locul de munca, experientele sexuale, atacurile sau urmaririle.
12% dintre copiii nascuti in Europa si SUA sunt gemeni.

SANATATEA TA PE PRIMUL LOC!

„Daca te-as ruga sa pui intr-o cana de ceai 6 lingurite rase de zahar si sa-l bei…crezi ca ai putea sa o faci ? Probabil nu ! Motivul pentru care poti face asta in cazul bauturilor carbogazoase este simplu : exista aditivi care ii mascheaza gustul. Oricum, e clar ca nu poti pune atata zahar in ceaiul sau cafeaua pe care ti-o faci acasa…din simplul motiv ca ar fi oribil de dulce si nu l-ai putea bea. Daca este o singura modificare cu efecte garantate asupra starii tale de sanatate – evita tot ce inseamna bautura carbogazoasa cu zahar din comert. Oricum, in ultima vreme, zaharul este mai scump ca siropul de fructoza. Asa ca baietii baga sirop de fructoza. Rezultatul – te ingrasi mai repede.” ( Andrei Laslau ) si suprasoliciti organismul tau cu tot felul de toxine, chimicale care iti vor afecta grav sanatatea 🙁

De retinut!

CERUL

Cerul este un loc pregatit pentru oameni care se pregatesc, iar cei ce vor intra acolo vor vedea dintr-o data ca nu sunt nici necunoscuti si nici neasteptati.

Distanta de la pamant la cer nu este o problema de altitudine, ci de atitudine.

Viata ar fi mult mai placuta daca ne-am putea uita si necazurile
tot atat de repede ca si binecuvantarile.

BINECUVANTARILE

Cu cat ne numaram mai bine binecuvantarile, cu atat ducem mai putin
dorul dupa extravagantele pe care nu ni le putem permite.

       Sanatatea noastra :

Japonezii sunt printre cei care sufera cele mai putine atacuri de inima sau cerebrale din lume.
Asta si datorita faptului ca beau zilnic cinci cesti de ceai verde.
Cercetatorii au descoperit ca ei au cu 70% mai putine sanse sa aiba probleme de coagulare a sangelui, cauza care determina formarea cheagurilor.
Acestea astupa arterele, provocand astfel infarct sau embolie pulmonara. Specialistii cred ca antioxidantii din ceaiul verde ajuta trombocitele sa nu se lipeasca intre ele, lasand sangele sa circule liber.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Glasgow, care au măsurat cantităţile exacte de substanţe antioxidante care se găsesc în diverse fructe, au descoperit că în clasamentul celor mai sănătoase alimente pe primul loc (la mare distanţă de locul doi) se află grepfrutul roşu.
Substanţele antioxidante, din familia polifenolilor, pe care le conţine acest fruct, sunt foarte necesare organismului, întrucât ele împiedică îmbătrânirea celulelor umane.
Polifenolii nu se găsesc decât în fructe şi legume proaspete, neputând fi sintetizaţi integral în laborator.
Pe locul doi sunt strugurii negri, apoi merele şi abia pe locul 98 se află portocala, de pildă.
Prin urmare, specialiştii spun că, dacă avem de ales, să preferăm fără rezerve un grepfrut.

Ceaiul verde poate reduce riscurile de infectare cu virusul HIV si contribuie la incetinirea raspandirii acestuia in organism, se arata in Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Cercetatorii de la Universitatea din Sheffield spun ca o componenta din ceaiul verde, galatul de epigalotechina (EGCG), impiedica virusul HIV sa se ataseze de celulele sistemului imunitar.
Acest antioxidant se leaga de celulele sistemului imunitar inaintea virusului care, astfel, nu mai are loc sa se ataseze.
Ceaiul verde nu poate inlocui tratamentele clasice si nici nu este o metoda care poate fi folosita pentru a evita infectarea.
Studii anterioare au indicat ca ceaiul verde are efect benefic asupra unui mare numar de boli, precum cele cardiace, cancer sau Alzheimer.

Grijile de zi cu zi, alimentatia gresita, odihna insuficienta, atacul calculatorului fac ca organismul sa faca fata din ce in ce mai greu tuturor acestor „agresiuni”.
Alaturi de un regim de viata echilibrat, plantele medicinale contribuie, la randul lor, la revigorarea si adaptarea organismului.
Spirulina este o alga care regleaza functiile organice, echilibrand secretiile hormonale ale glandelor, inclusiv producerea insulinei.
Withania somnifera (Ashwaganda) este o planta recomandata celor aflati in convalescenta, in perioadele de crestere, varstnicilor.
Datorita actiunii antiinflamatoare este utila si reumaticilor.

Stiati ca avem nevoie de 17 muschi pentru a zambi  🙂  si 43 de muschi pentru a ne incrunta ?

DECI ZAMBITI  🙂  🙂   🙂  MAINE VA FI MAI BINE 🙂 🙂 🙂

1_ATPHBEEA (4)imagini incurajre

Miercurea fara cuvinte(36) „Eucalyptus-curcubeu”-arborele cu 1000 de culori

arborele 1 ATT00125 ATT00128 ATT00134 ATT00137 ATT00140 ATT00143 ATT00146 (1) ATT00149 ATT00152 ATT00155 ATT00158

by Insula Ekklesia

RECOMANDARILE   SAPTAMANII:

1.Cafele si cafenele interesante

2.Noul Testament in versuri

3.Sanatatea noastra

4.Traieste sanatos

5.Documentare  diverse

SA AI PRIMAVARA IN SUFLET MEREU !
SA AI PRIMAVARA IN SUFLET MEREU !

O scrisoare interesanta de la stomacul nostru.

Câteva reguli pe care e bine să le respecţi dacă vrei să-ţi fiu prieten:

>

1. Hrăneşte-mă de trei ori pe zi şi respectă orele, pentru că eu sunt reglat ca un ceasornic şi-mi place să primesc ce vreau la orele la care vreau. Bunăoară, dimineaţa, la prânz şi seara. Şi…dimineaţa nu este ora 9, ci ora 8, pentru cei care nu înţeleg de ce iese soarele aşa devreme.

>

2. Păstrează un interval de 5 până la 6 ore între mese ca să-mi dai timp să mă reglez şi să diger ce mi-ai dat să mănânc, indiferent chiar de ce sau de cât mi-ai dat să mănânc.

>

3. Dă-mi cel puţin 2 litri de lichide să beau pe zi. Fii rezonabil şi înţelege că ciorba, cafeaua şi sosurile nu sunt lichide. Dacă nu-ţi place apa (pe care totuşi ţi-o recomand), încearcă măcar să nu mă otrăveşti cu chestii carbogazoase şi bea sucuri naturale.

>

4. Lasă-mă cu mâncatul seara. Am spus trei mese pe zi, fă un calcul rapid şi vei observa că ora maximă la care ai putea să serveşti cina este 19, deci scuteşte-mă cu alte ore obosite.

>

5. Uită de ronţăiala dintre mese. Citeşte nişte studii şi vei afla că orele cele mai periculoase pentru organism sunt 10 şi 15 (adică fix între mese), deci nu te amăgi că dacă mănânci un covrig sau un croissant nu se pune. Ba se pune. Ţi-am cerut 5 ore între mese. Lasă-mă să-mi fac treaba şi să diger mizeriile pe care mi le-ai servit la masa de prânz.

>

6. Nu poţi să respecţi orele sau regulile de mai sus? Atunci fă măcar bine şi dormi un pic, că am şi eu limitările mele, şi nu prea mă pricep să mă menţin în formă dacă nu am de unde să-mi trag energia.

>

7. A, să nu uit, cafeaua nu e bună pentru nimeni, alcoolul nici atât, dar dacă tot vrei să mă enervezi cu ele, bea-le în cantităţi cumpătate.

>

8. Hrăneşte celula, nu stomacul. Mănâncă pentru a-mi da elementele nutritive de care am nevoie ca tu să poţi fi în formă pe parcursul întregii zile. Dă mâncării un gust plăcut, nu zice nimeni să nu te delectezi cu chestii bune la gust, dar adu-ţi aminte că lucrurile hrănitoare nu sunt neapărat cele mai complicat gătite.

>

9. Nu mă deranjează dulciurile, poţi să balotezi câte vrei. Nu mă deranjează pâinea, e bună şi ea la ceva, nu mă deranjează sosurile sau prăjeala. Nu uita însă că dacă vrei să ţi le diger, o să-mi ia de două sau trei ori mai mult timp decât pentru un fruct sau o salată. Şi cât timp eu sunt ocupat să diger cartofii prăjiţi sau şhaorma, tu nu vei fi alimentat cu energie, pentru că eu voi fi concentrat aproape în întregime să scap de balastul din stomac.

>

10. Noaptea să ştii că şi eu dorm. Dacă ai senzaţia că-mi face plăcere să ronţăi la mâncarea pe care mi-ai basculat-o tu la cina festivă de la ora 22:00 în loc să dorm te înşeli. Prefer să fac ordine prin corp şi să te pun în formă pentru a doua zi ca să poţi să dai randament maxim. Aşa, mă enervez mai tare şi îţi împart toate caloriile alea de la Revelion care pe unde mi se năzare şi nu mai am nici un chef să fiu ordonat.

>

Uite aşa!

                 Scrisoare primita prin email 🙂

Ps.

Cel mai important lucru in viata omului
este    MANTUIREA .
Al doilea lucru este negresit SANATATEA .Daca noi nu avem grija de sanatatea noastra sa nu asteptam  sa vina altcineva sa o faca.
Cu cat ne vom ocupa mai mult de sanatatea noastra cu atat vom fi mai sanatosi.De multe ori e nevoie sa tinem cont doar de niste sfaturi de sanatate mici care ne pot scutii de probleme mari.  Angela

33979_478561518864477_142768403_n - Kopie320097_457526290986476_2116305815_n

Cătina – un miracol pentru noi

Cătina albă (Hippophae rhamnoides)

este un arbust întîlnit la noi în ţară în zonele subcarpatice din Moldova şi Muntenia,

pe văile rîurilor Teleajăn şi Dîmboviţa, dar şi în Delta Dunării.

Cătina este utilizată în industria alimentară şi farmaceutică, iar fructele, cu un gust acrişor-astringent se recoltează din a doua jumătate a lunii august pînă spre jumătatea lunii octombrie.

Ce ne dăruieşte cătina?

Putem folosi fructele (consum natural, ceaiuri, siropuri, uleiuri), frunzele, chiar şi scoarţa, dar cel mai valoros din punct de vedere medical este uleiul de catina.
De ce cătina este atât de valoroasă ?
Fructele acestui arbust conţin un complex de vitamine : vit.C (de zece ori mai multă ca citricele), vit.A, vit.B1, vit.B2, vit.B6, vit.B9, vit.E, vit.K, dar şi minerale : calciu, magneziu, fosfor, fier, sodiu.

Cătina şi efectele preparatelor din ea:

– detoxifierea ficatului
– protecţie împotriva bolilor de inimă
– combaterea stresului
– efect cicatrizant
– creşte puterea de apărare nespecifică a organismului împotriva bolilor
– încetinesc îmbătrînirea

Cătina şi afecţiunile în care se poate utiliza ca tratament adjuvant :

Pentru uz intern :

  • hepatite acute şi cronice, ciroză hepatică

  • diaree, dizenterie

  • boli coronariene, hipertensiune arterială

  • afecţiuni oftalmologice (miopie, hipermetropie, glaucom, cataractă)

  • boli manifestate prin imunitate scăzută

  • sensibilitate crescută la infecţii

Pentru uz extern :

  • tratamentul local al arsurilor termice şi chimice, degerăturilor, algodermiilor, rănilor cu vindecare lentă

  • este un produs natural recunoscut pentru activitatea de protecţie împotriva radiaţiilor solare sau de altă natură

  • Mesaj primit pe email

PS.

Multumesc tuturor pentru email-uri, recomandari si dragostea voastra pentru acest blog. Doresc sa intelegeti ca timpul meu e foarte limitat si ma intind cat mi-e patura 🙂

Nu e bine sa ne suprasolicitam si nici sa ne epuizam .Facem ce putem si cat putem 🙂

Pentru cei care doriti mai multe articole pe zi aveti doua variante :

sa cotrobaiti bine in arhiva

( o gasiti pe partea dreapta a blog-ului ) caci va asigur ca veti gasii  sute de articole sau mergeti incet cu mausul in jos pe partea stanga chiar jos unde veti gasii mai multe pagini cu documentare, marturii, articole de sanatate, de prietenie, citate, maxime  si cugetari, cele mai din lume…etc., etc.

A doua varianta ar fi sa va faceti blog 🙂 Aici nu concuram .Fiecare cu casuta lui.Un blog este o casa virtula.In limita timpului disponibil va ajut dar daca va ajutati si voi singuri , adica  faceti ce puteti singuri si unde intampinati probleme imi scrieti pe email  parereataconteaza1@   yahoo.com

Cu respect si dragoste petru voi Angela I.E.

1-ro-f4ef7592303e4bf2e35e30ef07289018mnbbb480401_457069717695459_1615356106_ndc-126

Dr.Călin Mărginean despre alimente si sanatate-VIDEO

[vimeo http://www.vimeo.com/39826487 w=500&h=375]

17 – Prelucrarea anumitor alimente sănătoase-Boală sigură – Dr.Călin Mărginean from Dr. Călin Mărginean on Vimeo.

 

lord-by-angela-insula-ekklesia

Cea mai buna reteta de slabit (de sanatate) cu legume si fructe naturale-DOCUMENTAR

Dragii mei

intotdeauna am considerat sanatatea ca ceva foarte important careia trebuie sa ii dam atentia cuvenita la timpul potrivit .

Cele mai importante lucruri in viata omului sunt MANTUIREA si SANATATEA.

In primul rand mantuirea caci la ce iti foloseste sa fii  sanatos , sa fii  fericit,  sa ai tot ce iti doresti si sa nu fii  mantuit , sa pleci din viata aceasta fara Domnul Isus ca Domn si Mantuitor personal ?!

Apoi al doilea lucru important e sanatatea de care nu cu totii ne putem bucura pe deplin  dar daca am atins punctul unul atunci ne putem considera cei mai fericiti oameni, care vor mostenii cerul .

Asadar daca suntem sanatosi  sa ne bucuram de sanatate si sa avem grija de ea facand tot ce ne sta in putinta acum , nu maine .

Urmarind acest documentar veti constata ca se poate orice daca avem ambitie si tarie 🙂  rabdare si motivatie.

Tine-te de tinta propusa, persevereaza si te vei bucura de rezultate minunate ! 🙂

Apa este esentiala pentru o stare buna de sanatate, insa nevoile varieaza de la individ la individ.
Apa este principalul compus chimic al organismului uman, reprezentand aproape 70% din greutatea corporala. Fiecare sistem din organism depinde de apa. De exemplu, apa elimina toxinele din organele vitale, transporta nutrientii la celule si ofera un mediu umed urechilor, nasului si gatului.
Lipsa apei poate duce la deshidratare, o afectiune care apare cand nu ai destula apa in organism care sa ajute la functionarea normala a acestuia. Chiar si o deshidratare usoara te poate seca de energie, facandu-te sa te simti obosita.
In fiecare zi elimini apa prin respiratie, transpiratie, urina si defecatie. Pentru ca organismul tau sa functioneze normal, trebuie sa-i realimentezi rezervele de apa prin consumul bauturilor si alimentelor care contin apa.”

Consumati ZILNIC fructe si legume proaspete sau sub forma de suc .

Evitati sa cumparati sucuri acidulate , „naturale” sau Coca Cola, respectiv Pepsi Cola, beti 8 pahare de apa pe zi astfel va veti bucura de SANATATE .

Alegerile de azi vor fi consecintele de maine !Cu drag din drag Angela I.E.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RJntwwMecYQ
Daca nu apare traducerea selectati-o din bara video-ului de la optiunea cc 🙂
cocaxyimagesCANUTS1OimagesCAKV3ASLimagesCAP2T8C4

2O SFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA!

Friends Comments Pictures
„Esti ceea ce mananci” dr. Gillian McKeith

1. APĂ CALDĂ DIMINEAŢA

O ceaşcă de apă caldă băută dimineaţa pe stomacul gol (cu lămâie stoarsă ar fi chiar mai bine) ajunge direct în intestine şi curăţă mucusul acumulat în ziua precedentă. Beţi încă o cană de apă caldă seara.

2 .LUBRIFIAŢI,NU INUNDAŢI

Stomacul are nevoie să fie uns, lubrifiat, dar nu inundat.Consumând lichide în timpul mesei, vă înecaţi enzimele digestive, iar digestia are loc doar parţial.Este preferabil ca lichidele,sucuri sau mai bine apă, să fie băute la 30 de minute distanţă faţă de masă — înainte sau după, dar nu  în timpul mesei.

3. MESTECAŢI ÎNCET

Una dintre cele mai importante recomandări este aceea de a mesteca încet, până când mâncarea devine lichefiată. Savuraţi fiecare înghiţitură de mâncare.

Simţiţi compoziţia alimentelor şi reţineţi-le aroma. Procesul digestiv începe atunci când saliva intră în contact cu hrana şi începe masticaţia. Astfel, alimentele mestecate vor trece uşor prin sistemul digestiv şi veţi beneficia de o absorbţie maximă a substanţelor nutritive.

4. MÂNCAŢI ATUNCI CÂND SUNTEŢI LINIŞTIT 🙂

Organismul dumneavoastră nu poate digera mâncarea în mod adecvat dacă sunteţi supărat sau tocmai aţi avut o dispută. Mâncaţi atunci când sunteţi liniştit. Digestia va fi mult mai bună în astfel de condiţii

.
5. NICI PREA CALD, NICI PREA RECE

Temperatura alimentelor şi băuturilor care intră în sistemul dumneavoastră influenţează condiţia splinei, bateria dumneavoastră de energie, precum şi alte organe.

Băuturile de la gheaţă slăbesc organele. Atentie barbatilor !   🙂

Nici consumul unor alimente fierbinţi, tocmai luate de pe foc, care vă ard vălul palatin, nu este benefic, ca urmare a faptului că vă distruge mucoasa bucală, vă distruge mucoasa gastrică şi degradează papilele gustative. Este de preferat consumul alimentelor, al băuturilor şi al apei la temperatura camerei sau uşor încălzite.

6. DECORAŢI-VĂ FARFURIA 🙂  Asta daca aveti inspiratii 🙂

Când adulmecaţi,admiraţi sau doar vă gândiţi la mâncare, creierul dumneavoastră trece la acţiune, trimiţând glandelor salivare mesajul de a secreta saliva ce conţine enzime digestive. În consecinţă, preparaţi meniuri atractive, delicioase, care să stimuleze digestia.

7. ALTERNAŢI ALIMENTELE

Nu mâncaţi aceleaşi mâncăruri zi după zi. Nu aveţi nevoie de cantităţi prea mari dintr-un singur aliment; acest fapt poate duce adesea la alergii, sensibilităţi sau intoleranţe alimentare. De exemplu, puteţi să consumaţi un fel de mâncare o dată la patru zile, nu în fiecare zi. Nu numai că veţi preveni alergiile, dar îi veţi furniza organismului o paletă mult mai largă şi variată de substanţe nutritive.

8. ASCULTAŢI-VĂ TRUPUL

Luaţi aminte la alimentele după care tânjiţi. Dacă vă doriţi foarte tare un anumit aliment — în funcţie de culoarea,mirosul sau sentimentul pe care vi-l dă — lăsaţi-vă dus de val şi bucuraţi-vă de el. S-ar putea ca organismul dumneavoastră să aibă nevoie de anumite substanţe nutritive conţinute în acel aliment.

Nu vorbesc de biscuţii cu ciocolată în acest caz! Mă refer la acele plante proaspete, fructe, legume, condimente şi multe altele care se găsesc în alimentare şi supermarket-uri.Mergeţi la raionul de fructe şi legume proaspete cu mintea şi spiritul deschise. Ce pare să fie bun? Ce miroase bine? Ce alimente par sănătoase şi pline de energie? Apoi alegeţi.

9 ENZIME! ENZIME! ENZIME!

Germenii, legumele şi fructele crude, nucile şi seminţele sunt pline de enzime, cheia unei bune absorbţii a substanţelor nutritive şi a unei sănătăţi vibrante.

10. MICUL-DEJUN

Mâncaţi întotdeauna ceva sănătos şi consistent la micul-dejun

Acesta este momentul în care energia stomacului dumneavoastră este la cele mai înalte cote, iar sucurile digestive care conţin enzime sunt gata de atac.

Dacă aveţi obiceiul să săriţi peste micul-dejun, cu timpul vă veţi slăbi stomacul şi funcţia digestivă. Indiferent cât de puţin mâncaţi, alegeţi ceva sănătos la micul-dejun.Fructele proaspete, terciul de ovăz, mei sau quinoa sunt foarte bune pentru masa de dimineaţă.

11.

ACTIV SEARA

Ultima masă a zilei trebuie să o luaţi cu cel puţin două ore înainte de culcare. Atunci când mâncaţi prea târziu, vă stresaţi şi vă extenuaţi organismul. Nu puteţi să digeraţi eficient o masă luată târziu, în condiţiile în care vă culcaţi cu stomacul plin. Este un lucru nociv pentru organele digestive, inimă şi ficat.

12. PREFERAŢI LEGUMELE CRUCIFERE

Consumaţi cantităţi mari de varză, broccoli, varză de Bruxelles sau conopidă. Aceste alimente sunt foarte bune pentru detoxifierea şi energizarea sângelui.

13 .BEŢI SUCURI „VERZI“,DE ZARZAVATURI

O dată pe săptămână, faceţi-vă un suc verde.

Fiind obţinute dintr-o paletă largă de legume verzi, aceste sucuri au un efect de reîntinerire asupra organismului datorită conţinutului lor mare de clorofilă (resursa de energie vitală a plantelor), care ajută la purificarea sângelui, producerea globulelor roşii, detoxifierea organismului şi producerea energiei. Sucurile verzi sunt un combustibil perfect pentru organism. Conţinutul ridicat de apă ajută la asimilarea lor rapidă, iar leguma se transformă în suc aproape în totalitate, cu excepţia fibrelor — partea nedigerabilă a plantelor. Sucurile verzi vă furnizează toate ingredientele sănătoase ale plantelor, într-o formă uşor de digerat şi de absorbit.

Iată o variantă de suc — dumneavoastră puteţi experimenta orice idei aveţi:

1 morcov, 1 castravete, 4 tulpini de ţelină, 1 tulpină de anason, câteva frunze de spanac, o bucăţică de rădăcină de ghimbir, câteva rămurele de pătrunjel şi o legătură de lucernă încolţită (opţional).Pentru rezultate spectaculoase, mai puteţi să adăugaţi o linguriţă de amestec sub formă de praf, obţinut după reţeta mea, sau un aliment superconcentrat sub formă de praf.

ALIMENTE SUPERCONCENTRATE VERZI:

Lucernã verde, Orz verde ,Pir, Alge verzi-albastre, Spirulinã, Chlorella,

LUCERNA VERDE:PÃRINTELE TUTUROR ALIMENTELOR
Lucerna reîntinereste întregul sistem,crescând rezistenta,vigoarea si vitalitatea.Contine toate vitaminele (de patru ori mai multã vitamina C decât citricele) si mineralele cunoscute (continutul de calciu este atât de mare,încât iese din grafice),precum si enzime digestive,fitoestrogen(hormoni de naturã vegetalã) , flavonoide,aminoacizi si clorofilã.Lucerna verde este folositã pentru detoxifierea si fertilizarea ficatului,este recomandatã ca adjuvant în regimurile de slãbire,pentru întãrirea si purificarea sângelui,pentru digestie si ca tonic general,un adevãrat potentator al sistemului imunitar.Puteti cumpãra lucernã verde sub formã de pudrã sau capsule,din magazinele de produse naturiste.

ORZUL VERDE:UN EXTRAORDINAR DETOXIFIANT
Orzul verde contine aproape toate substantele nutritive necesare organismului uman,cu exceptia vitaminei D.Este foarte asemãnãtor cu pirul si este usor de digerat.Este o plantã cu frunze de culoare verde-închis,care contine aceleasi substanþe nutritive ca si legumele cu frunze verzi,dar având o concentratie de vitamine,minerale si proteine mult mai mare.Are la fel de multe proteine ca si carnea,dar esteSFATURI RAPIDE CARE IMBUNATATESC SANATATEA. sãnãtos.Orzul verde are de 11 ori mai mult calciu decât laptele de vacã,de cinci ori mai mult fier decât spanacul si de sapte ori mai multã vitamina C decât sucul de portocale.Este benefic pentru toate tesuturile si organele,dar mai ales pentru inimã, plãmâni, artere, încheieturi si oase. Ajutã la protejarea de agentii poluanti,de cancer,de ulcere si de problemele digestive.Este un excelent stimulator al energiei,are proprietãti antiinflamatorii si anti-îmbãtrânire si întãreste reactia imunitarã.În sfârsit,este un întãritor al întregului organism,cu efecte directe asupra functionãrii inimii si a circulatiei sângelui si contribuie la scãderea colesterolului.Dacã nu reusiti sã mâncati cantitãti mari de legume verzi,atunci consumul de orz verde deshidratat este o variantã potrivitã si hrãnitoare.Îl puteti cumpãra de la magazinele de produse naturiste.O linguritã de praf (5 g)este echivalentã cu consumul a 100 de grame de legume crude,precum spanacul,varza creatã,lucerna încoltitã sau broccoli.

TOPUL CELOR 5 ALIMENTE SUPERCONCENTRATE DIN PLANTE,PROPUS DE MINE

1.UNGHIA-GÃII — ENERGIZANTUL TRUPULUI

Aceastã plantã reprezintã un tonic general pentru imunitatea organismului, îmbunãtãtind considerabil digestia.Este preferatã de toti pacientii mei,nu numai datoritã calitãtilor sale de combatere a rãcelilor si a guturaielor,dar si pentru rolul sãu în controlarea greutãtii si în ameliorarea oboselii cronice.

2. URZICA — TONICUL INTESTINELOR

O canã de apã caldã urmatã de o canã de ceai de urzicã dimineata,pe stomacul gol,vã vor pune în miscare sectorul intestinal.De asemenea,urzica mai ajutã si la curãtarea ficatului si la tinerea la distantã a infectiilor.

Puteti consuma frunze proaspete de urzicã primãvara — sunt foarte bogate în vitamine si minerale.

Preparati-le ca si pe spanac si folositi-le la salate. Când culegeti frunze de urzicã,aveti grijã sã mergeti în zone neaflate în apropierea soselelor sau a altor factori poluanti.Puteti sã consumati alternativ ceai de urzicã (2 cãni pe zi) si tincturã de urzicã — o zi una,o zi cealaltã.Este un excelent tonic în miezul zilei.Este bine ca bãrbatii care au probleme cu prostata sã bea 2-3 cãni de ceai de urzicã pe zi.

3. ALOE VERA — ALINÃTORUL DIGESTIEI

Eu folosesc aloe vera pentru tulburãrile digestive,balonare,gaze si flatulentã.Luati aproximativ o lingurã de aloe pe zi sau urmati instructiunile de pe ambalaj.Amestecati-o cu suc de mere sau din oricare alte fructe pentru a obtine un gust cât mai plãcut.

4. GINSENGUL SIBERIAN — INAMICUL STRESULUI

Ginsengul este unul dintre cele mai vechi remedii pe bazã de plante,cunoscute de om;

este folosit ca energizant de mii de ani.Este o plantã cu puternice efecte de reîntinerire a organismului si actioneazã hrãnind sângele epuizat si adaptând organsimul la stres.

În practica clinicã,am descoperit efectele benefice ale ginsengului asupra pacientilor în special pe durata unei maladii si în perioadele de convalescentã,precum si postoperator,având calitãti de prevenire a infectiilor.Este excelent pentru prevenirea si ameliorarea tulburãrilor cauzate de diferentele de fus orar.

Beti-l sub formã de ceai,o canã pe zi,sau sub formã de capsule ori tincturã.

5. ECHINACEA — MOTORUL LIMFEI

Disponibilã acum peste tot în lume datoritã popularitãtii sale ridicate în ultimii ani,echinacea este un nume des vehiculat în prevenirea rãcelii obisnuite.Aceastã plantã îmi place atât de mult pentru cã pune în miscare unul dintre fluidele organismului —limfa.Acest fluid circulã paralel cu vasele de sânge si eliminã toxinele din organism.Dacã nu faceti zilnic exercitii fizice,limfa nu este suficient de activã.Echinacea vine în ajutorul dumneavoastrã.Luati echinacea sub formã lichidã sau de capsule,timp de douã-trei sãptãmâni,dupã care faceti o pauzã.

14 .ASOCIEREA ALIMENTELOR

Fructe + Carne/Peşte = Gaze

Fructe consumate singure = Lipsă gaze

Cu alte cuvinte, asociaţi alimente care nu sunt concurente.

Asocierea adecvatã a alimentelor:

>Poate ajuta organismul sã ardã mai eficient grãsimile.
>Poate asigura absorbtia maximã a substanțelor nutritive,a enzimelor si a proteinelor.
>Poate preveni eructatiile,balonarea,formarea gazelor intestinale si indigestia.
>Poate remedia si preveni cele mai multe probleme corelate cu obezitatea.

În lipsa unei asocieri corecte a alimentelor: vã va fi imposibil sã digerati complet mâncarea.
>Veti tulbura activitatea enzimelor digestive.
>Veti împiedica absorbtia de substante nutritive.
>Riscati sã suferiti de balonare,arsuri stomacale, indigestie, malabsobtie,constipatie,crampe,sindromul de colon iritabil, flatulentã — sau chiar mai rãu.Problema constã în faptul cã unele alimente se digerã mai repede decât altele;enzimele necesare digestiei diferã în functie de tipul de aliment,ca si condiþiile încare are loc o absorbtie bunã.De exemplu,pentru a fi digerate,proteinele au nevoiede sucuri digestive acide,în vreme ce carbohidratii necesitã sucuri alcaline.

15. MASAJUL RINICHILOR

Rinichii reprezintă cele mai importante organe pentru vitalitatea generală a organismului.

La sfârşitul fiecărei zile, faceţi-vă un masaj la rinichi. Înainte de a vă culca, localizaţi rinichii punând palmele pe spate chiar sub linia taliei, dar deasupra şezutului.Vizualizaţi o lumină albă şi caldă care vă curge din trup către mâini.Pe măsură ce veţi începe să transferaţi căldura şi lumina către rinichi, mâinile dumneavoastră se vor încălzi. Masaţi zona rinichilor. Apoi aşezaţi-vă pe o sticlă cu apă caldă, pregătită dinainte.

16. MICUL MEU SECRET

În cabinetul meu de la clinică, ţin în dulap o minitrambulină. Între doi pacienţi pe care îi primesc în cabinet cu o ţinută respectabilă de medic, scot din dulap minitrambulina şi încep să sar.Pacienţii nu cunosc acest lucru, pentru că încep săriturile după ce ei părăsesc cabinetul. Orice formă regulată de exerciţiu fizic moderat, întindere,mers pe jos, pe bicicletă, înot, tai chi, chiar şi dansul, ajută la circulaţia limfei, la eliminarea toxinelor, la punerea sângelui în mişcare şi la revitalizarea organismului.

17. FRECŢIONAREA PIELII

Când vă pregătiţi să faceţi o baie/un duş, dar înainte de a intra efectiv în apă, luaţi un prosop, înmuiaţi-l în apă fierbinte şi frecţionaţi-vă cu el toată pielea corpului. Începeţi de la tălpile picioarelor şi deplasaţi-vă în sus pe picioare, tors şi braţe, folosind mişcări îndreptate întotdeauna către inimă. Acest lucru va pune sângele în mişcare şi va stimula meridianele energetice, îmbunătăţindu-vă digestia.

18. PERIAJUL PIELII

Periaţi-vă pielea cu o perie uscată pentru piele o dată pe săptămână pentru activarea limfei.

Puteti îmbunãtãti actiunea pielii de a elimina „gunoaiele“ interne (peste jumãtate de kilogram de reziduuri sunt eliminate zilnic prin piele), efectuând un periaj regulat al întregului trup. Pentru a realiza acest lucru în mod eficient,aveþi nevoie de o perie micã, asprã, din pãr natural. Periajul se face cel mai bine înainte de baie sau de dus, pe pielea uscatã. Metodã: Începeti de la tãlpi si masati picioarele cu miscãri ascendente, longitudinale; apoi în sus,pe brate si în jos, pe spate. Periajul trebuie sã fie întotdeauna îndreptat spre zona pieptului, evitând punctele sensibile, precum aluniþele, negii sau venele sparte. Nu folosiþi niciodatã peria pe fatã.

19. CULCAŢI-VĂ DEVREME (atentie bloggeri 🙂

Cu cât vă veţi culca mai devreme, cu atât vă veţi simţi mai bine. În general, ficatul şi vezica biliară îşi desfăşoară acţiunea de eliminare a toxinelor între orele 23:00 şi 2:00.

Dacă la ora 23:00 nu vă aflaţi în pat, tulburaţi procesul natural de curăţare a organismului şi, ca urmare, vă veţi simţi inactiv şi leneş.

20. EXISTAŢI, PUR ŞI SIMPLU

Rezervaţi-vă cinci minute liniştite în fiecare dimineaţă, în care să nu faceţi altcea decât „să existaţi“, opriţi-vă şi reflectaţi, înainte de a porni în goana unei noi zile. Nu vă gândiţi la ceva anume, nu faceţi nimic, doar existaţi.Puteţi ţine ochii închişi sau deschişi, nu contează.

Dar rezervaţi-vă câteva minute doar pentru dumneavoastră. Acele minute valoroase vă vor ajuta să vă echilibraţi componenta biochimică a organismului pentru tot restul zilei…

Luati Biblia , Cartea vietii , cititi un pasaj si faceti o simpla rugaciune Tatalui din cer in numele Domnului Isus Christos si peste zi meditati la ceea ce ati citit de dimineata.

Rugaciunea de dimineata si Cuvantul citit va fi energia spirituala de care avem nevoie zilnic pe langa energia trupului .Mai exista si energia sufletului dar de aceasta  nu avem nevoie si acest lucru  voi detalia intr-un articol separat   ( Daca cumva uit aduceti-mi va rog aminte 🙂

Multumim pentru sfaturile de sanatate primite prin email cat si tuturor prietenilor acestui blog, o insula mica intr-o lume mare 🙂

Nu uitati

si de produsele Vemma 100% naturale si eficiente

Daca doriti sa radiati energie si vitalitate , sa aratati si sa va simtiti bine  traind viata la maxim atunci probati 3 luni acest

amestec puternic  si energic 

de plante,

tot Spectrum de vitamine antioxidative ,

mangostan (regele fructelor )

extract de fructe,

 foarte valoroasa  Aloe Vera ,

extract din ceai verde biologic ( decofeinizat)  ,

4o de xantone ( oligoelemente  )  si

65 de minerale importante  care va ajuta sa va cresteti vitalitatea in mod natural.

Am specificat 3 luni deoarece acest produs va garanteaza rezultate sigure si eficiente .

Facandu-va testul de analize medicale inainte de inceperea programului nutritional Vemma si reluand testul dupa cele  3 luni de consumare  zilnica a produsului

atat in probele de analize medicale  cat  cat si in viata de zi cu zi veti vedea schimbarile majore, simtinda-va energici prin disparitia  oricarei stari de oboseala ,

o schimbare radicala a sanatatii cat si un metabolim rezistent tuturor bolilor.

Aceste produse le puteti comanda direct acasa fara taxa de livrare.Intrati pe acest site  http://traiestesanatos.vemma.eu/ iar pe partea stanga  faceti clic pe butonul verde unde scrie

           NUR  EINKAUFEN si completati formularul .

alimente-de-evitat-in-timpul-sarcinii1323456543264433baa64e10c7a37b

Top 10 antibiotice naturale si leacuri de „pacalit” iarna

STIAI CA…

– Antibioticele sunt prescrise copiilor mai ales in cazul infectiilor ORL, care, de cele mai multe ori sunt virale, nu bacteriene, prin urmare antibioticul nu va avea niciun efect?

– In 1954 erau produse 2 milioane de kilograme de antibiotice? In 2000 se ajunsese la 54 de milioane?

– Pana la 80% dintre antibioticele prescrise pentru infectii respiratorii nu sunt necesare?

– Atunci cand parintii se duc la medic cu gandul unui tratament cu antibiotic pentru copilul lor, in 62% dintre cazuri vor primi un astfel de tratament, spre deosebire de parintii care nu cer asta, si primesc antibiotic ca tratament in numai 8% din cazuri?

– Antibioticele omoara toate bacteriile din organism, inclusiv pe cele bune, reducand, astfel, capacitatea organismului de a se apara de alte infectii viitoare?

– Antibioticele au foarte multe efecte adverse, principalele fiind: dureri de stomac, diaree, voma, iritatii si eczeme ale pielii (mai ales la copii)?

Locul 10: CHIMENUL

Cultivat originar in zona Marii Mediteraneene, chimenul este unul din acele condimente care are o aroma distincta si un gust destul de puternic. Uleiul esential extras din acest condiment are un continut mare de compusi antibacterieni, care pot oferi ajutorul sistemului imunitar. De asemenea, condimentul folosit in preparate culinare cat mai des poate preveni racelile de sezon.

Il poti cumpara din orice hypermarket, uleiuri si extracte din farmaciile specializate .

Locul 9: CEAPA

Ceapa era folosita ca tratament pentru raceli si tuse inca din Roma Antica, si inca de pe atunci se stia ca ceapa are calitati minunate medicinale, fiind un bun analgezic, antiinflamator si un ajutor pentru circulatia sangelui. Sulful din ceapa, cel care ii ofera mirosul si gustul distinct, este si cel care are proprietati antibacteriene. Siropul din ceapa se poate lupta eficient cu racelile dar si cu tusea, mai ales cea seaca. Ceapa mica (salota sau esalota) are cel mai mare continut de fenoli si antioxidanti, si este cea mai eficienta ca antibiotic, fiind folosita si in tratarea intepaturilor de albina.

O poti cumpara din orice hypermarket, iar siropuri si extracte din farmaciile specializate .

Locul 8: EUCALIPTUL

Iata un antiseptic natural, folosit si ca un puternic antiinflamator, care poate sa se lupte cu infectii, bacterii, ciuperci si virusuri. Cel mai adesea este regasit sub forma de ceai, insa poate fi gasit si sub forma de extract, ulei sau sirop. Uleiul de eucalipt era folosit in Australia de aborigeni pentru tratarea infectiilor si a ranilor si pentru a reduce febra. In secolul 19 era folosit ca dezinfectant in spitale. Apoi s-a descoperit ca actioneaza si ca expectorant, deci este un bun remediu si pentru tuse. Uleiul de eucalipt nu trebuie ingerat direct, ci diluat sau folosit mai degraba pentru masajul pieptului, al gatului si al fruntii.

Il poti cumpara din farmaciile specializate .

Locul 7: EXTRACTUL DIN CITRICE

Ca orice mama responsabila, stii deja ca citricile au cel mai mare continut de vitamina C, aceea care previne racelile. Insa, extractul din citrice, mai ales cel de grapefruit, are proprietati antimicrobinene si antibacteriene, fiind un excelent dezinfectant. Poate fi gasit in forma lichida, capsule sau tablete, sau chiar si ca spray. Poate trata si eczemele produse de scutece la bebelusi. Vitamina C este o substanta vitala in dezvoltarea organismului, cu efecte importante in tratarea infectiilor si in cresterea capacitatii organismului de a se lupta cu ele. Un studiu al Universitatii Carolina de Nord a demonstrat ca vitamina C a ajutat pacienti sa se vindece de muscaturi de sarpe, si de infectii virale si bacteriene extrem de puternice.

Locul 6: EXTRACTUL DIN FRUNZE DE MASLIN

Extractul din frunze de maslin contine oleuropeina, al carei ingredient activ, acidul eleonlic are proprietati puternice antibacteriene si efecte antivirale. S-a demonstrat ca este eficient in lupta infectiilor, a herpesului, a oboselii cronice dar si a alergiilor si problemelor de piele. Pentru ca functioneaza ca un antibiotic de spectru larg, se lupta, deci, si cu racelile si gripele, cu problemele respiratorii si sinuzita. Ii mai adaugam si capacitatea de a scade nivelul de zahar din sange, de a normaliza aritmiile, de a inhiba oxidarea si de a relaxa arterele, de a tratata durerile de dinti, sau cele cauzate de artrita sau hemoroizi.

Locul 5: MIEREA DE MANUKA

Cel mai delicios dar si mai mortal agent cand vine vorba de bacterii si virusuri este mierea de Manuka, care provine din Australia si Noua Zeelanda. Ea poate sa ucida o varietate larga de patogeni, chiar si periculosul virus, „mancator de carne”, Staphylococcus aureus, care duce la septicemii mortale. In plus, cercetatorii au observat ca virusurile si bacteriile tratate cu aceasta miere nu au devenit rezistente la efectele ei. Mierea de Manuka poate trata si ulcerul, rani infectate deschise, racelile si gripele comune, dar si tusea. Trebuie, insa, specificat, ca aceasta miere nu este recomandata copiilor mai mici de 1 an, si recomandarea pediatrilor este de 1 lingura la 2-3 zile. Atentie! Ea poate produce alergii la copii. Daca observati orice efect neobisnuit, contactati medicul.

Locul 4: USTUROIUL

Usturoiul este, poate, cel mai indragit ingredient din preparatele romanesti. El este nu numai foarte gustos, dar este si o planta minune, pentru ca are capacitatea sa trateze o simpla infectie la ureche dar si o pneumonie periculoasa. Acesta contine o multime de antioxidanti care omoara bacteriile si radicalii liberi din sange si protejeaza sistemul imunitar. Ingredientul activ al usturoiului, alicina, poate ataca si distruge si virusuri sau infectii puternice, si este chiar recomandat pentru copiii care au astm.

Locul 3: ECHINACEA

In antichitate Echinacea era folosita mai ales pentru tratamentul ranilor deschise, a difteriei si a otravirii. De cateva sute de ani este folosita si pentru a se lupta cu bacteriile si virusurile, ajutand in acelasi timp sistemul imunitar. Ea este recunoscuta ca poate distruge una dintre cele mai virulente bacterii, acelasi Staphylococcus aureus, „mancatorul de carne”. Cea mai eficienta parte a plantei este radacina, din ea se extrag siropuri si uleiuri. Florile si semintele sunt cel mai des folosite pentru ceaiuri. Este, de asemenea, eficienta in tratarea herpesului, a infectiilor respiratorii, a racelilor si gripelor si a alergiilor.

Locul 2: ULEIUL DE COCOS

Mary G. Enig, un biochimist cu doctorat in nutritie, este cea care a descoperit potentialul uleiului de cocos. Ea spune ca organismul nostru foloseste un ingredient-minune din acest ulei – monolaurin – pentru a se lupta cu diferite boli si infectii, virusuri si bacterii. A fost chiar un caz foarte mediatizat in SUA, prin care un bebelus nascut cu HIV, a scapat de virus, dupa ce a fost hranit cu formula de lapte bogata in ulei de cocos. Recent, un medic din Florida a observat rezultate excelente cand a tratat pacientii cu helicobacter – o bacterie periculoasa prezenta in stomac. Luau o lingurita de ulei de cocos virgin de trei ori pe zi. Medicul a recunoscut ca uleiul de cocos a fost mult mai eficient decat alte antibiotice pe care obisnuia sa le prescrie.

Locul 1: ULEIUL DE OREGANO

Oregano este un condiment popular folosit mai ales in bucataria italiana. Insa, el nu este grozav numai in arta culinara, este eficient si ca un antibiotic natural. Un articol din 2001 din Science Daily a confirmat ca proprietatile antibacteriene ale uleiului de oregano sunt eficiente si impotriva stafilococilor, inhiband dezvoltarea acestor bacterii mult mai eficient, in comparatie cu antibioticele standard folosite medical, precum penicilina sau streptomicina. Cercetatorul Paul Belaiche a demonstrat ca uleiul de oregano poate distruge 96% dintre bacteriiile pneumococice, 83% dintre cele stafilococice si 78% dintre enterococi, cei care provoaca gatul iritat, febra, sindromul socului toxic, cistita, anorexie si infectii puternice.

Alte antibiotice naturale

Desigur, ca nu trebuie sa ne limitam la cele 10 antibiotice naturale pe care ti le-am propus. Poti folosi in alimentatia copilului tau, pentru preventie, sau in tratamente, si alte produse ale naturii:

Condimente: chimion, ghimbir, turmeric, cuisoare, boia, scortisoara, patrunjel, susan

Fructe: fructe de padure, struguri, pepene rosu, kiwi

Legume: legumele cu frunze verzi (mai ales varza), morcov, ciuperci, cartoful dulce

Altele: propolis, migdale, ovaz, mei, orz, seminte de dovleac, alge de mare, iaurt, kefir

Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficace pentru zilele reci. Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete, precum si un grafic pentru raceala, care sa va faca bine in 6 zile.

*I. Intaritoare pentru imunitate*

* Transpiratii la baia de aburi*
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta: temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.

*Domnia papucilor*
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la Common Cold Center, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.

*Traiasca iaurtul!*

Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc politia intestinala , cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.

*Kiwi si mango* Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele. Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o masura profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.

*Paine cu usturoi*

O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai repede decat a celorlalti.

Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt

 

    ……primite prin email pentru noi toti 🙂

323254_208560085875158_100001635040686_566644_2134059763_o

ghgjhjh

401232_392697637472151_907557460_n

SPECIAL PENTRU CEI DIN BUCURESTI !!!(eng.-rom.)

Traind in secolul vitezei,

mereu preocupati de munca, uitam adesea de sanatatea noastra.

Dupa un timp insa constatam ca suntem stresati , obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata iar boala nu intarzie sa apara…

Kurt Fink a reusit sa slabeaca 25 de kilograme iar acum vine in Romania

pentru a ne impartasi minunata experienta pe care inca o traieste alaturi de VEMMA,

un stil de viata sanatos si o afacere care te ajuta sa devii o persoana de succes.

Participa la aceasta prezentare GRATIS

si afla de ce ne imbolnavim si cum putem prevenii boala…

Amanunte pe e-Mail: mariafilip89@yahoo.com

sau direct la
La Boutique Hotel Moxa 4* +40 (0)21 650 55 55 office@hotelmoxa.com http://www.hotelmoxa.ro/ 4 Mihail Moxa Street Bucharest ROMANIA 010961

Marti 16.10.2012

 

If you have any questions or need support, please feel free to contact us:

Für weiteres Informationen kontaktieren Sie :

Stefan = Skype: stela115, Mail: stefan.ladeck@gmail.com

Jan = Skype: jan.misek, Tel: 0043 699 10 400 900, Mail: office@govemma.at

Esti ceea ce mananci-documentar si recomandari(eng.-rom.)

http://www.youtube.com/watch?v=KN6U8oDVKlI

Am urmarit cu atentie acest video si nu m-am oprit aici caci la fiecare problema este si o solutie:)

Am discutat cu mai multi oameni si printre oamenii plini de viata si optimism am gasit sceptici mai multi decat m-as fi asteptat defapt la unele persoane nici nu m-am astept 🙁

Traind in secolul vitezei, mereu preocupati de munca si de griji, uitam adesea de sanatatea noastra.

Dupa un timp insa, constatam ca suntem stresati, obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata, iar boala nu intarzie sa apara 🙁

Ritmul rapid al stilului de viaţă din ziua de azi poate îngreuna ingestia tuturor vitaminelor şi mineralelor necesare şi recomandate de doctor de care are nevoie corpul nostru zilnic.

Acesta este exact motivul pentru care a fost creat Programul Nutriţional Vemma, asigurarea noastră pentru suplimentarea lipsurilor nutriţionale din dietă.

Acesta este compus dintr-o combinaţie de Mangostan Plus si Minerale Esenţiale, care, atunci când sunt administrate împreună, oferă corpului o nutriţie adevărată.

Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Gândiţi-vă ca şi cum ar fi o „asigurare a sănătăţii” pentru completarea deficienţelor nutriţionale din dieta zilnică.

La Vemma ştim că sprijinirea sănătăţii dumneavoastră cu o alimentaţie şi un stil de viaţă sănătos vă ajută să faceţi faţă provocărilor vieţii moderne având energie şi vigoare.

Şi ştim că, cu cât sunteţi mai sănătos, cu atât vă simţiţi şi arătaţi mai tineri!

De aceea am călătorit în lume pentru a descoperi cele mai pure şi puternice minerale şi vegetale, care combinate prin sinergia acestora să ofere corpului dumneavoastră un boost de substanţe nutritive esenţiale în fiecare zi.”

PS.

Dintre toate ofertele care exista la ora actuala cred ca cel mai mult ne-ar interesa oferta care ne ofera cele mai multe avantaje 🙂

La Vemma vei intalnii foarte multe avantaje  de care te vei bucura mult.Unele dintre ele sunt:

-la Vemma ai posibilitatea sa traiesti sanatos prin propria ta afacere

-poti sa ai un pachet lunar ,regulat printr-o singura comanda AICI  cu transport gratis si

fara sa mai porti de grija sanatatii tale zi de zi ,

cum obisnuiam eu inainte gandidu-ma sa nu uit sa mananc si aia si cealalta  sau sa imi cumpar nu stiu ce produs pentru ca contine ceva vitamina nu stiu de care speciala,etc…

-niciodata sa nu te uiti la bani cand e vorba de tine si mai ales de sanatatea ta care nu are valoare materiala si asa cum imi place mie sa amintesc mereu :

MAI  BINE SA PREVII BOALA DECAT SA O TRATEZI !!! 

-complexitatea produselor Vemma va intarii sistenul tau imunitar si vei vedea rezultate rapide de care te vei bucura si te va determina sa le recomanzi si altora astfel vei fi platit pentru aceasta 🙂

-daca ai 3 prieteni care vor dorii sa comande energizante Verve de o calitate superioara si fara nici un conservant sau zahar sau orice produs Vemma (de slabit ,suplimet nutritional sau pulvere cu eloctrolit,etc….) atunci

TU VEI BEA GRATIS

atata timp cat vei avea „prieteni” adica la fiecare 3 pachete comandate prin recomandarea ta vei primii un pachet gratis in valoare de la 73 Eu in sus ….

-la Vemma nu ai sefi ,nu ai program si nu ai limita financiara de castig.Castigi cat muncesti si chiar mai mult 🙂

-poate ti se pare ca e un vis daca ti-as spune de un salar lunar de 2000 Eu dar nimic nu poate sa devina realitate daca tu nu crezi si nu incerci 🙂

-la Vemma vei invata multe  despre sanatatea si functionarea organsimului in conditii optimale si plus ca vei benefia de cursuri  si scolarizare GRATIS in Austria ….

 Citeste mai multe despre produse AICI si vezi la comentarile  de AICI si parea altora care au inceput deja sa lucreze si au experienta la Vemma ,firma care iti va transforma toate visele tale in realitate ….

Produsele Vemma vor lucra in interiorul organismului tau vizibil si vor  curata organismul tau de toate toxinele regenerandu-l prin reproducerea de celule sanatoase (  ….”Reprogrameaza” organismul  ) si impiedicarea procesului de imbatranire….

Why Vemma Premium ?

What do our genes think of C21?
• Dietary simplifica<on
• Changing food quality / tastes
• Chemicals in the environment
• Busy lifestyles
• VMS deficiencies recognised by governments
• Botanical deficiencies less well recognised
• The need for a synergis product that is formulated to nutri of Europeans—and is compliant with stringent EU laws

Consider ca mantuirea

este  primul lucru important

in viata omului si apoi

 al doilea lucru important ar trebuii sa fie pentru toti SANATATEA…

caci ce avem mai pretios pe acest pamant ???

Poti sa ai ce iti doresti ,familei,copii,case ,masini,bani,etc dar daca esti bolnav cum te poti bucura de ceva ????

Mai bine sa previi o boala decat sa o tratezi,

de aceea am ales aceste produse Vemma ca s-au dovedit pentru milioane de oameni foarte eficiente

intarind sistemul imunitar ,

regenerand toate celulele  din corpul nostru

si oferindu-i acestuia tot ce are nevoie

pentru al pastra sanatos si plin de viata,

oferindu-i energia necesara zilnica.

Nu va uitati la bani cand e vorba de sanatatea dv.caci dupa ce o pierdeti ati da toti banii din lume ca sa o recuperati….Nu-i asa ?

Comandati-va AZI aceste produse naturale,sanatoase  si probati-le singuri si daca veti fi nemultumitit de ele firma Vemma va va returna banii fara nici un comentariu…

AICI veti gasii mai multe informatii si deasemenea puteti face comanda la orice produs dorit.

Daca nu va descurcati va stau la dispozitie cu placere pe Mess parereatonteaza1 pe email parereataconteaza1@yahoo.com sau pe facebook

https://www.facebook.com/AngelaInsulaEkklesia?ref=tn_tnmn

GRATIS :ENERGIZANTE NATURALE,PRODUSE DE SLABIT si Vemma pentru SANATATEA TA !

<

Bine v-am gasit la o scurta prezentare a produselor Vemma ,la un program de sanatate pentru tine si familia ta si chiar prietenii tai…

Scopul si tema noastra

 este  imbunatatirea vietii si calitatea ei printr-o nutritie  adecvata  .

Problemele si bolile care vin peste noi, majoritatea lor sunt  cauzate de o alimentatie nesanatoasa sau de o insuficienta de vitamine ,minerale.calciu,magneziu,antioxidanti……

Inainte de a te informa te previn sa lasi deoparte orice urma de scepticism( =Concepție care pune la îndoială posibilitatea cunoașterii veridice a realității lumii exterioare sau, în general, a oricărei cunoștințe certe, punând accentul pe caracterul relativ incomplet și imprecis al acesteia. 2 Atitudine de neîncredere, de îndoială față de cineva sau de ceva.)   care mereu se  intalneste  la oameni.

                          E o nebunie sa spui ca nu mai crezi nimic ca ai auzit si vazut atatea dar totusi pana nu citesti si nu te informezi nu te pronunta cu atata usurinta caci nu ai cum sa ai o parere despre ceva pana nu ai probat TU PERSONAL  nu din auzite si povesti…..multe neadevarate si distorsionate…

CE SUNT PRODUSELE VEMMA

SI DE CE AVEM NEVOIE DE ELE ???

„Nici un alt supliment nutritiv nu poate fi comparat cu amestecul VEMMA de mangostan si aloe vera, care contine cei mai puternici antioxidanti pe care lumea i-a cunoscut.

Deci, recomand Programul Nutritional VEMMA pentru fiecare persoana.”

 Antioxidantii (vitamine, minerale, coloranti naturali) sunt substante care protejeaza celulele corpului de efectele negative ale radicalilor liberi, molecule care se formeaza in organism prin contactul cu oxigenul. Radicalii liberi sunt partial responsabili pentru procesele de imbatranire, bolile cardiovasculare si cancer, ataca membranele celulare si ADN-ul celular. Oxidarea celulara este un proces normal care afecteaza toate tesuturile si este inevitabila.

 Totusi exista anumiti factori: poluarea mediului, fumatul, expunerea excesiva la soare si radiatii, alimentatia bogata in grasimi saturate, activitatea fizica excesiva, care contribuie la cresterea productiei de radicali liberi.

 Cei mai multi antioxidanti se gasesc in fructe si legume, iar consumul lor este necesar pentru protectia organismului impotriva radicalilor liberi. Principalii antioxidanti sunt vitamina C, E si provitamina A.

Traind in secolul vitezei, mereu preocupati de munca si de griji, uitam adesea de sanatatea noastra. Dupa un timp insa, constatam ca suntem stresati, obositi sau bolnavi, lipsiti de entuziasm, bucurie sau pofta de viata, iar boala nu intarzie sa apara.

Construirea unei baze nutriţionale solide este vitală pentru sănătate!!!

PRODUSELE VEMMA SUNT DISPONIBILE IN MAI MULTE FORME

Iata 3 forme IMPORTANTE CARE CU SIGURANTA TE VA INTERESA 🙂

1.

ENERGIZANTE NATURALE

Un boost de energie sănătoasă – La cerere!

În lumea de azi, care se mişcă repede, trebuie să ne ocupăm de mai multe sarcini într-un timp mai scurt decât înainte.

Din momentul în care ne trezim dimineaţa şi până ne aşezăm din nou capul pe pernă seara, viaţa e precum un film blocat pe „derulat înainte”.

Acum, mai mult ca oricând, trebuie să facem şi să scoatem mai mult din fiecare zi. Nu este loc pentru greşeli şi nici timp pentru a încetini.

Aceasta poate fi o problemă când singurul lucru pentru care trebuie să ne facem timp, acela de a mânca sănătos, este dat la o parte în favoarea mâncării semipreparate, de tip fast food, pline de calorii şi grăsimi. Deoarece atunci când suntem grăbiţi există mai puţine opţiuni.

Şi toţi acei cheeseburgeri, mese congelate şi pâinea albă te fac să te simţi lent şi obosit.

Ideea este că nu trebuie să ne mulţumim cu mai puţin când vine vorba de a mânca în mişcare sau de a bea repede o cafea mare doar pentru a sta treji şi alerţi.

Poate că aţi încercat băuturi energizante în trecut pentru a fi în formă, dar regulile s-au schimbat. Vrei energia de care ai nevoie, fără o grămadă de promisiuni goale de calorii.

Energie sănătoasă – Când ai mai multă nevoie!

Dacă îţi doreşti o alternativă sănătoasă de energie care revitalizează corpul dumneavoastră rapid, fără o senzaţie de nervozitate sau cu o cădere de energie, atunci vei iubi Verve!

Cu un impuls rapid de energie, Verve are o aromă delicioasă de fructe tropicale, după modelul popularului fruct de mangostan.

Verve vă oferă…

Un amestec delicios de energie , cu acţiune rapidă.
12 spectre complete de vitamine şi 65 de minerale de origine vegetală.
Un amestec exotic de mangostan, ceai verde şi aloe vera.
Verve vă lasă să controlaţi de câtă energie sănătoasă aveţi nevoie, atunci când aveţi mai mare nevoie.

Verve Energy Drink are un gust plăcut, uşor carbogazos care se combină foarte bine cu graba dimineţii sau ca o băutură energizantă cu acţiune rapidă.

 Este o băutură energizantă funcţională şi răcoritoare de 245 ml, care oferă 80 de miligrame de cafeină naturală şi de energie sănătoasă

2.

A DOUA FORMA ESTE VORBA DE PRODUSELE VEMMA PENTRU INTRETINEREA SANATATII,PENTRU PREVENIREA BOLILOR SI PENTRU INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR

Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Este nevoie de aproximativ…
2 portocale pentru a echivala cantitatea de Vitamina C
9 avocado pentru a echivala cantitatea de Vitamina E
3 tulpine de brocoli pentru a echivala cantitatea de fier
55 de ouă pentru a echivala cantitatea de Vitamina D
1 cană de spanac pentru a echivala cantitatea de Vitamina A
3 căni de mazăre pentru a echivala cantitatea de Tiamină
19 banane mijlocii pentru a echivala cantitatea de Riboflavină
1871 g de caşcaval pentru a echivala cantitatea de Vitamina B-12
5 cartofi mari pentru a echivala cantiatatea de Niacină
61 roşii medii pentru a egala cantitatea de Acid folic
2 pepeni verzi mari pentru a egala cantitatea de Vitamina B-6
482 g de cireşe pentru a echivala cantitatea de CARL(capacitatea de absorbire a radicalilor liberi)
37 de ciuperci medii pentru a echivala cantitatea de acid Pantotenic

…obţineţi toate acestea dintr-o singură doză zilnică de 59 ml din formula Vemma!

De ce mai multe vegetale?

Un număr de studii ştiinţifice bine mediatizate, au arătat că vitaminele şi mineralele oferă beneficii antioxidante limitate, în special cele sintetice pe care le găsim în farmacii şi supermarket-uri. Pe de altă parte, produsele vegetale derivate din fructe proaspete şi vegetale au demonstrat puterea lor îndelungată de protecţie antioxidantă.

De aceea am combinat unele dintre cele mai eficiente vegetale în noua formulă Vemma Premium – atent echilibrate şi formulate pentru o sinergie maximă.

De la fructul de Mangostan şi vişina Montmorency bogată în antocianină, până la extrasul de resveratrol din pericarpul strugurilor şi a extrasului de sulforapină din broccoli, care fac legumele şi fructele atât de bune pentru noi — noua formulă Vemma Premium merită o atenţie deosebită!

3.

A treia forma care cuprinde compozitia de sus doar ca este conceputa special pentru cei care vor sa slabeasca (Un produs care arde grasimile,iti „ia burta”,iti intareste muschii,iti da energie,iti regenereaza tot corpul,fara efect JOJO 🙂

Programul Bod-e de slabit este de 12 saptamani si consta intr-un tratament special:

Se va manca mese mai dese dar mici doar gustari apoi dimineata se va lua o portie de curatare a organismului iar peste zi 2 energizante pentru slabit speciale si intarirea organismului apoi seara o portie de bod-e pentru arderea grasimilor si pentru un somn linistit….

CUM POTI COMANDA GRATIS ???

Facand o comanda pe acest site www.traiestesanatos.vemma.eu

 vei primii site-ul tau si astfel vei putea sa inregistrezi 3 persoane .

Dupa ce Vemma va inregistra comenzile lor iti va trimite gratis un pachet la alegere . Si aceasta ori de cate ori vei inregistra 3 persoane…:)  🙂  🙂

DECI ai 3 persoane care

vor sa slabeasca sau

 3 sportivi care doresc energizante sanatoase

 sau 3 persoane care se gandescs serios la sanatatea lor

AI 3 PERSOANE  ? BEI GRATIS   🙂   🙂   🙂 

Vei platii doar transportul care va fi o suma mica,nesemnficativa….

AVANTAJUL ESTE CA VEI PUTEA SA TRAIESTI PRIN PROPRIA AFACERE

DACA O VEI DEZVOLTA

SI VEI PUTEA SA CASTIGI IN FUNCTIE DE CAT TIMP VEI INVESTESTI …Normal nu ?  🙂

Este foarte simplu,nu ai nevoie de un birou care este foarte scump de inchiriat,ai programul tau,poti sa faci totul de pe telefonul mobil,poti sa ti-o dezvolti foarte usor pe net ,prin retelele sociale,prin email-uri si chiar printr-un blog/site personal…. 

Unii castiga deja  2000 Eu iar altii 4000 Eu pe luna ….iar altii si mai mult….

DACA ALTII CASTIGA TU DE CE SA NU CASTIGI  ???? 

Secretul este sa inveti bine produsul ,sa-l consumi  ca sa fi convins de calitatea lui  si sa-ti contruiesti propria ta afacere 🙂   🙂

Afacerea e simpla si consta in faptul sa  recomanzi mai departe aceste produse  si din vanzari vei fi promovat si finantat .

ALEGE AZI!!!

SANATATEA TA

 E CEA MAI IMPORTANTA

E TOT CE AI PE ACEST PAMANT !

Fie ca iti vei comanda unul din produsele de mai sus fie ca vei dorii sa devii partener iti recomand sa citesti cu atentie

aceste 2 proiecte

Planul de compensare pentru tine   si

Citeste cu atentie proiectul Vemma si te vei convinge singur 🙂

PS.

Sa nu isi imagineze cineva ca in toate acestea e vorba doar de bani.

Banii sunt o necesitate dar ei nu trebuie sa puna stapanire pe noi .Aici e vorba de sanatatea noastra si de  un mod de a castiga bani cinstit si simplu .In orice afacere ca sa castigi va trebuii sa investesti bani sau daca nu ai bani atunci va trebuii sa gasesti metode mai mult sau mai putin cinstite 🙁

Aceasta afacere e pentru

-cei care pun sanatatea lor pe primul loc (Omul in viata lui trebuie sa se gandeasca serios la 2 lucruri :MANTUIREA SUFLETULUI si SANATATEA LUI (Angela I.E. )

– cei care nu au bani de investit,

-pentru acei care nu iubesc minciuna si excrocheria

-pentru oamenii simplii

– pentru tinerii care vor sa fie promovati

– si pentru studentii care vor sa-si imbunatateasca venitul

SPOR LA TREABA SI MULTA MULTA MULTA SANATATE ….ca e mai buna ca TOATE 🙂

COMANDATI ACUM SI AICI !Nu vei regreta plus ca vei avea de castigat 🙂  🙂 

http://www.traiestesanatos.vemma.eu/

http://www.youtube.com/watch?v=ALS7pL7o_Zs

http://www.youtube.com/watch?v=KcSnAqnKXN8&feature=youtu.be

a href=”http://parereataconteaza1.files.wordpress.com/2012/06/pc3bcopc3bc1.png”>

Descopera produsele Vemma si castiga bani cu ele! (deutsch-eng-rom)

      Prezentarea Programului Nutriţional Vemma

Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Este nevoie de aproximativ…
2 portocale pentru a echivala cantitatea de Vitamina C
9 avocado pentru a echivala cantitatea de Vitamina E
3 tulpine de brocoli pentru a echivala cantitatea de fier
55 de ouă pentru a echivala cantitatea de Vitamina D
1 cană de spanac pentru a echivala cantitatea de Vitamina A
3 căni de mazăre pentru a echivala cantitatea de Tiamină
19 banane mijlocii pentru a echivala cantitatea de Riboflavină
1871 g de caşcaval pentru a echivala cantitatea de Vitamina B-12
5 cartofi mari pentru a echivala cantiatatea de Niacină
61 roşii medii pentru a egala cantitatea de Acid folic
2 pepeni verzi mari pentru a egala cantitatea de Vitamina B-6
482 g de cireşe pentru a echivala cantitatea de CARL(capacitatea de absorbire a radicalilor liberi)
37 de ciuperci medii pentru a echivala cantitatea de acid Pantotenic

…obţineţi toate acestea dintr-o singură doză zilnică de 59 ml din formula Vemma!

Gândiţi-vă ca şi cum ar fi o „asigurare a sănătăţii” pentru completarea deficienţelor nutriţionale din dieta zilnică…………

Construirea unei baze nutriţionale solide este vitală pentru sănătate.

În fiecare zi moleculele instabile numite „radicali liberi” bombardează cele 63 de trilioane de celule din corpul nostru. Aceste molecule instabile pierd electroni şi încearcă să-i  „împrumute” de la celulele sănătoase, distrugându-le în acest proces. Necontrolat, efectul radicalilor liberi poate duce la îmbătrânirea prematură, slăbind sistemul imunitar.

Dar există o armă împotriva acestora…

Cu cât ne protejăm mai mult celulele, cu atât mai puţin le pot deteriora aceşti radicali liberi. Şi una dintre cele mai bune modalităţi de a le apăra, este printr-o nutriţie solidă. Dar nu numai printr-o nutriţie variată…

Pentru a combate lanţul radicalilor liberi, corpul nostru se foloseşte de antioxidanţi. Aceşti compuşi apar în mod natural şi ajută la prevenirea sau întârzierea deteriorării prin oxidare. Antioxidanţii pot inhiba efectele negative ale radicalilor liberi, pe care oamenii de ştiinţă cred că contribuie la probleme grave de sănătate.

Unii antioxidanţi sunt foarte bine cunoscuţi. Cu siguranţă deja consumaţi asemenea antioxidanţi dacă aveţi un regim alimentar bine echilibrat. De exemplu:

  • Vitamina C Care se găseşte în fructe citrice, brocoli, ardei graşi, varză, conopidă, legume verzi

  • Vitamina D – Care se găseşte în somon, ton, lapte, ouă, ficat, carne de vită, şi chiar în lumina directă a soarelui

  • Beta caroten – pe care o găsim în cartofi dulci, morcovi, spanac.

Dar există şi alţi antioxidanţi în surse alimentare într-o concentraţie mai mare, dar mai greu de găsit. Ca rezultat, majoritatea oamenilor nu sunt în măsură să profite de calităţile antioxidante excepţionale.

      Folosit de secole de către oamenii din Asia pentru beneficiile sale nutriţionale şi gustul delicios, Mangostanul este un fruct rar de mărimea unei mandarine, care creşte în principal în zonele tropicale din Asia de Sud-Est, în condiţii stricte. Doar recent a devenit disponibil şi în America de Nord.

Mangostanul

a fost numit drept un „superfruct” şi „Regina tuturor fructelor” datorită a trei calităţi notabile:

  1. Gust atrăgător, parfum şi calitate vizuală

  2. Extrem de bogat în fitonutrienţi numiţi xantoni

  3. Imense proprietăţi antioxidante

În plus faţă de proprietăţile sale superioare nutriţionale şi antioxidante, Mangostanul oferă surse importante de vitamine şi minerale. Adăugaţi acestea ariei mari de compuşi benefici ai Mangostanului, numiţi xantoni – cunoscuţi mai ales pentru capacităţile sale puternice de antioxidant – şi gustul delicios, şi acest „superfruct” devine linguriţa de argint în ştiinţa modernă a nutriţionismului….

„As leaders we are always striving to keep it simple and give our newest Brand Partner proven action steps to get started.

Prior to the action plan, I personally struggled with exactly what steps to give a new person and still keep it simple.

The Vemma Action Plan does exactly that! It has personally given me a lot of confidence – knowing that I can help anyone learn and take the necessary steps to be successful when they give me the commitment to follow these steps. It guarantees a win-win business relationship!”

                  – Kelli McCamy Presidential Leader

Mai multe  informatii puteti obtine  (more information ) AICI

 Poti sa cumperi aceste produse sanatoase sau   (si) sa devii partener de afaceri castigand bani atat online cat si de la persoana la persoana….

You can buy these healthy  products or  (and)  to become  business partner earning money online and from person to person ….

Sie können diese   gesunde Produkte kaufen oder  (und ) auf eine  Geschäftspartner Geld zu verdienen online und von Mensch zu Mensch zu werden ….

Modelul de afaceri perfect la momentul perfect!

Când vă decideţi să deveniţi un Brand Partner pentru Vemma, afacerea pe care o clădiţi prin reţeaua dumneavoastră, vă oferă oportunitatea să câştigaţi un al doilea venit, FĂRĂ să aveţi un al doilea servici! Fie că vă devotaţi 2 ore pe săptămână sau pe zi, Vemma este modalitatea perfectă de a genera venituri făcând ceva ce vine natural – fiindcă tu crezi în Vemma!

Ce NU este această oportunitate…

Această oportunitate cu siguranţă NU este una dintre acele scheme de îmbogăţire rapide de tip piramidal, în care eu vă promit că veţi face milione peste noapte doar recrutând alţi oameni, care recrutează pe alţii, şi tot aşa.

Vemma vă oferă o linie extraordinară de produse de care oamenii se îndrăgostesc şi pe care le-ar cumpăra oricum – chiar dacă nu am oferi bonusuri de recomandare.

 Şi nici nu cerem vreo taxă de înscriere şi tot ceea ce vindem vine cu garanţia returnării de 100% a banilor.

http://traiestesanatos.vemma.com/ 

La acest site poti obtine toate informatile necesare

Aici poti sa-ti descarci pdf-uri gratis si sa urmaresti programele video care te vor ajuta sa intelegi despre ce anume e vorba….

                    IMPORTANT!!!

   Orice afacere pe care o incepi necesita timp si dedicare….

Nu incepe cu intrebarile ci incepe sa citesti ,sa te informezi personal sa vezi despre ce anume e vorba apoi daca nu intelegi ceva binenteles ca poti sa intrebi  🙂  

Ti-am spus ca vor fi si surprize 😉

pe acest blog de aceea nu l-am numit crestin ci social ca sa nu se inteleaga gresit 🙂 

Pentru ca  viata aceasta e doar o clipa

am considerat importanta hrana sufletului

  de aceéa am ales sa postez zilnic meditatii zilnice

Ma gandeam sa le scriu eu personal dar am gasit de cuvinta sa fiu neutra si

 sa prezint

gandurile minunate a  printului predicator a tuturor vremurilor

Charles H.Spurgeon….

si daca aveti de comentat adresati-va lui :)) …

eu sunt doar postasul 😉

Va rog sa nu il bateti pe postas daca nu v-au venit banii   :)) 

dar nici sa va certati cu el ca vi-a adus o scrisoare pe care voi

 nu o intelegeti sau nu o iubiti ….iar daca sunteti multumiti nu trebuie sa-i sarutati mana   🙂 

ci doar un  simplu

                    Eu le-am gasit ziditoare si m-au facut sa inteleg

 ca   de felul cum imi traiesc viata  depinde vesnicia mea…

Daca aici  nu am timp de Dumnezeu pentru ce sa merg acolo in cer daca ma plictisesc in prezenta Lui  ….

dar nu vreau nici iadul si totusi nu exista cale de mijloc   cum vrea satana sa ne insele…

ori cu Domnul 100%  ori cu lumea…    

Sa ne cercetam si sa luam aminte la tot ce ne vorbeste Domnul prin

citirea zilnica a Bibliei si sa nu uitam

 cuvintele adevarate ale ei caci in 1 Ioan 2:17 gasim scris

„Şi lumea şi pofta ei trec; dar cine face voia lui Dumnezeu rămâne în veac.”

                        In legatura cu lucrurile pamantesti iti recomand aceasta

afacere,simpla si rapida dar mai mult decat atat

 iti recomand sa consumi aceste produse sanatoase  si naturale ….

Comenzile le poti face AICI

Commands you can do HERE

Bestellen Sie HIER

OFERTA VERII

AI 3 PRIETENI BEI GRATIS 🙂

GRATIS PRODUSE IN VALOARE DE PESTE 60 €

                  CLIC AICI

Cateva ganduri si sfaturi pentru sanatatea noastra(mantuire si sanatate)

  Dragii mei

se intampla adeseori sa avem timp de toate dar numai de sanatate nu  🙁  Sper ca nu e cazul sa va aduc aminte cat timp pierduti cu lucruri fara valoare,cu lucruri trecatoare in loc sa va faceti timp pentru sanatatea voastra (noastra ) care e asa de importanta.

Pur si simplu o neglijati apoi va treziti ca va doare una si alta si atunci e prea tarziu 🙁

Pe langa micile  indemnuri as dorii sa retinem caci cel mai important lucru in viata nu e sanatatea asa cum deseori auzim

ci

cel mai important lucru in viata e MANTUIREA SUFLETULUI NOSTRU

” Şi ce foloseşte unui om să câştige toată lumea, dacă îşi pierde sufletul?

Biblia-cartea Marcu  versetul  8:36

( PENTRU NOI S-A IVIT MANTUIREA
PENTRU NOI CEL DE SUS A MURIT
PENTRU NOI S-A IVIT IZBAVIREA
PENTRU NOI CEL DE SUS S-A JERTFIT

LASATI DUHUL SFANT SA LUCREZE
SA NE ELIBEREZE DE BLESTEM SI PACAT
LASATI PE PAMANT FERICIREA
DRAGOSTEA SI UNIREA CE ISUS V-A LASAT

CU ISUS VOM ZBURA CATRE STELE
CU ISUS SPRE O LUME DE VIS
CU ISUS TREC ISPITELE GRELE
CU ISUS VOM ZBURA-N PARADIS

TE-ASTEPTAM CA SA VII TU ISUSE
ASTEPTAM SLAVA TA PE PAMANT
ASTEPTAM IMPLINIRILE-TI SPUSE
TE-ASTEPTAM DOMNUL NOSTRU CEL SFANT

……………………………..

Deci pe locul doi dupa mantuirea sufletului nostru e sanatatea .

Iata cateva sfaturi importante pentru sanatatea noastra :

Mananca mai multa coaja de paine!
Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.

Fa miscare,plimbari in aer liber,joaca tenis de camp,mergi la inot,etc

Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!

Consuma ulei de masline!
Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul

Foloseste la salate ulei de dovleac daca ai posibilitatea caci stiu ca e cam scump 🙁

Ia un supliment de magneziu zilnic.
Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.

Bea  zilnic lichide:apa,ceai sau suc diluat
Specialistii au descoperit ca “bautorii de apa” sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.

Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure.
Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.

Razi mai mult!Zambeste si lasa intristarile !  🙂   🙂   🙂  🙂
Specialistii au descoperit ca  o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.

Casatoreste-te!asta in caz ca nu ai o chemare de a fi un eunuc 🙂

Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.

Nu mai duce boala pe picioare!
Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!

Nu mai bea cafea, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.
Stinge focul din stomac!
Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.

Eventual incearca o cafea naturala ,sanatoasa cum ar fi cea pe baza de ciuperca Ganoderma Lucidum denumita „Regele plantelor”,”Planta longevitatii” sau „Tonicul creierului”…

Voi revenii cu amanunte caci acum o studiez:)

Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit 🙂
Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.

Evită alcoolul!
Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.

Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi.
Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!

Oamenii simpli vad toate lucrurile simple pe cand oamenii complicati vad toate lucrurile complicate scriam zilele acestea  pagina mea de  facebook  Angela InsulaEkklesia

si acelas lucru se intampla si cu stresul…

Oamenii isi fac stres din nimic  🙁 asa cum gasim si in Cuvant

strecuraţi ţânţarul şi înghiţiţi cămila! – Matei 23:24….

Ps.Daca ai pagina de facebook vei putea gasii pe pagina mea maxime si cugetari,versete,documentare,marturii,muzica crestina si de relax,stiri ,diverse,lucruri interesante,imagini cu versete si meditatii,etc

Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala.
Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.

Nu te mai stresa la munca!
70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului de la serviciu.
Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.

Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim.
Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

Bea ceai de menta !
Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.

O ora de somn la pranz  ( eu azi am dormit doua 🙂  face minuni pentru trup si suflet.
Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!

INCEARCA CURA DE STRUGURI

Efectele acestei cure sunt spectaculoase şi multilaterale, cu o condiţie: strugurii să fie bine copţi, iar boabele să fie consumate integral (cu pieliţe şi sâmburi!).

Efectele curei de struguri : detoxifierea naturală a întregului organism cu rezultate benefice asupra rinichilor, colonului, stomacului. Pielea devine catifelată, iar părul capătă un luciu natural, dispar tulburările de somn sau concentrare şi lista ar putea continua sau ar putea să se termine cu o surpriză colosală: o cură de struguri, cu o durată de trei săptămâni, ne poate aduce o pierdere în greutate de aproximativ cinci kilograme! O atenţionare, totuşi: înaintea oricărei cure, trebuie să cereţi sfatul medicului pentru a avea siguranţa că starea dumneavoastră de sănătate permite începerea ei.

SI TOTUSI E BUNA CIOCOLATA 🙂

Medicii recomandă consumul moderat de ciocolată, deoarece excesul ar duce la creşterea în greutate şi la creşterea riscului de diabet. Pentru a evita aceste efecte secundare, cercetătorii recomandă crearea unor sortimente de ciocolată cu mai puţine grăsimi şi mai puţin zahăr

Renunta la fumat!
Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate!

                                                            SURSA : De la mine si de la altii 🙂

PS.Multumesc pentru vizita!

Daca ti-a placut atunci te poti abona la postarile acestui blog 🙂

Tin sa te anunt caci postarile principale contin meditatii zilnice de C.H.Spurgeon (deocamdata) iar pe langa acestea vei gasi

o diversitate

de mesasaje,marturii,documentare,filme crestine,carti gratis de citit,maxime si cugetari,articole de sanatate,surprize,curiozitati,diverse….
Click
Aboneaza-te prin e-mail

Click RSS Feed

Click
Urmareste-ma pe Twitter

Lasa-mi un comentariu ca sa stiu ca ai trecut pe aici si sa iti intorc vizita!